محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1846518353
افزایش حس خود باوری با این روش ها
واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
چگونه می توانیم به خودباوری برسیم و حس اعتماد به نفس را در خود تقویت کنیم تا توانایی های خود را بالا ببریم یکی از مهم‌ترین نکات برای رسیدن به موفقیت افزایش حس خودباوری و تقویت عزت نفس است زیرا تقویت این دو عامل سبب افزایش اراده، عزم و پشتکار در امور متفاوت زندگی می‌شود. افکار افراد نسبت به خودشان نقش مهمی را در زندگی و موفقیت‌های آن‌ها ایفا می‌کند و هرچه فرد نسبت به خود و توانایی‌هایش خوش‌بین‌تر باشد، بیشتر برای افزایش و تقویت نکات مثبت زندگی و رفتارش تلاش می‌کند و کمتر ناامید و سرخورده می‌شود. به منظور تقویت حس خودباوری و اعتماد به نفس سعی کنید با خودتان مثبت سخن بگویید و به خود احترام بگذارید. سعی کنید خود را بیشتر دوست داشته باشید و از خود انتقاد نکنید. به جای تمرکز و توجه به نکات منفی و نقاط ضعف زندگی‌تان به نقاط مثبت خود و شخصیت‌تان توجه کنید. خود را تحت هیچ شرایطی با دیگران مقایسه نکنید زیرا شرایط زندگی هیچ فردی با دیگری مشابه و قابل مقایسه نیست. سعی کنید خود را با گذشته خود مقایسه کنید و آینده خود را بهتر بسازید و برای پیشرفت‌های خود تلاش کنید. موفقیت‌ها و پیشرفت‌های خود را حتی اگر بسیار کوچک هستند جشن بگیرید و خود را تحسین کنید یا هدیه‌ای بسیار کوچک برای خود تهیه کنید. به منظور افزایش اعتماد به نفس بهتر است که تنش و اضطراب را فراموش کنید و اشتباهاتتان را کنار بگذارید. با تقویت اراده و افزایش تفریحات سالم زندگی می‌توانید حس خودباوری را بیشتر در خود پرورش دهید. سعی کنید نقاط مثبت شخصیت و رفتار خود را در برگه‌ای بنویسید و به طور روزانه یکی از آن‌ها را چند بار در طول روز به خود بگویید تا از این طریق عزت نفس خود را افزایش دهید. منبع: Healthy Holistic Living انتهای پیام/
15 فروردین 1395
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: دکتر سلام]
[مشاهده در: www.hidoctor.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 46]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها