محبوبترینها
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1853547377
مصرف تنقلات،بیماری های قلبی، دیابتی و فشار خون را تشدید می کند
واضح آرشیو وب فارسی:ناصرون: متخصص علوم تغذیه و استادیار دانشگاه علوم پزشکی بوشهرگفت: مصرف انواع شیرینی ها و آجیل های شور باعث تشدید بیماری های قلبی عروقی، دیابت ، فشار و چربی خون می شود.به گزارش "ناصرون " دکتر سعید نجف پور بوشهری گفت: بیماران یادشده تنها می توانند گردو، پسته و بادام را به عنوان مزه و به تعداد محدود مصرف کنند. وی یادآورشد: افزایش مصرف مواد غذایی چرب و شیرین مانند کیک، شربت، آب میوه، آجیل در ایام نوروز منجر به اضافه وزن و چاقی و در نتیجه کبد چرب، افزایش چربی خون، احتمال سنگ های صفراوی، التهاب پانکراس، اختلالات گوارشی و بیماری های معده می شود. متخصص علوم تغذیه دانشگاه علوم پزشکی بوشهر اظهارداشت:باتوجه به رایج بودن استفاده از شربت و آب میوه درمهمانی ها و زیان مصرف این نوع نوشیدنی ها باید مصرف عرقیات با شیرینی کم جایگزین شود. دکتر نجف پور گفت: همچنین افراد باید در هنگام غذا خوردن به جای نوشابه از آب و دوغ استفاده کنند تا از اضافه وزن و دیگر عوارض آن در امان بمانند. استادیار دانشگاه علوم پزشکی بوشهر افزود: از نظر میزان قند و شکر در شیرینی های تر و خشک تفاوتی وجود ندارد و تنها تفاوت آنها در میزان چربی و خامه آن هاست که توصیه می شود مصرف انواع شیرینی ها به خصوص شیرینی های تر محدود شود. دکتر نجف پور با بیان اینکه مصرف چیپس و سیب زمینی سرخ کرده به همراه غذا باعث افزایش وزن می شود گفت: مصرف سیب زمینی برای کودکان کم وزن و جوانانی که فعالیت بدنی دارند ممنوعیتی ندارد اما افراد میانسال و افراد چاق در صورت کاهش سهم برنج و نان خود می توانند از این مواد غذایی مصرف کنند. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی بوشهر اضافه کرد: در هنگام مصرف سس مایونز باید ماست، مقدار کمی آبلیمو و یک قاشق روغن زیتون به آن اضافه کرد تا از میزان چربی آن کاسته شود. این استادیار دانشگاه با اشاره به لزوم تازگی آجیل ها افزود: آجیل ها منبع خوبی از پروتئین، روی، مس و آهن هستند و مصرف آن برای کودکان و جوانان حدود 60 تا 80 گرم (معادل نصف لیوان) و برای افراد بزرگسال به تعداد محدود در حدود 40 تا 50 گرم (معادل یک استکان) در روز مصرف شود. دکتر نجف پور تصریح کرد: پدر و مادر باید سهم روزانه نیاز کودک خود به مواد غذایی را تعیین و آن را کنترل کنند و با گنجاندن سبزیجات و میوه های سالم در میان وعده ها، تمایل به خوردن مواد مضر در کودک را کاهش دهند./ ایرنا
شنبه ، ۷فروردین۱۳۹۵
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ناصرون]
[مشاهده در: www.naseron.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 35]
-
گوناگون
پربازدیدترینها