محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1842085217
بازنشستگی دوران طلایی سلامت بدن
واضح آرشیو وب فارسی:مهر: محققان می گویند؛
بازنشستگی دوران طلایی سلامت بدن
شناسهٔ خبر: 3607141 - دوشنبه ۶ اردیبهشت ۱۳۹۵ - ۰۵:۳۷
سلامت > بهداشت
به گفته محققان، با وجودی که افزایش سن به معنای وجود مشکلات فیزیکی و جسمی بیشتر است اما بازنشستگی می تواند به افراد در داشتن زندگی سالم تر کمک کند. به گزارش خبرنگار مهر، محققان دانشگاه سیدنی استرالیا عنوان می کنند افراد در دوران بازنشستگی، تمایل بیشتری به افزایش فعالیت فیزیکی، نشستن کمتر و خواب بهتر دارند. دکتر ملودی دینگ، عضو ارشد تیم تحقیق در این باره می گوید: «مطالعه ما تصویر مثبتی از بازنشستگی نشان می دهد. بازنشستگان حاضر در این مطالعه از سبک زندگی سالم تری پیروی می کردند. عوامل دخیل در این مطالعه شامل دسترسی به زمان بیشتر برای انجام فعالیت فیزیکی و دوری از کارهای بی تحرک و استرس ناشی از کار بود.» در این مطالعه وضعیت حدود ۲۵ هزار استرالیایی مورد بررسی قرار گرفت. میانگین سنی افرادی که هنوز کار می کردند بیش از ۵۴ سال بود. در طول مدت حدود ۳ سال پیگیری وضعیت این افراد، در حدود ۳۱۰۰ نفر از این شرکت کنندگان بازنشسته شدند. بعد از بازنشستگی، طبق گزارش شرکت کنندگان این مطالعه میزان فعالیت فیزیکی افراد تا حدود یک ساعت و نیم در هفته افزایش یافته بود. همچنین این بازنشستگان کمتر می نشستند، و مدت زمان زندگی بی تحرک شان تا حدود یک ساعت در روز کاهش یافته بود. همچنین در مقایسه با زمان کارشان، این افراد به طور میانگین ۱۱ دقیقه بیشتر در روز می خوابیدند. به گفته محققان، نیمی از زنان سیگاری بعد از بازنشستگی سیگارشان را ترک کرده بودند.
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: مهر]
[مشاهده در: www.mehrnews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 49]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها