تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1833544177
مصرف تنقلات،بیماری های قلبی، دیابتی و فشار خون را تشدید می کند
واضح آرشیو وب فارسی:ناصرون: متخصص علوم تغذیه و استادیار دانشگاه علوم پزشکی بوشهرگفت: مصرف انواع شیرینی ها و آجیل های شور باعث تشدید بیماری های قلبی عروقی، دیابت ، فشار و چربی خون می شود.به گزارش "ناصرون " دکتر سعید نجف پور بوشهری گفت: بیماران یادشده تنها می توانند گردو، پسته و بادام را به عنوان مزه و به تعداد محدود مصرف کنند. وی یادآورشد: افزایش مصرف مواد غذایی چرب و شیرین مانند کیک، شربت، آب میوه، آجیل در ایام نوروز منجر به اضافه وزن و چاقی و در نتیجه کبد چرب، افزایش چربی خون، احتمال سنگ های صفراوی، التهاب پانکراس، اختلالات گوارشی و بیماری های معده می شود. متخصص علوم تغذیه دانشگاه علوم پزشکی بوشهر اظهارداشت:باتوجه به رایج بودن استفاده از شربت و آب میوه درمهمانی ها و زیان مصرف این نوع نوشیدنی ها باید مصرف عرقیات با شیرینی کم جایگزین شود. دکتر نجف پور گفت: همچنین افراد باید در هنگام غذا خوردن به جای نوشابه از آب و دوغ استفاده کنند تا از اضافه وزن و دیگر عوارض آن در امان بمانند. استادیار دانشگاه علوم پزشکی بوشهر افزود: از نظر میزان قند و شکر در شیرینی های تر و خشک تفاوتی وجود ندارد و تنها تفاوت آنها در میزان چربی و خامه آن هاست که توصیه می شود مصرف انواع شیرینی ها به خصوص شیرینی های تر محدود شود. دکتر نجف پور با بیان اینکه مصرف چیپس و سیب زمینی سرخ کرده به همراه غذا باعث افزایش وزن می شود گفت: مصرف سیب زمینی برای کودکان کم وزن و جوانانی که فعالیت بدنی دارند ممنوعیتی ندارد اما افراد میانسال و افراد چاق در صورت کاهش سهم برنج و نان خود می توانند از این مواد غذایی مصرف کنند. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی بوشهر اضافه کرد: در هنگام مصرف سس مایونز باید ماست، مقدار کمی آبلیمو و یک قاشق روغن زیتون به آن اضافه کرد تا از میزان چربی آن کاسته شود. این استادیار دانشگاه با اشاره به لزوم تازگی آجیل ها افزود: آجیل ها منبع خوبی از پروتئین، روی، مس و آهن هستند و مصرف آن برای کودکان و جوانان حدود 60 تا 80 گرم (معادل نصف لیوان) و برای افراد بزرگسال به تعداد محدود در حدود 40 تا 50 گرم (معادل یک استکان) در روز مصرف شود. دکتر نجف پور تصریح کرد: پدر و مادر باید سهم روزانه نیاز کودک خود به مواد غذایی را تعیین و آن را کنترل کنند و با گنجاندن سبزیجات و میوه های سالم در میان وعده ها، تمایل به خوردن مواد مضر در کودک را کاهش دهند./ ایرنا
شنبه ، ۷فروردین۱۳۹۵
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ناصرون]
[مشاهده در: www.naseron.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 33]
-
گوناگون
پربازدیدترینها