تبلیغات
تبلیغات متنی
رسانه حرف تو - مقایسه و اشتراک تجربه خرید
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
تاثیر رنگ لباس بر تعاملات انسانی
محبوبترینها
بررسی دلایل قانع کننده برای خرید صنایع دستی اصفهان
راه های جلوگیری از جریمه های قبض برق
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکت‌های مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه می‌توانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدل‌های [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1805656779
راهکارهایی برای رفع خستگی چشم ها
واضح آرشیو وب فارسی:فردا نیوز: چشم ها از جمله اجزای بدن هستند که بر اثر خستگی و کسالت شفافیت خود را از دست می دهند و می توان با انجام برخی کارها خستگی را از آن زدود.
باشگاه خبرنگاران جوان: شاید برای شما نیز پیش آمده باشد که به علت کم خوابی و خستگی یا بیماری چشمانتان حالت خود را از دست بدهند و به قولی نگاهتان کدر و خسته می شود. گاهی اوقات این مشکل بر اثر کم آبی و تغذیه نامناسب بوجود می آید. به همین دلیل برای شفاف کردن چشم ها در ابتدا باید مصرف سبزی ها و میوه ها و آب را در برنامه غذایی خود لحاظ کنید. ویتامین آ در این زمینه بسیار مفید است.
گاهی اوقات بر اثر قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید و یا چراغ های پرنور این مشکل بوجود می آید. به همین علت از قرار گرفتن طولانی مدت در مقابل نور مستقیم خورشید و نور خیره کنننده چراغ ها جلوگیری کنید و هیچ گاه در نور کم و نامناسب به مطالعه یا تماشا نپردازید.
هنگام قرار گرفتن در نور آفتاب و همچنین روزهای برفی و سرد از عینک ضد آفتاب استفاده کنید.
خواب خود را کنترل کنید زیرا بی خوابی و خواب نامناسب سلامتی ظاهری و داخلی بدن شما را به خطر میندازد و خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها را افزایش می دهد. از طرف دیگر برای جلوگیری از خسته به نظر آمدن چشمانتان از مکان های آلوده و پر گرد و غبار دوری کنید.
علاوه بر این، ...
[ مشاهده متن کامل خبر راهکارهایی برای رفع خستگی چشم ها در فردا نیوز ]
دوشنبه ، ۹فروردین۱۳۹۵
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: فردا نیوز]
[مشاهده در: www.fardanews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 12]
-
گوناگون
پربازدیدترینها