تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایقسواری تالاب انزلی؛ تجربهای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکسترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1817396541
بهبود روابط همسران در تعطیلات!
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: بالاخره از راه رسید! زمانی را که به طور خالص به شما و همسرتان تعلق دارد، عرض می کنم.
بالاخره از راه رسید! زمانی را که به طور خالص به شما و همسرتان تعلق دارد، عرض می کنم. زمانی که شاید رفت و آمد با فامیل و آشنایان بخشی از آن را تشکیل دهد، اما اصل آن متعلق به شما دونفر است که حالا بعد از مدت ها می توانید با آرامش بیشتر و دغدغه های کمتر کنار هم باشید و روی هرچه بهتر کردن رابطه تان کار کنید. می پرسید چطور؟ کافی است چند اصل اساسی را بدایند تا رابطه را در هر مقطعی که هست، بازسازی کنید و به بهبودش کمک کنید. فقط یادتان باشد هرکدام از کارهایی که در ادامه می گوییم نیاز به صبوری و تمرین کردن دارد. هیچ رابطه ای یک شبه به اوج خودش نمی رسد. مسئله زمان را در نظر بگیرید و تمرینات اولیه تان را در روزهای تعطیل انجام دهید که فرصت بیشتری در اختیارتان قرار دارد. خدا را چه دیدید! شاید این بهار، به بهار زندگی عاشقانه شما با همسرتان تبدیل شود!
زمان و فرصتی که دریغ کردیدهزار و یک دلیل دارد توجه نکردن به همسر ؛ از صحبت نکردن با همسر گرفته تا وقت نداشتن و حتی عدم آگاهی، اما عجیب ترین کار این است که دست روی دست بگذاریم و غر بزنیم. چپ برویم و راست بیاییم که آی من از همسرم توجه نمی بینم، برایم وقت نمی گذارد، وای این زندگی دیگر زندگی نمی شود! حالا که در آستانه تعطیلات هستیم لطفا دست از غرزدن بردارید و درعوض دست به کار شوید. رابطه، یک گیاه نیست که خود به خود رشد کند و گل بدهد، رابطه درست شبیه یک گل حساس است که باید به آن برسید و بدانید کی باید برایش چکار کنید وگرنه ممکن است گل تان از دست برود. در این تعطیلات، کلی زمان خالی دارید که به برنامه ریزی عاطفی شما نیاز دارد. اگر تمام طول سال وقت نکرده بودید به همسر تان نگاه کنید و تحسینش کنید، الان وقت دارید. اگر تمام سال فرصت نکرده بودید یک مسافرت دو نفره ترتیب دهید و به خودتان برسید، حالا وقتش رسیده است. از همین تعطیلات شروع کنید به کار کردن روی رابطه تان.حرف بزن، ابر مرا باز کن!روزهای کنار هم بودن بهترین فرصتی است که می توانید روی مهارت های ارتباطی تان کار کنید. شما و همسر تان هرچقدر هم که تودار و خوددار باشید باز هم نیاز دارید که با هم حرف بزنید. با خودتان فکر کنید چه کدورت هایی توی دل تان مانده است که فکر می کردید با گذشت زمان برطرف می شوند و نشدند. این حرف ها را به زبان بیاورید و به هم بگویید. لطفا فکر نکنید همسرتان علم غیب دارد و از ایما و اشاره یا حتی سکوت ممتد شما می فهمد جریان از چه قرار است. گاهی وقت ها حتی خودتان هم تا حرف های خودتان را نشنوید، نمی دانید حرف حساب تان چیست چه رسد به بقیه. پس به خودتان و رابطه تان لطف کنید و از این فرصتی که در کنار هم دارید استفاده کنید. حرف بزنید، البته نه با دعوا! مثل یک آدم بالغ، با آرامش کامل و با به یاد داشتن اینکه آدمی که مورد انتقاد شماست، مورد علاقه شما نیز هست.به من گوش می کنی؟در مقابل حرف زدن باید روی مهارت شنیداری تان نیز کار کنید. هیچ چیز بدتر از این نیست که همسر تان با کلی علاقه بنشیند جلوی شما و از درددل هایش بگوید اما شما مثل یک کوه یخی به تلویزیون و برنامه های طنز نوروزی زل بزنید و بگویید «حواسم به توئه!» نه دوست عزیز! حتی اگر واقعا حواس تان به همسرتان باشد هم ظاهرا این طور به نظر نمی رسد. موقع صحبت کردن با هم تلویزیون را خاموش کنید. به سمت همسر تان برگردید و با هم ارتباط چشمی برقرار کنید. سعی کنید خوب روی حرف هایش تمرکز کنید. وسط حرف های او نپرید و نکته هایی را که به نظرتان می رسد، توی ذهن تان نگه دارید که در پایان صحبت هایش راجع به آنها صحبت کنید. از مهارت های زبان بدن کمک بگیرید. موقعی که با شما صحبت می کند به سمت او متمایل بنشینید و هرازگاهی سرتان را به نشانه تایید تکان دهید. وقتی که حرف هایش به پایان رسیدند با آرامش تمام شروع به صحبت کردن کنید و دلایل تان را به او بگویید. برای تقویت این مهارت حدود دو هفته فرصت دارید. فقط یادتان باشد با تمام شدن تعطیلات انجام دادن این تمرین را تمام کنید.اولویت با شما دو نفر استبیایید و تکلیف یک نکته مهم را در همین تعطیلات مشخص کنید؛ عیبی ندارد اگر برخی بستگان مرتب از همسر تان ایراد می گیرند و به هر دلیلی سعی می کنند ایرادهای زندگی مشترک یا همسرتان را بزرگ نشان بدهند و حتی مهم نیست اگر فامل اعتقاد دارند شما نباید زیاد به او توجه و علاقه نشان بدهید. هیچ کدام از این آدم ها قرار نیست با شما زیر یک سقف زندگی کنند. هیچ کدام از آنها از مشکلاتی که شما و هسمرتان در کنار هم گذرانده اید، خبر ندارند و در نهایت هیچ کدامشان همسر شما نیستند. واقعیت این است که گاهی همسر ما ممکن است دلخواه اطرافیان نزدیک ما نباشد، اما دلخواه ما باشد و آدم ها هم در روابط شان با آنچه در خانواده شان دیده شده اند، فرق دارند. از همین تعطیلات شروع به تمرین اولویت بندی کردن کنید. خودتان و همسرتان را در صدر فهرست اولویت ها بگذارید و انتقادهای بقیه را نادیده بگیرید. وقتی شما همسرتان را همان طور که هست دوست دارید، مهم نیست اگر عالم و آدم سعی کنند خلاف این ماجرا را ثابت کنند. شما نمی توانید تایید همه را به دست بیاورید و خوشبخت باشید چون هرکسی ساز خودش را می زند و تقریبا هیچ دونفری مثل هم فکر نمی کنند. مهم این است که شما و همسرتان چطور فکر می کنید و از هم چه می خواهید و چطور می توانید این نقش و انتظارات را به درستی ایفا و برآورده کنید. اگر بین خودتان مشکلی ندارید، نگذارید بقیه خوشبختی شما را بدزدند.تمرین کمک کردنیکی از تمریناتی که عید امسال به کمک شما خواهدآمد، تمرین کمک کردن است. یادتان باشد همسر شما نیروهای فوق بشری ندارد که بخواهد به تنهایی از پس تمام کارها بربیاید. به همین خاطر سع کنید گوشه ای از کارها را بگیرید و حتی در اوج ناشی بودن تلاش کنید کارها روی زمین نماند. بالاخره با گذشت زمان، مهارت های شما بیشتر می شوند و این افزایش مهارت ها برای شما هم خوب است.در عین حال یک نکته بسیار مهم را به خاطر داشته باشید: شاید همسرتان همیشه به صورت داوطلبانه مسئولیت های فردی شما را هم پذیرفته است. مثلا خودش بدون اینکه شما از او خواسته باشید، لباس های کثیف شما را توی ماشین ریخته باشد یا لباس های تمیزتان را اتو کرده باشد. با اینکه این کارها محبت او را می رسانند اما سعی کنید وقت هایی که فرصت دارید و به خصوص در این تعطیلات، خودتان این کارها را انجام دهید. بعضی چیزها مسئولیت های فردی ما هستند و اگر انجام شان ندهیم، بعد از مدتی مهارت های مان را هم از دست داده ایم.تمرین تشکر کردنبعضی چیزها وقتی زیاد انجام شوند، شکل وظیفه به خودشان می گیرند. یادتان باشد پیش بردن یک رابطه شبیه راندن یک قایق دونفره در دریاست.وقتی تمام مدت یک نفر وظیفه پاروزدن را برعهده داشته باشد و دیگری حتی متوجه پاروزدن های او و تلاش های مکررش نباشد، بالاخره جگایی می رسد که آن دیگری خسته می شود و دست از تلاش بر می دارد، پس تا فرصت از دست نرفته، اولا سهم خودتان را در جلوبردن قایق زندگی تان برعهده بگیرید و ثانیا به سادگی تشکر کنید. لازم نیست همسر تان برای تان مرسدس بنز خریده باشد که از او تشکر کنید. کارهای کوچکی مثل کمک کردن در پختن شام و حتی تمیزکردن خانه هم جزو اقدامات مثبتی هستند که می توان بابت آنها تشکر کرد. آقایان هم باید به همین شکل تمرین تشکرکردن کنند. وقتی می بینید همسر تان با صبوری و زحمت بسیار مهمانی داده و کلی آدم را دور هم جمع کرده، آخر شب از او تشکر کنید و بگویید که قدر زحماتش را می دانید. این کارهای به ظاهر کوچک، بزرگی منش و شخصیت شما را نشان می دهند و تاثیری مثبت روی تقویت رابطه تان می گذارند.
تندرستیاخبار مرتبط :چگونه ارتباط احساسی برقرار کنیم؟ رابطه ام با همسرم سرد شده است، چه کنم؟بایدها و نبایدهای عاشق شدن!
پنجشنبه 19 فروردین 1395
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 94]
صفحات پیشنهادی
از ازدواج تا خیانت در روابط همسران!
واژهای که هیچ مرد یا زن متاهلی نه انتظار شنیدنش را دارد و نه دوست دارد به گوشش بخورد بااینکه ۹۰ درصد از افرادیکه در یک تحقیق شرکت کرده بودند اعتقاد داشتند که خیانت کار درستی نیست اما هر روز آمار خیانت در همه جای دنیا در حال افزایش است بهتر است پیش از هر تصمیمی به چند نشانه کهاردوغان خواهان بهبود روابط با روسیه
مازندمجلس رجب طیب اردوغان رییس جمهوری ترکیه در جریان سخنرانی خود در موسسه بروکینگز اعلام کرد مسکو و آنکارا باید روابط خود را احیا کنند زیرا این دو کشورهایی مهم هستند که منافع مشترک بسیاری دارند اردوغان اظهار کرد پس از سقوط جنگنده روسی در ماه نوامبر سال میلادی گذشته آنکارااردوغان خواهان بهبود روابط با روسیه هستیم
اردوغان خواهان بهبود روابط با روسیه هستیمتاریخ انتشار جمعه ۱۳ فروردين ۱۳۹۵ ساعت ۱۲ ۲۹ رییسجمهوری ترکیه بر ضرورت بهبود روابط این کشور با روسیه تاکید کرد به گزارش ایسنا رجب طیب اردوغان رییسجمهوری ترکیه در جریان سخنرانی خود در موسسه بروکینگز اعلام کرد مسکو و آنکارابهبود روابط حماس با جمهوی اسلامی ایران/ مخالفت با تضعیف سوریه
محمود الزهار عضو ارشد جنبش حماس فلسطین با اشاره به روابط میان این جنبش و ایران گفت روابط میان دو طرف بهبود یافته زیرا هیچ توجیهی برای نامناسب بودن روابط حماس و ایران وجود ندارد به گزارش پایگاه خبری گرمه به نقل از خبرگزاری مهر محمود الزهار از اعضای ارشد جنبش حماس با اشاره به اهیئت حماس با هدف بهبود روابط با مصر فردا به قاهره می رود
یک رهبر برجسته جنبش مقاومت اسلامی فلسطین حماس از سفر جدید هیئت این جنبش به مصر به منظور دیدار و گفتگو با مسئولان سازمان اطلاعات این کشور خبر داد به گزارش ذاکرنیوز محمود الزهار با اشاره به سفر هیئت حماس به قاهره گفت که این سفر و دیدار با مقامات مصری فردا یکشنبه و در راستای دیدتلاش ترکیه برای بهبود روابط با روسیه
تلاش ترکیه برای بهبود روابط با روسیه یک رسانه روسی در تحلیلی به تلاشهای ترکیه برای بهبود روابط با روسیه پرداخت به گزارش فرهنگ نیوز خبرگزاری اسپوتنیک در تحلیلی به قلم «یورگ فرنگانیلو» به بررسی تلاشهای آنکارا در جهت عادی سازی روابط با مسکو پرداخته است در این تحلکرملین: ترکیه برای بهبود روابط تلاشی نکرده است
دفتر رییس جمهور روسیه گفت دولت ترکیه برخلاف آنچه روسیه توقع داشت برای عادی سازی روابط میان دو کشور هیچ تلاشی نکرده است به گزارش پایگاه خبری شبکه العالم "دیمتری بسکوف" سخنگوی ریاست جمهوری روسیه با اعلام این خبر افزود اتهامات قاتل خلبان روسی که در ترکیه بازداشت شده هروسیه: روابط مسکو و واشنگتن هیچگاه مانند سابق بهبود نخواهد یافت
مازندمجلس سخنگوی وزارت امور خارجه روسیه اعلام کرد روابط روسیه و آمریکا هیچگاه مانند سابق بهبود نخواهد یافت مازندمجلس سخنگوی وزارت امور خارجه روسیه اعلام کرد روابط روسیه و آمریکا هیچگاه مانند سابق بهبود نخواهد یافت ماریا زاخارووا روز یکشنبه در گفت وگو با شبکه تلویزیونی روسیهموافقت مصر و حماس برای بهبود روابط
یک روزنامه مصری از موافقت دولت مصر و جنبش حماس با شروط یکدیگر برای بهبود روابط میان این جنبش و قاهره خبر داد به گزارش خبرگزاری قدس قدسنا روزنامه المصری الیوم به نقل از یک منبع نزدیک به هیئت حماس در قاهره نوشت که هیئت حماس به منظور ارائه و مطلع کردن خالد مشعل رئیس دفتر سیاسیسال 94؛ آغاز بهبود روابط سیاسی- اقتصادی میان ایران و اسپانیا
مادرید- ایرنا- اسپانیا در حالی سال 94 را سپری کرد که با حصول توافق هسته ای میان ایران و گروه 1 5 این کشور همچون دیگر کشورهای اروپایی به دنبال توسعه و تعمیق روابط سیاسی- اقتصادی و فرهنگی با ایران بود به گزارش ایرنا ایران و اسپانیا در سال 1394 رایزنی ها و مذاکرات مختلفی در زمینه-
سرگرمی
پربازدیدترینها