تبلیغات

تبلیغات متنی

محبوبترینها

آیا میشود فیستول را عمل نکرد و به خودی خود خوب میشود؟

مزایای آستر مدول الیاف سرامیکی یا زد بلوک

سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟

چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب‌ و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟

بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان

دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024

ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!

بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟

قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران

نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]

آمار وبسایت

تعداد کل بازدیدها : 1855027446

مهارت های افسردگی در زمینه شناختی

واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
index

بدبینی. انتظار بدترین را داشتن می تواند انسان را از ناراحتی های حاصل از ناکامی مصون بدارد. بسیاری از افراد افسرده به طور افراط آمیزی از اینکه از سوی عزیزان خود طرد شده اند یا مورد بی وفایی یا سوء رفتار قرار گرفته اند ناراحت می شوند. تجربیات دیگری چون نرسیدن به هدف نیز ممکن است در کاهش امیدواری موثر باشد.
تلقین منفی. افکاری مانند: من قادر نیستم، ناامید شده ام، هرگز موفق نخواهم شد و بدجوری گیر افتاده ام با صدای بلند در گوش فرد افسرده طنین می افکند.
حالت انفعالی. افراد افسرده بر این باورند که توسط نیروهای قدرتمند بیرونی به بازی گرفته شده اند و به این ترتیب بر امورشان مسلط نیستند و به همین لحاظ در سرنوشت خود نقش ندارند.
توجه کردن انتخابی. با منحصر کردن توجه به آنچه مورد انتظار ماست می توانیم از تنش ها پرهیز و در دنیایی که برای خود ساخته ایم احاسس امنیت بیشتری کنیم. این مطلب توسط مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد
15 فروردین 1395

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: دکتر سلام]

[مشاهده در: www.hidoctor.ir]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 103]

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب

صفحات پیشنهادی

مهارت های افسردگی در زمینه رفتاری

مسامحه و طفره رفتن مسامحه را می توان نوعی مهارت تلقی کرد زیرا فرد را از اینکه ناچار شود بهترین امکانات خود را در طبق اخلاص قرار دهد مصون می دارد همیشه می توان این بهانه را ارائه کرد کاش وقت بیشتری داشتم بی حالی خود را در سایه تلویزیون خواب یا خستگی مخفی کردن برای انسان های

مهارت های افسردگی در زمینه عاطفی

مهارت های افسردگی در زمینه عاطفی عبارتند از توجیه عقلی فرافکنی برونی سازی درونی سازی نگرش کلیشه ای تمایل به مقداری واقعیت که در آن مردها دیگران را مقصر می دانند و زن ها خودشان را که هیچ کدام نمی تواند واقع گرایانه باشد خشم گرایی از ابراز خشم مهار نشده گرفته تا آسیب رسانی ب

زمینه افسردگی زنان

در نگاه کلی می بینیم که هم مادران افسرده و هم فرزندان آنها زندگی پر تعارض و پر استرسی دارند ممکن است مادر آنها از پدرشان طلاق گرفته باشد در این صورت خانواده اغلب با مشکلات مالی دست و پنجه نرم می کند حتی اگر والدین آنها از هم جدا نشده یا طلاق نگرفته باشند باز هم ممکن است مشکلاتا

آنچه از افسردگی می دانیم

افسردگی امروزه یک بیماری فراگیر تلقی می شود شواهد نشان می دهد که این بیماری از نظر مدت و شدت ابتلا به طور مرتب فراگیرتو سن شروع آن نیز کمتر میشود افسردگی را نمی توان با نادیده گرفتن ناچیز شمردن یا غفلت کردن از آن از میان برداشت هر چقدر هم که جدیت به خرج داده شود ما باید به ا

چرا به بیماری افسردگی اهمیت داده نمی شود

اگر مطالبی که گفتیم واقعیت داشته باشد و در صورتی که پذیرفته شود افسردگی بیماری خطرناک و فراگیری است پس چرا یک بنیاد ملی برای مبارزه با افسردگی تاسیس نشده یا سازمان خیریه ای برای درمان آن ایجاد نشده است آیا باید فاتحه بیمار افسرده را بخوانیم پاسخ روشن به این پرسش این است که به

ابتلا به افسردگی و خودکشی

آمار مربوط به فراگیرتر شدن این بیماری بسیار واقعی است و صرفا در اثر آگاهی بیشتر مردم در مورد وجود این بیماری به وجود نیامده است این مشکل منحصر به مردم آمریکا یا فرهنگ غربی و اروپایی نیز نیست پژوهش های اخیر در سایر کشورهای جهان مانند تایوان پورتوریکو و لبنان نشان می دهد که در ا

چرا افسردگی روز به روز بیشتر اهمیت پیدا میکند

اکنون اهمیت افسردگی روز به روز بیشتر می شود زیرا میزان ابتلا به آن در حال افزایش است از سال 1900 تاکنون هر نسل بیش از نسل قبل به افسردگی مبتلا شده و خطر جانی ناشی از آن افزایش یافته است بر پایه برآوردهای رسمی و محافظه کارانه در حدود 7 6 درصد از مردم آمریکا دست کم یک نوبت افسرد

آیا افسردگی از مادر به کودک انتقال می یابد؟

کودکانی که مادرشان سابقه ابتلا به افسردگی داشته باشد با کودکان دیگر فرق می کنند آنها از جهات مختلف پیشرفت کمتری می کنند و از نوزادی تا بزرگسالی از بچه های تمامی سنین متفاوت اند آنها به لحاظ سلامت روانی پیشرفت تحصیلی دوستی با سایر با بچه ها و شیوه های برقرار کردن ارتباط و نحوه

آیا می دانستید افسردگی بیماری پر هزینه ای است

افسردگی بالینی که بیماری های جدی و مرگ آور است بسیار عادی و فراگیر شده و از این رو بسیاری از مواقع ظاهرا تشخیص داده نمی شود اقتصاددانان امور بهداشتی و درمانی اهمیت و درجه از کار افتادگی ناشی از افسردگی را معادل نابینایی و فلج پاها می دانند از دیدگاه اقتصاد عمومی افسردگی بیماری

دلیل ارتباط نقش های جنسیتی با افسردگی

پر واضح است که دلجویی و مراقبت از دیگران فی نفسه چیز بدی نیست بسیاری از زنانی که هیچ وقت به افسردگی مبتلا نشده اند هم گویی در توصیف های جک خودشان را مشاهده می کنند به خصوص مادران ببر این باورند که مقدم دتانستن نیازهای خانواده بر نیازهای خود بخشی ضروری از مادری است اما لازم است

پزشکی و سلامت

آیا میشود فیستول را عمل نکرد و به خودی خود خوب میشود؟

زنگ خطر شیوع تب دنگی به صدا درآمد؛ افزایش نگران‌ کننده موا...

خداحافظی با طاسی؛ کاشت مو بدون درد و نگرانی

ایران عاری از ویروس متاپنومو؛ کیت تشخیص در دسترس است

توصیه‌های طلایی متخصصین قلب برای زندگی در هوای آلوده

ارزش واقعی جراحی معده برای لاغری چقدر است؟

چرا نباید جراحی دندان عقل را به تأخیر بیندازیم؟

هزینه کاشت مو در تهران چقدر است؟

فوق تخصص جراحی پلاستیک در تهران

افسردگی؛ بیماری‌ای که به تنهایی نمی‌توان با آن جنگید

دنبالچه و لگن درد: چگونه بدون جراحی و با هزینه ای مناسب، د...