تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیههای کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1821254538
رابطه جنسی مناسب چقدر وقت می خواهد؟
واضح آرشیو وب فارسی:سیمرغ: یک رابطه جنسی ایده آل در زمان کوتاه اتفاق نمی افتد. کمیت در رابطه جنسی مهم است. رابطه جنسی یا آمیزشی که کمتر از بیست دقیقه الی نیم ساعت طول بکشد، رضایت بخش نیست. یک رابطه جنسی ایده آل حداقل نیم ساعت وقت می خواهد.
چگونه مدت زمان رابطه جنسی را افزایش دهیم؟اگر همسران از هم آغوشی با هم مسرور و خرسند باشند، چشمشان را به روی بسیاری از خطاهای یکدیگر خواهند بست. یک رابطه جنسی ایده آل در زمان کوتاه اتفاق نمی افتد. کمیت در رابطه جنسی مهم است. رابطه جنسی یا آمیزشی که کمتر از بیست دقیقه الی نیم ساعت طول بکشد، رضایت بخش نیست. یک رابطه جنسی ایده آل حداقل نیم ساعت وقت می خواهد.لذت جنسی یک لذت بسیار تاثیر گذار و مفرح است، نباید کوتاه و در حد رفع نیاز باشد. در واقع طولانی و مسرت بخش بودن نزدیکی از نشانه های رضایت جنسی است. متنوع کردن فعالیتهای جنسی موجب طولانی تر شدن رابطه جنسی خواهد شد. در بسیاری از اوقات ممکن است حوصله ی یک رابطه جنسی طولانی را نداشته باشید، اما بعد از نوازشها و تحریکات اولیه این حوصله و میل جنسی هم ایجاد خواهد شد.گاهی هر چه زمان تحریک و نوازشهای مثلا الکی بیشتر باشد، رابطه ی بهتری شکل خواهد گرفت، پس برای شروع رابطه جنسی عجله نداشته باشید. اما اگر آدم کم حوصله ای باشید و همسر شما بداند که صبر شما کم است یا تندخویی و رفتاری عصبی دارید، به طول مدت رابطه جنسی امید نداشته باشید. در واقع لازم است، طوری با گشاده رویی و علاقه، تمایلتان را نشان دهید تا همسرتان هم با خیال راحت همه ی خواسته هایش در حین رابطه جنسی را مطرح کند.باید بتوانید بخشهای مختلف و متنوعی از بازی و نوازش و ارتباط جنسی را با هم تجربه کنید. وقتی حوصله می کنید و در فرصت مناسب با هم یک رابطه ی جنسی زمان بر را تجربه می کنید، به خوبی از لذتهای هم آغوشی لبریز و به بهترین شکل ارضا خواهید شد. این ارضای کافی و کامل، هم اخلاق تان را به لحاظ فیزیولوژیستی بهتر می کند و هم مهر و محبت تان را نسبت به هم افزایش می دهد.برای طول دادن یک رابطه جنسی اول باید فرصت و محل مناسب وجود داشته باشد. مثلا لازم است که از خواب رفتن بچه ها مطمئن باشید. در مرحله ی بعد لازم است که آرامش داشته باشید و رفتارهایتان با عجله و اضطراب نباشد، تا همسرتان هم مضطرب نشده و آمیزش تان دستپاچه و نصفه و نیمه تمام نشود. در شروع رابطه جنسی طوری وانمود کنید که قصد دارید با همسرتان به اصطلاح ور بروید. مخصوصا اگر همسرتان تمایل نشان نمی دهد یا فکر می کنید مخالف است، این روش خوبی است.طوری وانمود کنید که اصلا قصد رابطه جنسی ندارید. شما هم فرصت بیشتری برای تحریک کردن خواهید داشت. گاهی هر چه زمان تحریک و نوازش های جنسی بیشتر باشد، رابطه ی بهتری شکل خواهد گرفت پس برای شروع عجله نداشته باشید. اگر مرد هستید و با همسرتان عشق بازی می کنید، از دیر ارضا شدن او خسته نشوید، بلکه این زمان را حتی با شیطنت های خودتان طولانی تر کنید. کم کم طول زمان شما را هم وسوسه ی بیشتری خواهد کرد و برای لذت بردن هر چه بیشتر آماده می کند.وقتی حوصله می کنید و در فرصت مناسب با هم یک رابطه جنسی زمان بر را تجربه می کنید، به خوبی از لذت های هم آغوشی لبریز و به بهترین شکل ارضا خواهید شد. وقتی تحریک و تمایل جنسی در هر دو طرف بالا گرفت، رابطه را به سمت فرود و انتها نبرید. بلکه سعی کنید، بازیهای مختلف و مهیجی را وارد رابطه کنید. ارتباط بدنی و نوازش قسمتهای مختلف … هر کدام می تواند چند دقیقه زمان را به خود اختصاص دهد. و همه ی اینها باید قبل از ارضا شدن هر دو طرف، صورت بگیرید.هنگام رابطه جنسی وقتی یکی از همسران ارضا شد، دیگر ادامه ی بازی کار سخت و ناراحت کننده ای خواهد بود، پس ضرورت دارد، ارضاء هر دو طرف به طول بیفتد. یعنی زود ارضائی و زود انزالی با رعایت های لازم برای هیچ کدام از طرفین اتفاق نیفتد. زمان که طولانی شود و تحریک ها موثر واقع شوند، هر اقدامی از لذت مضاعف و بیش از حد توقع برخوردار خواهد شد. پس زود میدان را خالی نکنید و حوصله داشته باشید، تا این اتفاق برای شما هم بیفتد.بنابراین به کمیت رابطه ی جنسی توجه داشته باشید و سعی کنید هر از گاهی یک رابطه ی جنسی مفصل با تمام اجزا و بخشهای متنوع آن را تجربه کنید و قلب و روحتان را از یک لذت حلال سرشار کنید. در این صورت قطعا یک قدم در مسیر تفاهم و صمیمیت در خانواده هم برداشته اید. چگونه دیر ارضا شویم؟فرد باید توانایی کنترل انزال را پیدا کند تا بواسطه ی آن دیر ارضا شود، یا به عبارتی از انزال زودرس جلوگیری به عمل آورده و نهایتاً مدت زمان بیشتری به رابطه ی خود ادامه دهد! انزال زودرس شایع ترین مشکل جنسی مردان است که تاثیرات عمیقی بر زندگی زناشویی افراد دارد. اغلب کسانی که دچار بیماری زودانزالی هستند، به دلایل مختلف اخلاقی و فرهنگی از مراجعه به پزشک امتناع میکنند. یکی از روشهای موثر برای رهایی از انزال زود رس یا دیر ارضا شدن، روش start & stop نام دارد.در این روش شما به فعالیت جنسی پرداخته و بعد از آنکه تحریک شما به حداکثر رسید و درست پیش از آن که ارگاسم شوید، دست از فعالیت برداشته و برای مدت کوتاهی هیچ تحریکی انجام نمی دهید. هر چند در ابتدا ممکن است مشکل به نظر برسد، ولی به مرور زمان شما از لذت جنسی زیادی بهره مند خواهید شد.با تمرین و تکرار سعی کنید آستانه انزال را در خودتان معین کنید و سپس تلاش کنید تا بر روی کنترل آن تسلط کامل پیدا کنید تا بواسطه ی آن قادر شوید مدت زمان رابطه جنسی را افزایش دهید. سعی کنید، زمانیکه به آستانه انزال نزدیک می شوید کاری کنید تا برانگیختگی کمتر شود. همیشه خودتان را پایین تر از حدی نگه دارید که انزال اجباری صورت پذیرد. هرگاه که احساس کردید در حال نزدیک شدن به مرحله ی انزال هستید، حرکت دادن بدن را متوقف کنید، چند ثانیه به خود فرصت بدهید تا آرام شوید و زمانیکه تحریک اندکی کمتر شد، مجدداً به کار خود ادامه دهید. استفاده از متد ماستر و جانسون از دیگر راههای دیر ارضا شدن مرد استاین شیوه شامل یادگیری تشخیص و کنترل احساسی است که منجر به ارگاسم می شود. این روش از دیر ارضا شدن، نیاز به اراده و تمرین دارد، ولی بسیار موثر است. ماستر و جانسون، شامل تحریک سکسی توسط خود فرد یا زوج جنسی می باشد. انجام تحریک تا رسیدن به نزدیکی قله (ارگاسم) و متوقف کردن آن است.این کار در چند نوبت و اوقات مختلف انجام می شود و به تدریج زمان هر تحریک افزایش می یابد تا فرد احساس می کند زمان طولانی تری را صرف هر بار تحریک می نماید، پس از چند نوبت و چند روز تمرین، انجام نزدیکی شروع می شود. مرد به پشت می خوابد و به آرامی کار نزدیکی انجام می شود. به محض اینکه تحریک به قله نزدیک می شود با علامت دادن به زن (پارتنر) مدتی حالت ریلکس به خود گرفته و مجددا نزدیکی شروع می شود. squeeze technique تکنیک فشردن، راهی برای دیر ارضا شدنروش فشردن در دهه ی ۶۰ میلادی توسط مسترز و جانسون ارائه شد. در این متد فرد و یا شریک جنسی، وی را از لحاظ جنسی به آرامی تحریک می کند، سپس هنگامی که فرد به نزدیک لحظهء انزال رسید، با انگشتهای نشانه و شصت حلقه ای به دور آلت درست میکند و محکم آنرا می فشارد تا وقتی که فشار جنسی فروکش کند. سپس مجددا مراحل بالا را برای سه بار تکرار می کنند و دفعهء سوم اجازهء انزال را می دهند. با تکرار این کار ۱ تا ۲ مرتبه در هفته، کنترل جنسی آنها بالا میرود و زمان نزدیکی را می توانند افزایش دهند. اضطراب و استرس باعث بروز انزال زودرس می شودالبته آنچه مسلم است، این است که زنان معمولا دیرتر از مردان ارضا میشوند و عدم آگاهی زوجین از چگونگی ایجاد تطابق، زمان طولانی ارضا شدن زوجه و زمان کوتاهتر زوج، باعث نمود بیشتر و عذاب آورتر این مشکل میشود. در حالی که میتوان با یک آموزش درست در این زمینه از احساس نارضایتی زوجین جلوگیری کرد.مشکلات روانی که به اشکال مختلف میتوانند باعث ایجاد انزال زودرس شوند زیادند. مثلا اضطراب، هیجان و استرسهای روانی که فرد در زندگی روزمره خود دچار آنها می شود، در بروز بیماری انزال زودرس نقش مهمی ایفا میکنند.معمولا این هیجانات و استرسها باعث میشوند تا فرد در حین نزدیکی توانایی خود را در راحتی و تمرکز روی رابطه جنسی از دست داده و انزال زودرس رخ دهد. یکی دیگر از مسایلی که از طریق ایجاد مشکل روانی باعث بروز انزال زودرس میشود، ترس از بروز اختلال نعوظ است. در واقع ترسی که فرد نسبت به از دست دادن نعوظ دارد باعث میشود تا به صورت ناخود آگاه انزال زودتر از موعد رخ دهد. البته در موارد نادری هم مصرف برخی داروها مثل بعضی از دارو های اعصاب باعث بروز انزال زودرس می شود.
گردآوری:گروه سلامت سیمرغ
seemorgh.com/health
منبع:bioteb.ir
میل جنسیرابطه زناشوییرابطه جنسیانزالارگاسم
زیر مجموعه: سلامت جنسی دسته: سلامت جنسی در خانواده
بازدید: 1
منتشر شده در 1395/01/29
1395/01/29
###12##12###
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سیمرغ]
[مشاهده در: www.seemorgh.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 19]
صفحات پیشنهادی
تداوم زندگی مشترک با رابطه جنسی مناسب!
براساس نظریه ناسازگاری جنسی عدم توافق جنسی زوجین اولین و مهمترین عامل طلاق است فرض اصلی این نظریه این است که خانواده بهعنوان زیر بناییترین رکن هر جامعه است که استحکام و بنیان آن جزو ضروریات اساسی است طلاق این زیربنا را متزلزل ساخته و تاثیرات حادی بر جامعه دارد رابطه جنسنتایج جدید بررسی گذران وقت در شهرها/ افراد روزی چقدر کار می کنند؟
مرکز آمار ایران با انتشار نتایج بررسی وضعیت گذران وقت در تابستان ۹۴ اعلام کرد کار و فعالیت های شغلی ۲ ساعت و ۴۶ ثانیه و مراقبت های شخصی ۱۳ ساعت و ۳۹ دقیقه از شبانه روز افراد را شامل می شود سایت خبری تحلیلی هنگام Hengamnews com مرکز آمار ایران با ارائه نتایج طرح آمارگیری گذران وتوکلی: پنجمی پارالمپیک نتیجه مناسبی برای والیبال نشسته بانوان خواهد بود
سهشنبه ۲۴ فروردین ۱۳۹۵ - ۰۹ ۲۶ نایب رییس والیبال نشسته بانوان پس از کسب عنوان پنجمی رقابتهای جام بین قارهای در چین گفت اگر بتوانیم همین عنوان را در پارالمپیک ریو تکرار کنیم کار بزرگی انجام دادهایم لیلی توکلی در گفتوگو با خبرنگار ورزشی ایسنا با اشاره به ارتقای رنکینگ والیقیمت اکسپریا ایکس ، XA و X Performance سونی در ایران چقدر خواهد بود؟
شرکت سونی موبایل های پرچمدار سال 2016 خود را با نام های اکسپریا ایکس Xperia X اکسپریا ایکس ای Xperia XA واکسپریا ایکس پرفرومنس Xperia X Performance در شانزدهمین کنگره جهانی موبایل معرفی کرد این تلفن های هوشمند بزودی در بازار جهانی عرضه خواهند شد و به دنبال آن میبایست شا5 فعالیت ورزشی که مردان برای داشتن رابطه جنسی بهتر می توانند انجام دهند
5 فعالیت ورزشی که مردان برای داشتن رابطه جنسی بهتر می توانند انجام دهند به غیر از ویاگرا فعالیت ورزشی منظم می تواند بهترین درمان برای بهبود زندگی جنسی یک مرد باشد می دانید ورزش کردن برای سلامتی شما مفید است اما آیا می دانستید فعالیت های ورزشی انجام شده در باشگاه می تواند به شمابه بهانه روز ملی فناوری هسته ای؛ وقتی ملت بخواهد-فرزاد نویدی*
ملت انقلابی ایران اکنون ایران اسلامی را به چنان مرتبه ای از قدرت اقتدار شکوه و عظمت رسانده که دوست و دشمن به قدرت آن اعتراف می کند رکن رکین انقلاب اسلامی که در ساختار سیاسی نظام جمهوری اسلامی نیز به عنوان یکی از پایه ها و ستون های اصلی نگاه … ملت انقلابی ایران اکنون ایران اسلشش هفته رابطه جنسی ممنوع!
پس از زایمان حداقل 6 هفته نباید رابطه جنسی داشته باشید پس از زایمان تا چند روز نباید ارتباط جنسی داشته باشیم و محدودیت رابطه جنسی چگونه است باورها و عقاید مختلف در این زمینه وجود دارد با ما همراه باشید متعجب خواهید شد اگر بفهمید که محدودیت در تجدید و دوباره از سرگیری رابطه ی جنسیپیش بینی WTO از وضعیت تجارت در سال 2016 / رشد اقتصاد کشورهای در حال توسعه امسال چقدر خواهد بود؟
پیش بینی WTO از وضعیت تجارت در سال 2016 رشد اقتصاد کشورهای در حال توسعه امسال چقدر خواهد بود سازمان تجارت جهانی در تازه ترین گزارش خود به پیش بینی وضعیت تجارت جهانی در سال 2016 پرداخت بر اساس این گزارش کاهش در قیمت کالاها طی چند سال اخیر و نیز افتِ تقاضای جهانی به همراه کاهشرابطه جنسی زوج جوان مقابل چشم مردم! (+تصاویر)
ایران ناز خانواده ها و فرزندانشان هنگامیکه دیدند یک زوج در مقابل چشمان حیرت زده آنان اقدام به برقراری رابطه جنسی در رستوران کردند غذاهای خود را نیمه کاره رها کرده و آنجا را ترک کردند در گزارش پلیس در این رابطه آمده است جرمی کارلو 32 ساله به همراه همسرش اقدام به برقراری رابطهنتایج جدید بررسی گذران وقت در شهرها/افراد روزی چقدر کار میکنند؟
مرکز آمار ایران اعلام کرد نتایج جدید بررسی گذران وقت در شهرها افراد روزی چقدر کار میکنند شناسهٔ خبر 3589298 - یکشنبه ۱۵ فروردین ۱۳۹۵ - ۱۲ ۳۶ اقتصاد > اقتصاد ایران مرکز آمار ایران با انتشار نتایج بررسی وضعیت گذران وقت در تابستان ۹۴ اعلام کرد کار و فعالیتهای شغلی ۲ ساعت و-
گوناگون
پربازدیدترینها