تبلیغات

تبلیغات متنی

خرید اکانت اسپاتیفای

کاشت ابرو

لمینت دندان

ونداد کولر

لیست قیمت گوشی شیائومی

تعمیر گیربکس اتوماتیک

دیزل ژنراتور موتور سازان

آموزش آرایشگری رایگان

طراحی سایت تهران سایت

آموزش ارز دیجیتال در تهران

شاپیفای چیست

فروش اقساطی ایران خودرو

پراپ تریدینگ معتبر ایرانی

کرم ضد آفتاب لاکچری کوین SPF50

تسکین فوری درد بواسیر

خرید تجهیزات دندانپزشکی اقساطی

خانه انزلی

تجهیزات ایمنی

رنگ استخری

محبوبترینها

از کجا بفهمیم قاشق چنگال اصل است | قاشق چنگال تقلبی نخرید!

با چاپ روی وسایل یک کسب و کار پرسود بسازید

قیمت دیگ بخار و تولیدکننده اصلی دیگ بخار

معروف‌ترین هدیه و سوغاتی یزد مشخص شد!

آشنایی با انواع دوربین مداربسته ضد آب

پرداخت اینترنتی قبوض ساختمان (پرداخت قبض گاز، برق و آب)

بهترین دوره آموزش سئو محتوا در سال 1403 با نام طوفان ۱۴۰۳ در فروردین ماه شروع می شود

یک صرافی ارز دیجیتال چه امکاناتی باید داشته باشد؟

تعمیرگاه مجاز تعمیر ماشین لباسشویی در شرق تهران

جراحی و درمان ریشه دندان عفونی با خانم دکتر صفوراامامی

آمار وبسایت

تعداد کل بازدیدها : 1799185241

تخم کتان و تاثیرات مفید آن روی بدن

واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:

flaxseed

اگر از تخم کتان در وعده های غذای خود استفاده کنید مطمئن باشید گام بزرگی در جهت سلامتی تان برداشته اید بهتر است یا استفاده از این ماده طبیعی باعث رفع چربی های مضر بدنتان شوید
بذر کتان که لقب شاه دانه را در میان دانه ها گرفته است سرشار از امگا 3، اسید لینولنیک، انواع پروتئین های گیاهی و فیبرهای محلول است و خوردن آن تنها به مدت یک ماه می تواند اثرات اعجاب انگیزی برای سلامتی داشته باشد.

دانه کتان می تواند سطح کلسترول بد خون را تا 50 درصد کاهش دهد، همچنین مانع از بروز دیابت می شود و افرادی که عادت به مصرف ماهی ندارند، می توانند با مصرف این دانه نیاز بدن به این ماده غذایی را برطرف کنند.

مصرف 3 قاشق غذا خوری از بذر کتان با نیم کیلو گرم ماهی از لحاظ میزان اسید های چرب امگا 6 و امگا 9 برابری می کند.

بررسی ها نشان می دهند،دانه کتان در جلوگیری از بروز سرطان، بیمارهای قلبی عروقی ،رفع یبوست، پوکی استخوان ، کاهش ورم مفاصل و کنترل بیماری لوپوس نیز موثر است.

بر همین اساس کارشناسان اضافه کردن این دانه را به سالاد روزانه افراد و مصرف آن همراه با روغن زیتون ، انواع سبزی ها و صیفی جات برای بدست آوردن نشاط و طول عمر بالا توصیه می کنند.

منبع: supertastyrecipes

انتهای پیام/

10 خرداد 1395

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: دکتر سلام]

[مشاهده در: www.hidoctor.ir]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 31]

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب

صفحات پیشنهادی

پرفشاری و کم فشاری خون چه تاثیراتی روی بدن میگذارد

کسانی که فشار خون دارند با چه زمینه هایی به این عارضه مبتلا شده اند روش های درمانی موثر برای این افراد کدامند در ادامه توضیحاتی در این باره خواهیم داد پرفشاری خون ازجمله بیماری‌هایی است که بسیاری گمان می‌کنند به آن مبتلا نیستند در صورتی که یکی از شایع‌ترین بیماری‌های جهان است

تاثیرات مثبت سکوت روی مغز و اعصاب

سکوت چه تاثیرات مفیدی روی مغز میگذارد قرار گرفتن در محیط آرام و بی سر و صدا چه فوایدی برای اعصاب و آرامش مغز ما دارد با وجود سروصدا و شلوغی زیاد در دنیای امروز ممکن است دنبال جایی برای سکوت و عقب کشیدن از این فضای پرهیاهو باشید مطالعات علمی نشان می دهد این گرایش حرکتی هوشمندا

چرا مگس‌ها روی سوسیس تخم می‌گذارند؟!

چرا مگس‌ها روی سوسیس تخم می‌گذارند ماجرای سوسیس‌های کرم‌زده از پخش یک فیلم در فضای مجازی شروع شد این فیلم بازتاب متفاوتی در شبکه‌های اجتماعی داشت و بار دیگر بحث سلامت این فرآورده‌های گوشتی را به چالش کشید در ادامه این مطلب که روز پنجشنبه به قلم یاسمن صادق شیرازی منتشر شد می

گزینه های غذایی مفید برای نگه داشتن سطح انرژی بدن!

برخی نوشیدنی ها تاثیرات زیادی در افزایش انرژی ما دارند و می توانند در طول روز شما را شاداب و سرزنده نگه دارند در ادامه با برخی از آن ها شما را آشنا کنیم غذاهای مفید و انرژی زابسیاری از ما برای به دست آوردن انرژی در طول روز مواد غذایی مانند کافئین شکر و دیگر گزینه های ناسالم را

چه نوع سبزیجاتی برای بدن مان مفید هستند؟!

چه نوع سبزیجاتی برای بدنمان مفید هستند و کدامیک خاصیت بیشتری نسبت به انواع سبزی ها دارد می خواهیم با ویژگی های سبزی های پر خاصیت برای بدن اشنا شویم سبزی های پرخاصیت مریم رضایی در توضیح بیشتر گروه سبزی‌ها گفت این گروه شامل انواع سبزی‌های برگ‌دار انواع کلم هویج بادنجان نخودسب

خاصیت های مفید طالبی برای بدن!

در این فصل طالبی به وفور یافت می شود این میوه خاصیت های مفید زیادی برای بدن ما به همراه دارد توصیه می کنیم از آن بیشتر استفاده کنید چون یکی از دشمنان اصلی سرطان به شمار می آید خواص طالبییکی از میوه های پرخاصیت و خوشمزه طالبی است طالبی یکی از انواع ملون هاست که در خانواده خیار جا

دانلود کتاب گیاهان دارویی مفید در بیماری ها

نام گیاهان دارویی مفید در بیماری ها نویسنده رضا پوردستگردان حجم ۲٫۵ مگابایت صفحات ۱۲۶ فرمت pdf زبان فارسی توضیحات گیاهان دارویی گیاهانی هستند که یک یا برخی از اندام های آنها حاوی ماده مؤثره است این ماده که کمتر وزن خشک گیاه را تشکیل می ٪۱از دهد دارای خواص دارویی مؤثر بر

ناتو بدنبال رویارویی با روسیه نیست

ناتو بدنبال رویارویی با روسیه نیستتاریخ انتشار چهارشنبه ۵ خرداد ۱۳۹۵ ساعت ۱۶ ۰۶ دبیر کل ناتو در کنفرانس مشترک با نخست وزیر ایتالیا اظهار داشت که این سازمان در پی مقابله و رویارویی با روسیه نیست به گزارش مهر به نقل از خبرگزاری آلمان «ینس استولتنبرگ» دبیر کل سازمان پ

نوعی معجون مفید برای بدن

می خواهیم روش تهیه نوعی معجون خوش طعم و پرفایده را به شما آموزش دهیم این معجون از تازه ترین و پرخاصیت ترین میوه ها تهیه شده است که تاثیرات زیادی روی سلامتی ما می تواند بگذارد معجون هویج ترکیبی معجزه آسا برای درمان بیماری‌ها و سرشار از ویتامین پروتئین آنتی اکسیدان و مواد معدنی

ناتو بدنبال رویارویی با روسیه نیست/در دستور کار بودن مدیترانه

دبیر کل ناتو ناتو بدنبال رویارویی با روسیه نیست در دستور کار بودن مدیترانه شناسهٔ خبر 3667758 - چهارشنبه ۵ خرداد ۱۳۹۵ - ۱۴ ۲۰ بین الملل > اروپا دبیر کل ناتو در کنفرانس مشترک با نخست وزیر ایتالیا اظهار داشت که این سازمان در پی مقابله و رویارویی با روسیه نیست به گزارش خبرگزار

پزشکی و سلامت

17 آزمایشگاه عدم اعتیاد تهران [+ راه های ارتباطی] + مهمتری...

جراحی بینی طبیعی بهتر است یا فانتزی؟

سمعک ارزان شد؟ قیمت سمعک چه تغییری خواهد کرد؟

کاشت ابرو چیست؟

خواص سیر سیاه یا طلای سیاه در سلامت بدن چیست ؟! Black Garl...

چگونه زگیل تناسلی میگیریم

تجهیزات و دستگاه های زیبایی مجوزدار را از چه شرکتی بخریم؟

پلتفرم نوین و کارآمد در حوزه سلامت و پزشکی

کرم گلدن شاین اصلی

پرستار کودک در منزل تهران (قیمت پرستار بچه) – توانبخش

وظیفه ی دکترهای قلب