تور لحظه آخری
امروز : پنجشنبه ، 24 آبان 1403    احادیث و روایات:  امام علی (ع):روزه قلب بهتر از روزه زبان است و روزه زبان بهتر از روزه شكم است.
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

صرافی ارکی چنج

صرافی rkchange

سایبان ماشین

دزدگیر منزل

تشریفات روناک

اجاره سند در شیراز

قیمت فنس

armanekasbokar

armanetejarat

صندوق تضمین

Future Innovate Tech

پی جو مشاغل برتر شیراز

لوله بازکنی تهران

آراد برندینگ

خرید یخچال خارجی

موسسه خیریه

واردات از چین

حمية السكري النوع الثاني

ناب مووی

دانلود فیلم

بانک کتاب

دریافت دیه موتورسیکلت از بیمه

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

دانلود فیلم هندی

قیمت فرش

درب فریم لس

زانوبند زاپیامکس

روغن بهران بردبار ۳۲۰

قیمت سرور اچ پی

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

قیمت سرور dl380 g10

تعمیرات پکیج کرج

لیست قیمت گوشی شیائومی

خرید فالوور

بهترین وکیل کرج

بهترین وکیل تهران

اوزمپیک چیست

خرید اکانت تریدینگ ویو

خرید از چین

خرید از چین

تجهیزات کافی شاپ

نگهداری از سالمند شبانه روزی در منزل

بی متال زیمنس

ساختمان پزشکان

ویزای چک

محصولات فوراور

خرید سرور اچ پی ماهان شبکه

دوربین سیمکارتی چرخشی

همکاری آی نو و گزینه دو

کاشت ابرو طبیعی و‌ سریع

الک آزمایشگاهی

الک آزمایشگاهی

خرید سرور مجازی

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

لوله و اتصالات آذین

قرص گلوریا

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1829290665




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
 refresh

در برابر آفتاب مراقبت کنید اما قهر نه - پایگاه خبری تحلیلی نوا جنوب


واضح آرشیو وب فارسی:نوا جنوب: نواجنوب:اگر دقت نکنیم، مراقبت از پوست در مقابل اشعه خورشید در فصل تابستان به ضرر دیگر بخش های بدن تمام می شود.به نقل از خبرگزاری صدا و سیما؛ هوا که گرم می شود نگران می شویم اشعه آفتاب موجب سرطان پوست، چروک، پیری پوست و همچنین لک و تیرگی صورت نشود به همین دلیل برای جلوگیری و کاهش اثرات مضر اشعه آفتاب روی پوست، علاوه بر استفاده از کرم های ضدآفتاب، از کلاه و لباس و عینک آفتابی هم استفاده می کنیم اما این مراقبت ها به چه قیمتی تمام می شود؟ استفاده از لباس های پوشیده برای محافظت پوست بدن از آفتاب در فصول گرم ضروری است اما در این میان نباید فراموش کنیم ایرانی ها در برابر ویتامین D اندوخته خوبی ندارند. دکتر فرهاد ملک زاده در مصاحبه اختصاصی در همین زمینه گفت: برای مراقبت از آسیب های پوستی ناشی از اشعه خورشید استفاده از یک کلاه با لبه ای بین 7 تا 10 سانتی متر، استفاده از عینک های آفتابی با قابلیت فیلتر کردن اشعه UV یا اشعه ماوراء بنفش و ضد آفتاب که بتواند بخش مضر اشعه آفتاب(اشعه UV) را مهار کند ضروری است. این متخصص پوست ادامه داد: موادی که درون کرم های ضد آفتاب موجود در بازار وجود دارد، یا فیلتر UVB یا فیلتر UVA هستند که هر دو قادر به فیلتر کردن هر دو بخش UV هستند. ملک زاده با بیان اینکه 50 درصد انرژی خورشید که به سطح زمین می رسد به شکل اشعه مادون قرمز یا همان اشعه گرمایی است افزود: فقط 10درصد از انرژی نور خورشید در سطح زمین به شکل اشعه ماوراء بنفش است که همین 10 درصد مخربترین و مضرترین بخش اشعه خورشید است. اما به راستی مضرات اشعه خورشید در حدی است که مردم کشور ایران که به لحاظ ذخایر ویتامین D در فقر هستند تنها به فکر مراقبت در برابر نور آفتاب باشند؟ این فلوشیپ پوست مو و زیبایی تاکید کرد: تشکیل و درست شدن ویتامین D در پوست به دنبال مواجهه با آفتاب بر اثر بخش UVB اشعه آفتاب ایجاد می شود یعنی از 10 درصد انرژی خورشید که به شکل اشعه ماوراء بنفش به زمین می رسد 9 و نیم درصد آن بخش UVA و فقط نیم در صد آن بخش UVB است که عامل اصلی آفتاب سوختگی و قرمزی پوست است. دکتر امیر هوشنگ احسانی متخصص پوست نیز گفت: اشعهUVA خورشید به قسمت های عمیق تر پوست نفوذ می کنند و به خصوص اثرات خود را با تولید رادیکال های آزاد اکسیژن در بافت همبند زیر پوست و کلاژن پوست اعمال می کند، بنابراین به بافت همبند وکلاژن و رگ های خونی آسیب می رساند و عامل اصلی پیری و چروک پوست است. وی افزود: برای کسب ویتامین D در معرض بودن تنها کف دست کفایت می کند یعنی اگر افراد روزانه 15 دقیقه دست خود را در معرض نور خورشید قرار دهند به رفع کمبود این ویتامین کمک شایانی کرده اند. دکتر احسانی ضمن اینکه بر مراقبت همه جانبه از پوست بخصوص در فصول گرم در برابر خورشید تاکید داشت گفت: ساعات میانی روز از ساعت 10 صبح تا 4 بعد از ظهر زمان های آسیب رسان خورشید برای پوست اند و در واقع در معرض قرار دادن پوست در ساعات نخستین صبح و حتی عصر نه تنها برای پوست مضر نیست بلکه نگرانی در خصوص کمبود ویتامین D را هم رفع می کند. وی همچنین در زمینه انتخاب ضدآفتاب مناسب افزود: عدد SPF که معمولا برای ضد آفتاب ها درج می شود بیانگر قدرت کرم ضد آفتاب در جلوگیری از بروز قرمزی و سوختگی ناشی از آفتاب است که این عدد از تقسیم مدت زمان لازم برای ایجاد قرمزی با کرم ضد آفتاب در مواجهه آفتاب بر مدت زمان لازم برای ایجاد قرمزی بدون کرم ضد آفتاب در مواجهه با آفتاب محاسبه می شود و اغلب عدد بیش از 30 در کشور ما کفایت می کند. آنچه مسلم است مراقبت از پوست در برابر اشعه خورشید امری ضروری است اما با توجه به اینکه فقر ویتامین D زمینه ساز بیماری هایی همچون پوکی استخوان، آرترید روماتوئید و مشکلات رشدی درکودکان است بهتر است ضمن آگاهی دادن در این خصوص ارتباط خود را به طور کامل با نور خورشید قطع نکنیم.


یکشنبه ، ۳۰خرداد۱۳۹۵


[مشاهده متن کامل خبر]





این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: نوا جنوب]
[مشاهده در: www.navajonob.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 37]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


گوناگون

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن