محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1828002403
مكمل آهن، زمان و نحوه استفاده
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: مکمل آهن را باید از ۶ ماهگی آغاز کرد. میزان نیاز کودک با توجه به وزن روزانه ۱ تا ۲ میلی‌گرم است.
مكمل آهن، زمان و نحوه استفاده
بسیاری از مادران تمایل دارند از ترکیب‌هایی استفاده كنند که حاوی ویتامین A+D و آهن است اما باید گفت متاسفانه با توجه به اینکه نیاز کودک به ویتامین ثابت است اما مقدار آهن با وزن تغییر می‌کند. دكتر سید مرتضی صفوی؛ متخصص تغذیه در این باره توضیحاتی را ارائه نموده اند:با توجه به شرایط کشور ما ایران مکمل های دارویی برای کودکان شامل ویتامین و آهن است و ویتامین‌های موردنیاز، شامل A و D هستند. ثابت شده که دادن مولتی ویتامین لزومی ندارد و حتی اگر بقیه ویتامین‌ها زیر ۶ ماه به شیرخوار داده شود، احتمال بروز آلرژی‌های گوارشی در سن بلوغ را افزایش می‌دهد. استفاده از مكمل روی هم اگر نتایج بررسی‌هایی که در حال اجراست مثبت باشد، از ۶ ماهگی شاید تجویزش برای تعدادی از کودکان لازم باشد. معمولا پس از ۱۴روزگی به نوزادان ویتامین A+D داده می‌شود و در صورت لزوم می‌توان بعد از ۶ ماهگی مولتی‌ویتامین به کودک داد. مکملی که انتخاب می‌شود باید از نوعی باشد که ۱۵۰۰ واحد ویتامین A و ۴۰۰ واحد ویتامین D داشته باشد.
مكمل آهن را چگونه باید مصرف كرد؟
مکمل آهن را باید از ۶ ماهگی آغاز کرد. میزان نیاز کودک با توجه به وزن روزانه ۱ تا ۲ میلی‌گرم است. از آنجا كه نوع قطره‌های آهن موجود در بازار متفاوت است بهتر است نوع فروس‌سولفات آن را انتخاب كنید. بقیه موارد که به‌خصوص در مورد بی‌اثربودن آنها بر دندان تبلیغ می‌شود جذب خوبی در روده ندارند و آهن خون را به اندازه کافی بالا نمی‌برند. فروس‌سولفات با وجود مزه بد، جذب بهتری دارد. بسیار مهم است که مادرها دادن مکمل آهن را به موقع و به اندازه شروع و نوع درست را انتخاب کنند. نباید به دلیل ترس از سیاه‌شدن دندان و یا تنبلی از این کار خودداری کرد زیرا عوارض کمبود آهن بسیار بیشتر از عوارض سیاه‌شدن دندان شیری است. حتی برای پیشگیری از سیاه‌شدن دندان می‌توان بلافاصله بعد از دادن مکمل آهن، به کودک آب داد و دندان‌های او را شست. ولی شیردادن به او کار صحیحی نیست زیرا جذب آهن را مختل می‌کند. با توجه به اینكه ویتامین C جذب آهن را افزایش می‌دهد می‌توان بعد از دادن قطره آهن مقداری ماده غذایی حاوی ویتامین C به کودک بدهیم.بهترین نوع ویتامین D چیست؟
بسیاری از مادران تمایل دارند از ترکیب‌هایی استفاده كنند که حاوی ویتامین A+D و آهن است اما باید گفت متاسفانه با توجه به اینکه نیاز کودک به ویتامین ثابت است اما مقدار آهن با وزن تغییر می‌کند، مصرف این نوع مکمل‌ها مشکل‌آفرین می‌شود. بهتر است ویتامین و آهن را جداگانه به کودک بدهیم. بهترین ویتامین D، ویتامینی است که بدن خود می‌سازد. ۶-۵ دقیقه ماندن در آفتاب در روز برای ساخت ویتامین D در بدن کافی است. ماندن بیش از این اندازه در آفتاب نه‌تنها موثر نیست بلکه به دلیل سوراخ‌بودن لایه ازن می‌تواند مضر هم باشد مگر آنکه فرد از محافظ‌های خاص استفاده کند. بهتر است مادر ۶-۵ دقیقه کودک را در آفتاب قرار دهد و باقی ویتامین D از طریق مکمل‌ها تامین شود. در مورد سایر مکمل‌ها نیز بهتر است فقط به موادغذایی تکیه نکنیم و حتما در ۲ سال اول مصرف ویتامین توصیه می‌شود.کودک سالم مطالب مرتبط : بهترین زمان مصرف مکمل آهن را دریابیم. . .مواظب میزان مصرف مکمل آهن باشیدبهترین زمان مصرف قرص آهنمكمل هاي آهن درمان سرفه هاي مداوممکمل های آهن مضر یا مفید
مطالب پیشنهادی
آموزش جالب معماری داخلی + فیلم بسیار زیبا
دیگه وقتشه جلوی ریزش موهات رو بگیری!!!
خوش گذرانی های بهاری/با ما باشید
نمایش تصویری اعمال جراحی پلاستیک بدن
سه شنبه 25 خرداد 1395
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 96]
-
سبک زندگی
پربازدیدترینها