تبلیغات

تبلیغات متنی

محبوبترینها

قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف‌

چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟

مجازات کودک آزاری چیست ؟

معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری

بهترین وکیل پایه یک دادگستری

بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024

تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب

اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا

بهترین سایت‌های خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران

کدام رنگ کاغذ دیواری مناسب فضای شماست؟

آمار وبسایت

تعداد کل بازدیدها : 1814219633

باورهای غلطی که به افسردگی می انجامد

واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
Stressed-Tips-Story

آقای بک همچنین مجموعه ای از فرضیات خود را در زمینه عوامل افسردگی آور یعنی باورهای غلطی که به افسردگی می انجامد ارائه می کند:
* برای اینکه خوشبخت باشم باید در هر کاری که به عهده می گیرم موفق شوم.
* برای اینکه خوشبخت باشم باید در همه حال مورد قبول همه افراد قرار گیرم.
* من بدون تو نمی توانم زندگی کنم.
* اگر یک اشتباه کنم یعنی من ناکارآمد هستم.
* اگر کسی با من مخالفت کند یعنی مرا دوست ندارد.
* ارزش اجتماعی من بستگی به این دارد که دیگران درباره ام چه فکر می کنند.
موارد بسیار دیگری هم وجود دارد که غیرمنطقی هستند و بایستی از حیطه هوشیاری انسان به دور نگه داشته شوند. فقط هنگامی که باز می ایستیم و رفتارمان را به طور دقیق و هفدمند مدنظر قرار می دهیم می توانیم عملکرد فرضیاتی از قبیل آنچه را در بالا عنوان شد مشاهده کنیم. این مطلب توسط مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد
22 فروردین 1395

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: دکتر سلام]

[مشاهده در: www.hidoctor.ir]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 25]

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب

صفحات پیشنهادی

تعریف درمان افسردگی

درمان افسردگی عبارت از بازیافتن این بخش های از دست رفته ست مخالف واقعی کلمه افسردگی خوشحالی یا بی دردی نیست بلکه سرزندگی است یعنی آزادانه احساسات خودجوش زندگی را تجربه کردن یعنی اینکه بتوانیم طیف کامل احساسات انسانی را در واکنش به آنچه برای ما اتفاق می افتد تجربه کنیم یعنی در م

افسردگی در کهنسالان

افسردگی در کهنسالان به عنوان عوارض اجتناب ناپذیر ناشی از کهولت نادیده گرفته می شود در صورتی که این عوارض بیشتر نتیجه ضعف سلامتی و کم خوابی است تا غم زدگی یا از دست دادن عزیزان یا انزوا تقریبا سه چهارم کهنسالانی که دست به خودکشی می زنند در مدت یک هفته قبل از خودکشی به پزشک مراجع

آمار خودکشی های ناشی از افسردگی

خودکشی که خانه آخر بیماری افسردگی است از نظر عوامل مرگ و میر در کشور آمریکا در رتبه دهم قرار دارد در این کشور تعداد خودکشی های به ثبت رسیده سالانه در حدود 33000 نفر است در صورتی که تعداد واقعی موارد خودکشی به دو برابر این رقم می رسد و علت آن است که دستگاه پلیس و پزشکی قانونی تر

کمک های درمانی برای افسردگی تازه مادرها

افسردگی پس از زایمان را چگونه می توانیم درمان کنیم این عارضه با چه روش هایی قابل درمان است و چه کارهایی در این زمینه بهتر است انجام دهیم چه مدت ادامه دارد و چه کمک های درمانی به این افراد می توانیم بکنیم همایون پور کرامتی متخصص اعصاب و روان ‌ با بیان اینکه درمان افسردگی پس از زا

نکاتی درباره تاثیر تغذیه بر افسردگی

دوشنبه ۹ فروردین ۱۳۹۵ - ۱۰ ۱۳ افسردگی یکی از شایع‌ترین مشکلات بهداشت روان است و به گزارش سازمان جهانی بهداشت در سال 2002 افسردگی از نظر باری که به جامعه تحمیل می‌کند چهارمین رتبه را در بین بیماری‌ها داراست و شایع‌ترین علت ناتوانی محسوب می‌شود و در کشور ما نیز جزو هفت علت اول با

روش های محافظت از قلب در برابر استرس و افسردگی

روش های محافظت از قلب در برابر استرس و افسردگی شناسهٔ خبر 3588660 - شنبه ۱۴ فروردین ۱۳۹۵ - ۱۴ ۴۴ سلامت > بهداشت پژوهشگران معتقدند افسردگی اضطراب خشم و انزوای اجتماعی سلامت قلب و عروق را به شدت تحت تاثیر قرار می دهد به گزارش خبرگزاری مهر عوامل روانی به معنای واقعی کلمه می

افسردگی چه کسانی را هدف قرار می دهد

افسردگی معمولا بزرگسالان جوان را مورد حمله قرار می دهد اما 10 درصد کودکان قبل از دوزاده سالگی یک بار دچار افسردگی می شوند و 20 درصد کهنسالان نیز رویارویی با عوارض افسردگی را تایید می کنند هم کودکان و هم کهنسالان به طرز غیر معقولی با کمبود درمان روبه رو می شوند تخمین زده می شود

انسان هایی که برای اولین بار با افسردگی مواجه شده اند

انسان هایی که برای اولین بار با افسردگی مواجه شده اند متوجه می شوند چنین احساسی که کاملا بیگانه به نظر می آید در عین حال بسیار هم آشناست آنان به یاد می آورند که در دوران کودکی و بزرگسالی بارها با شرایط حاضر چون احساس تنهایی درماندگی و نداشتن دوست مواجه بوده اند آن ها ممکن است

آمارهزینه بیماری افسردگی

در دورانی ده ساله بین 1987 تا 1997 تغییرات چشمگیری در نحوه برخورد با بیماری افسردگی در ایالات متحده آمریکا پدیدار شده و امروز نشانه ها حاکی از ادامه این روند است در این دوران تعداد بیماران تحت درمان سه برابر شده و از یک درصد به 3 2 درصد رسیده و این در حالی است که درصد کسانی که ا

آیا می دانستید افسردگی بیماری پر هزینه ای است

افسردگی بالینی که بیماری های جدی و مرگ آور است بسیار عادی و فراگیر شده و از این رو بسیاری از مواقع ظاهرا تشخیص داده نمی شود اقتصاددانان امور بهداشتی و درمانی اهمیت و درجه از کار افتادگی ناشی از افسردگی را معادل نابینایی و فلج پاها می دانند از دیدگاه اقتصاد عمومی افسردگی بیماری

پزشکی و سلامت

مقایسه تزریق ژل و چربی

از داروخانه شبانه روزی آنلاین چه چیز‌هایی می‌توانیم سفارش ...

معرفی جامع روش درمانی و زیباسازی فیلر بایو استیمولاتور یا ...

اجاره و خرید دستگاه زردی نوزاد: انتخابی مطمئن برای درمان خ...

بیماری های شایع چشم را بیشتر بشناسیم!

کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی

آیا استفاده روزانه از قرص های مولتی ویتامین تاثیری در سلام...

دانه چیا : بهترین زمان مصرف برای لاغری

چند روز بعد از سوراخ كردن گوش مي توان گوشواره انداخت

روش های ترمیم یا دوختن بکارت

همه چیز در مورد قیمت لمینت دندان