واضح آرشیو وب فارسی:روزنامه خراسان:
حسین محرابی - مشاور دختری 30 ساله هستم. مادرم از دنیا رفته و پدرم ازدواج کرده است. سال هاست که مجبورم تنها زندگی کنم. سعی می کنم به خودم کمک کنم ولی نمی توانم. روزی دو نوبت کار می کنم تا ذهنم درگیر مشکلاتم نشود اما آسوده نشده ام. مخاطب گرامی! همان طور که می دانید مشکلات ریز و درشت زندگی تقریبا برای همه افراد وجود دارد و آنچه مهم است، نحوه روبه رو شدن با آن و راهکارهای شما برای حل این مشکلات است. آنچه از متن ارسالی شما استنباط می شود این است که باوجود تلاش هایی که داشته اید راه های مناسبی را برای این کار انتخاب نکرده اید؛ برای مثال اضافه کاری در عین حال که پسندیده است ولی راه حل مشکل شما نیست بلکه به عنوان یک راه فرار از مشکلات می توان از آن یاد کرد. به هر حال هر فردی در زندگی به آرامش نیاز دارد و شما نیز باید به دنبال راهکارهایی باشید که از دغدغه های ذهنی و مشکلات خود بکاهید و به همین منظور توصیه هایی را بیان می کنیم. واقعیت را بپذیرید این که خانواده شما به نوعی از هم پاشیده شده و شما تنها زندگی می کنید یک واقعیت است و بهتر است به جای بازگشت به گذشته و پیدا کردن مقصر، سعی کنید با توجه به شرایطی که دارید برنامه ریزی کنید و به تدریج از این حس اجبار در وجود خود خلاص شوید؛ زیرا انسان ها به طور طبیعی از محیط ها و شرایط تحمیلی دچار ناراحتی و عصبانیت می شوند. پس هر چقدر بتوانید زودتر از این مرحله عبور کنید و احساس بد خود را نسبت به وضعیت موجود از بین ببرید زودتر خواهید توانست برای آینده خود هدف و برنامه تعیین کنید. اهداف خود را مشخص کنید معمولا انسان های بی هدف انگیزه خود را برای فعالیت و لذت بردن از زندگی از دست می دهند و چون از فعالیت های روزمره و موفقیت های خود لذت نمی برند به مرور بی انگیزه می شوند و به پوچی می رسند؛ بنابراین سعی کنید با شناخت کامل از ویژگی های شخصیتی و توانمندی هایی که دارید، اهداف خود را در سه سطح کوتاه مدت، میان مدت و بلند مدت مشخص کنید. برنامه ریزی داشته باشید شما برای رسیدن به اهداف خود ...
[ مشاهده متن کامل خبر بعد از فوت مادرم، پدرم ازدواج کرد و تنهایم در روزنامه خراسان ]
یکشنبه ، ۱۶خرداد۱۳۹۵
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: روزنامه خراسان]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 106]