تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایقسواری تالاب انزلی؛ تجربهای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکسترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1816482129
توصيه هایی در زمان باقیمانده برای موفقیت در کنکور
واضح آرشیو وب فارسی:بیتوته:
موفقیت در کنکور تا الان خوب درس نخوانده ام آیا در مدت باقی مانده میتوانم جبران کنم و به هدفم برسم؟
این سوال یکی از رایج ترین سوالهایی است که برخی دانش اموزان در این روزها از مشاورین میپرسند. دانش اموزانی که به هر دلیلی تا حالا موفق نشده اند انطور که باید مطالعه کنند یا شاید از مطالعه ی خود راضی نبوده اند .
همانطور که میدانید اصولا تحقق هر هدف بزرگی نیاز به تلاش های متمادی و مستمر و برنامه ریزی دارد . قبولی در کنکور هم یکی از اینهاست . مسلما افراد برای انکه موفقیت خود را در کنکور تضمین کنند باید در یک بازه ی زمانی مناسب به مطالعه بپردازند تا از قطعی شدن اوردن رتبه ی خوب مطمئن شوند اما افرادیکه بدلیل مشکلاتی نتوانستند مطالعه کنند چه؟ آیا راه حلی برای انها وجود دارد؟؟
هنوز هم میتوانید
تجربه ی چند ساله ی بنده در امر مشاوره به من نشان داده است چه بسا افرادی که ماهها مطالعه کردند اما نتیجه نگرفتند و برعکس برخی فقط چند ماه کوتاه مطالعه ی مفید داشتند و اتفاقا به رتبه های خوبی نیز رسیدند. اینکه وقت کم است بهونه ای بیش نیست. اگر تا الان خوب درس نخوانده اید باید بدانید که با داشتن پشتکار و انگیزه براحتی میتوانید جلو بروید . درواقع برای شما این اراده و عشق به هدف بزرگی که دارید نیروی محرک فوق العاده بزرگی خواهد بود که شاید برای افراد عادی این حس و نیرو قابل لمس نباشد .
شجاع باشید و خود را اثبات کنید
سعی کنید ترس را کنار بگذارید . از اینکه در اینده چه پیش خواهد امد و اینکه ایا در زمان مناسب درسها تمام میشود یا نه دوری کنید! محض رضای خدا و بخاطر خودتان افکار منفی را از خود دور کنید. مهم ترین نکته همین دور کردن افکار منفی و جایگزین کردن افکار مثبت و روحیه بخش است . باید در طول شبانه روز بطور مداوم مشغول درس باشید و به خود بگویید من تمام تمرکز و حواسم در مطالعه است و به هیچ چیز دیگری فکر نمیکنم. نگذارید زمان مطالعه ی شما به افکار منفی بگذرد. بدنبال اثبات خود و تواناییهایتان باشید. اگر میدانید که میتوانید اجازه ندهید حرفهای اطرافیان شما را مایوس یا ناامید کند! به انها نشان دهید که از پس انجام کارهای بزرگ برخواهید امد و میتوانید اثبات کنید که انها در اشتباه هستند!
تلاش خود را بکنید
جمله ای که بارها و بارها در مشاوره هایم به دانش اموزان میگویم اینست که خب ! تو تلاشت را بکن و هر آنچه که نیرو و توانایی داری در این راه به کار بگیر و تو باید در آخر کار بتوانی با قدرت این جمله را بگویی ((من آنچه در توان داشته ام ، انجام داده ام)). مهمترین نکته اینست که انسان به کار خود رضایت داشته باشد و بداند که تمام توان خود را به کار بسته است و جالب اینجاست اگر اینطور عمل کند حتی اگر به فرض محال به نتیجه ای که میخواهد نرسد بازهم از عملکرد خود رضایت دارد .
اگر اعتماد به نفس ندارید درس نخوانید!
شاید حتما دیده یا شنیده اید که سر جلسه ی کنکور بعضی داوطلبان از استرس زیاد غش میکنند! و چه بسا در سالهای گذشته دانش اموزانی که میتوانستند به رتبه های عالی برسند اما بدلیل اضطراب شدید کنکور را خراب کردند و نتیجه ی سالها درس خواندن انها فدای عدم اعتماد به نفس شان شد! دوستان عزیز ! آیا داشتن استرس به این صورت و از دست دادن فرصت منطقی است؟! پس یا با اعتماد به نفس مطالعه کن یا مطالعه را کنار بگذار چون چنین درس خواندنی در نهایت به موفقیت ختم نمیشود! همانطوری که حضرت علی (ع) میفرمایند : از دست دادن فرصت اندوه بار است.
باید! اعتماد به نفس خود را حفظ کنید و مثل یک سرباز شجاع وارد میدان کارزار و رقابت شوید. باید خود را در بهترین جایگاه ها ببینید و بدانید که لیاقت و توانایی رسیدن به هر چیزی را دارید . به خود افتخار کنید سرتان را بالا بگیرید و با غرور و اطمینان تلاش کنید و بدانید :
((هر چقدر تلاش شما خالص تر و بیشتر باشد، خداوند هم تقدیر بهتری برایتان رقم خواهد زد))
افراد برای موفقیت در کنکور باید در یک بازه ی زمانی مناسب به مطالعه بپردازند نکات مهم برای فرصت باقیمانده تا کنکور
1- سعی نمایید در مکان های عمومی مانند اتوبوس، مترو و .... تردد ننماید تا از ابتلا به بیماری های مسری در امان باشید. حتما در حالت قرنطینه قرار بگیرد و حد الامکان از افراد بیمار، حتی اعضای خانواده فاصله بگیرید. خانم ها نیز باید در جلسه آزمون هیچ مشکلی نداشته باشند و از برخی مواردی که حالات طبیعی آنها را بر هم می زند اجتناب نمایند؛ راهکارهایی نیز برای این امر وجود دارد.
2- از خواندن مطالب جدید اجتناب نمایید. دیگر زمان خواندن مطالب جدید سپری شده است.
3- سعی نمایید از افراد یا موقعیت هایی که استرس شما را افزایش می دهند دوری نمایید
4- حتما تا چند روز باقیمانده صبح زود از خواب بیدار شوید و مانند کنکور تست زدن را آغاز نمایید.
5- تست های سال های اخیر را با در نظر گرفتن شرایط کنکور مرور نمایید. در این مرحله به زمان بندی، ترتیب دروس، تغذیه در بین تست زدن، سردی و گرمی هوا، نشستن و ... توجه نمایید.
6- در تست زدن در این روزها این نکته بسیار مهم را به یاد داشته باشید که شما ممکن است که تست بعضی سال ها را بسیار خوب و برخی دیگر را بسیار بد بزنید در حالت اول مغرور نشوید و باعث نشود که شما کنکور را دست کم بگیرید و در حالت دوم نا امید نشوید و باعث نشود که اعتماد به نفس و امید خود را از دست بدهید . این خاصیت کنکور است.
7- نکات و خلاصه های خود را مرور نمایید. البته تنها و تنها مرور نه خواندن جهت یادگیری عمیق.
8- حتما تغذیه مناسبی داشته باشید. به گونه ای که کمبود ویتامین یا مواد معدنی یا سایر موارد را نداشته باشید تا در سیستم بدن شما اختلالی ایجاد نشود. حتما حتما از همین اکنون تمرین نمایید که هر 1 ساعت از کنکور تنها و تنها 60 ثانیه آن را بدون فکر کردن به سوالات به تغذیه اختصاص دهید. حتما در روز کنکور آب و شکلات و بادام و پسته و سایر خوراکی هایی که خوردن آنها سریع و شما به آن علاقه مند هستید همراه داشته باشید.
9- ورزش و تمرین صبحگاهی انجام دهید. د رحد نرمش نه ورزش سنگین که عوارضی نظیر گرفتگی عضلات را در پی داشته باشد.
10- در روز کنکور حتما لباس گرم بپوشید. دو حالت رخ خواهد داد یا محل امتحانی شما سرد خواهد بود که مشکلی نخواهید داشت ولی در صورت گرم بودن شما لباس خود را از تن درمی آورید(بدیهی است حتما باید لباس هایی باشد که پوشیدن و درآوردن آن راحت باشد و همچنین حتما دارای شئونات بوده که منعی نداشته باشد)
11- وسایلی نظیر مداد و تراش و پاک کن و ...... که مورد نیاز کنکور است را همراه داشته باشید.
نکته بسیار مهمتر این که اگر به هر دلیلی شما موفق نشدید که کنکور را آن گونه که باید و شاید پاس نمایید:
- ممکن است شما این گونه تصور کنید و واقعی نباشد. یعنی چون شما ایده آل فکر می کردید حال با تنها ندانستن چند تست فکر می کنید که کنکور بسیار بد بوده است این در حالی است که رتبه های برتر میانگین آنها 50 تا 60 است یعنی نزدن حدود 40 درصد سوالات نیز باعث نخواهد شد که شما رتبه 1 نشوید.
- یا واقعی خواهد بود که در آن صورت ناراحتی آن تنها یک هفته خواهد بود و پس از آن شما موضوع را فراموش و مجددا شروع خواهید کرد. مطمئن باشید اطرافیان دغدغه و زمان کافی برای مدت ها در مورد ناکامی شما فکر کردن ندارند. پس راحت باشید. گردآوری: بخش روانشناسی بیتوته منابع:
کنکور من هنگام سنجش
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: بیتوته]
[مشاهده در: www.beytoote.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 33]
صفحات پیشنهادی
توصیه هایی درباره چگونگی مصرف دارو در ماه رمضان
توصیه هایی درباره چگونگی مصرف دارو در ماه رمضان دبیر انجمن داروسازان ایران با تاکید بر لزوم مشورت بیماران با داروساز درباره نحوه مصرف داروهایشان در ماه مبارک رمضان گفت قطع یکباره برخی داروها بسیار خطرناک است و میتواند عوارض غیرقابل جبرانی را برای بیمار به دنبال داشته باشد دکترتوصیه هایی در مورد بازی های کودکان
بازی های توأم با فعالیت در جهت تکامل و رشد عضلانی کودک از ارزش زیادی برخوردار است در جهان معاصر بازی بهترین شکل فعالیت طبیعی برای هر کودک است در واقع بازی کردن در زندگی کودک از اهمیت زیادی برخوردار است در جریان بازی نیروهای روحی و جسمی کودک یعنی دقت حافظه تخیلانتقاد از اظهارات امام جمعه مشهد علیه دولت یازدهم/آنهایی که در زمان احمدینژاد مردم را به خوردن اشکنه توصیه م
انتقاد از اظهارات امام جمعه مشهد علیه دولت یازدهم آنهایی که در زمان احمدینژاد مردم را به خوردن اشکنه توصیه میكردند امام جمعه محترم مشهد در سخنرانی روز جمعه گفتند سه سال است مقام معظم رهبری میگویند اقتصاد مقاومتی اما یک قدم برداشته نشده است انتظار این است که حداقل کسانیتوصیه های سازمان حج برای سفر ایمن ایرانیان به عتبات عالیات
مدیرکل عتبات سازمان حج و زیارت گفت زائران ایرانی برای سفر به عتبات حتما از طریق کاروان های مورد تایید این سازمان اقدام کنند چرا که امنیت آنها در این صورت تامین خواهد شد به گزارش جام جم آنلاین محسن نظافتی با هشدار به شهروندان ایرانی درخصوص اعزام به عتبات اظهار کرد به شهرونداتوصیه هایی برای انجماد غذاهای پخته
توصیه هایی برای انجماد غذاهای پخته برای انجماد غذاهای پخته باید به مواردی دقت کرد برای انجماد غذاهای پخته به نکات زیر توجه نمایید نمک و چاشنی زیاد به غذا نزنید غذاها را زیاد نپزید مخصوصا برنج و ماکارونی را کمی باید کم پخت تر برداشت غذاهای پخته را سریع سرد کنید اطراف غذایده هایی برای سازماندهی سرویس بهداشتی!
ایده هایی برای سازماندهی سرویس بهداشتی از همه فضاهای از دست رفته خود استفاده کنید حتی جاهایی که حس می کنید نیاز به طراحی و سازماندهی خاصی ندارند هم با اندکی ذوق و خلاقیت می توانید سروسامان دهید برترین ها از همه فضاهای از دست رفته خود استفاده کنید حتی جاهایی که حس می کنیورزش قایقرانی و توصیه هایی که میتوانند به موفقیت در قایقرانی کمک کنند
ورزش قایقرانی نیازمند اراده و پشتکار است ورزش قایقرانی نیازمند اراده و پشتکار است برای موفقیت در این ورزش باید زمان زیادی را به آن اختصاص داد انواع رشته های قایقرانیکلیه قایق هایی که توسط پارو و نیروی عضلانی شخص پاروزن به حرکت در می آید و به جهت نوع حرکت و پارویی که درتوصیه هایی ساده برای افزایش عمر باتری گوشی هوشمند - سازمان خبری و اطلاع رسانی موبنا
تمامی پیکسل های رنگی درخشان نمایشگر گوشی هوشمند نیروی قابل توجهی از باتری را طلب می کنند و از این رو کاهش روشنایی نمایشگر می تواند به افزایش عمر باتری دستگاه کمک قابل توجهی نماید موبنا - عمر باتری گوشی هوشمند برای انسان ها در قرن بیست و یکم به یک عنصر ارزشمند مبدل شده است چه ازتوصیه هایی برای رفع عطش در ماه رمضان
توصیه هایی برای رفع عطش در ماه رمضان دکتر کوروش صمدپور متخصص تغذیه و رژیم درمانی مواردی را ذکر کردند که به کاهش تشنگی در ماه مبارک رمضان کمک می کند تبیان برنامه ریزی برای تغذیه سالم در ماه مبارک رمضان این امکان را به وجود می آورد که ضمن بهره گیری از برکات معنوی این ماه فرصتی عتوصیه هایی برای روزه داران در اینستاگرام عموعزت + اینستاپست
ضرغامی در صفحه اینستاگرام از چند راهکار ارزشمند برای ماه مبارک رمضان گفت روزه دارانضرغامی در این پست نوشت روزه می گیرم پس هستم رمضان ماه خدا به ما روی آورده است اگر توفیق روزه داری شامل حالمان شد آن هم در این گرمای فوق العاده و طولانی بودن روزها بهترین دلیل بر "بودن-
سبک زندگی
پربازدیدترینها