محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1830529512
مشخص کردن ارزش های اصلی زندگی 3
واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
کارهایی هست که شما اطمینان دارید قادر هستید و باید به انجام برسانید ولی حتما آگاهید که تغییر عادت های قدیمی کار آسانی نیست. اگر مانعی سر راهتان ایجاد می شود تسلیم نشوید بلکه با ذهن باز و بدون واکنش احساسی به ماهیت آن مانع بنگرید. درباره سوالاتی که به ذهنتان می رسد از قبیل اینکه آیا از تغییر می ترسید آیا بیش از اندازه خسته شده اید اگر زیاد از خودتان کار بکشید آسیب خواهید دید و… با دوستان یا مشاوران رایزنی کنید. هزاران بهانه وجود دارد برای اینکه خود را قانع کنیم بیش از آن مشغله داریم که بتوانیم به کارهایی برسیم که دوست داریم و برایمان ارزشمند هستند. مبارزه کردن دشوار است و امکان دارد مخاطره آمیز باشد اما هر انسانی فقط یک بار زندگی می کند. پس باید در نحوه گذراندن آن دقت کنید. اگر درس هایی را که از تمرین بالا می گیرید در ذهنتان نگه دارید به تدریج و در طول سال ها خواهید توانست مسیر زندگی خود را در جهتی قرار دهید که می خواهید.
هر چند این توجیه برای زمان بیکاری شما مفید است دست و پا زدن بین شغل های مختلف هم دشوارتر است. به علاوه افسردگی را ده بار شدیدتر می کند. انسان های افسرده برای گذران زندگی روزمره خود نیاز به داشتن شغل دارند بنابراین کاری که ساختار و ارزش درستی نداشته باشد آن ها را دچار ناامنی می کند. توصیه من این است که هر روز در راه یافتن یک شغل جدید دست کم یک گام بردارید یا دست کم به دنبال حرفه ای جدید یا تحصیلات بیشتر باشید و اجازه ندهید روحیه افسرده شما در این اقدام موثر باشد. این گام ممکن است در یک تماس تلفنی خلاصه شود ولی همان قدر که دارای نظم و تداوم باشد شما را از افسردگی بیشتر نجات خواهد داد البته بهتر است روزهایی از زندگی شما صرفت اقدامات جدی تر به منظور رسیدن به هدف های درازمدتتان شود. این مطلب توسط مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد
27 فروردین 1395
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: دکتر سلام]
[مشاهده در: www.hidoctor.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 36]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها