تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1835202575
ورزش های جهشی مردانه و این تاثیرات مفید
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: می خواهیم به تاثیرات مختلف ورزش های جهشی روی مردان اشاره کنیم این نوع فعالیت ها چه تاثیراتی روی سلامتی مردان می توانند بگذارند و آیا در پیشگیری از پوکی استخوان در آن ها تاثیرگذار هستند یا خیر؟
بنابر یک تحقیق تازه، مردانی که در نوجوانی فعالیت‌های بدنی جهشی و تمرین‌های مقاومتی انجام میدهند، به احتمال زیاد در میانسالی تراکم استخوانی بیشتری خواهند داشت.یه گفته محققان، فعالیت‌های جهشی مثل تنیس و دو، در طول زمان به افزایش تراکم استخوان لگن و کمر کمک می‌کند. تراکم بیشتر استخوان می‌تواند از بیماری کاهش تراکم استخوان که استئوپورز نام دارد، جلوگیری کند.مؤلف مطالعه، پاملا هینتون، دانشیار بخش فیزیولوژی تغذیه و ورزش در دانشگاه میسوری گفت: «اگرچه استئوپورز معمولاً تنها در زنان دیده می‌شود، در واقع برای مردان هم مشکل جدی‌ای به حساب می‌آید. تحقیقات نشان داده که عواقب استئوپورز در مردان می‌تواند بسیار بدتر باشد چرا که آنها کمتر مورد تشخیص قرار می‌گیرند و در معرض خطر بیشتری برای مرگ ناشی از شکستگی‌های ایجاد شده توسط سقوط قرار دارند.»تیم هینتون، جهت انجام این مطالعه به آنالیز داده‌های طبی ۲۰۳ مرد ۳۰ تا ۶۵ ساله پرداخت. شرکت‌کنندگان دارای سطوح تجربه ورزشی متفاوتی بودند.محققان دریافتند آنهایی که در نوجوانی ورزش‌های فشارآورنده بر استخوان می‌کرده‌اند، بعدها تراکم استخوانی بیشتری داشتند. بنابر گزارشی که اخیراً در ژورنال امریکایی سلامت مردان منتشر شد، ورزش‌های جهشی به طور خاص باعث سلامت استخوان در طول زندگی مردان می‌شود.WebMDمطالب مرتبط :زنان زیبا برای سلامتی مردان مضرند!!!تنش های روحی برای سلامت مردان زیانبار استدو ماده مفید برای سلامت مردان
دوشنبه 13 اردیبهشت 1395
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 148]
-
سبک زندگی
پربازدیدترینها