تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1833640172
۴ عادت خلاقانه که باعث بهبود کیفیت زندگی می شوند
واضح آرشیو وب فارسی:55 آنلاین: روزانه افراد زیادی از فشار عصبی رنج می برند اما با انجام برخی کار ها می توان این فشار عصبی را کنترل کرد. افراد با افزودن برخی عادت های خوب به زندگی می توانند شرایط بهتری داشته باشند.55آنلاین: هیچ موقع برای اینکه عادت جدید و خوبی را در زندگی ایجاد کنید دیر نیست. در زندگی گزینه های بسیار زیادی وجود دارند که انتخاب درست ترین آن ها نسبتا دشوار است. عادت های جدید می توانند از جایی غیر منتظره نشات بگیرند. برای مثال انجام زیاد بازی های رایانه ای باعث ایجاد جنون در افراد می شود. باید توجه داشت که به دست آوردن توانایی به صورت تخصصی ممکن است هزینه هایی داشته باشد و البته برخی دیگر از مهارت ها را نیز می توان به صورت رایگان به دست آوردن و مهارت های شناختی و غیرشناختی را تقویت کرد. با وجود تمام این تفاسیر وجود عادات در زندگی باعث می شود که زندگی شادتری داشته باشید. البته گاهی ممکن است که برخی عادات زیان آور باشند که در این صورت به سادگی می توانید آن ها را کنار بگذارید و فشار زیادی را در این خصوص متحمل نخواهید شد. افراد با به دست آوردن مهارت می توانند دقت بالاتری را در خود ایجاد کنند و زندگی در محیط این چینی باعث بهبود زندگی خانوادگی و حرفه ای خواهد شد. Kevan Lee از سوی FastCompany می گوید: گوگل زمانی که موضوع ۲۰ درصد را عملی ساخت نتیجه بسیار خوبی به دست آورد. بدین صورت که کارمندان این شرکت می توانستند ۲۰ درصد از وقتشان را در بخش های سرگرمی یا پروژه های جانبی سپری کنند و انجام این کار باعث می شد تا ۸۰ درصد بیشتر خلاق و سازنده باشند. در ادامه این مقاله از زومیت برخی ایده هایی قرار گرفته اند که با وارد کردنشان به زندگی می توانید زندگی بهتری داشته باشید. آموزش زبان جدید هیچ فردی در جهان از یادگیری زبان جدید متاسف نیست و این یادگیری جنبه های مثبت بسیاری در زندگی خواهد داشت. حتی باید بدین نکته نیز توجه داشت که افراد می توانند زبان خودشان را بیشتر یاد بگیرند و در مقابل اعتماد به نفس بیشتری در زمان ارایه کنفرانس ها و موارد این چنینی خواهند داشت. یادگیری زبان باعث می شود که حافظه افراد بهبود یابد و ذهن بازتری داشته باشند. در کنار تمام این ویژگی ها یادگیری زبان به افراد کمک می کند تا در خصوص فرهنگ دیگری نیز اطلاعات جدیدی به دست آورند. یادگیری زبان جدید باعث می شود که در زمینه استخدام نیز حرف های زیادی برای گفتن داشته باشید. Lingholic می گوید: زمانی که دو داوطلب برای استخدام شرایط و مهارت های یکسانی داشته باشند، فردی که مسلط به زبان دیگر است احتمال بیشتری برای به دست آوردن آن شغل دارد. از لحاظ اجتماعی نیز یادگیری زبان جدید باعث خواهد شد تا با دوستان جدیدی آشنا شوید و حتی در شبکه های اجتماعی دوستانی مکاتبه ای به دست آورید. برای مثال سرویسی نظیر HellloTalk مکانی است که در آن کاربران زیادی با زبان های مختلف وجود دارند و در حقیقت یک گروه بین المللی است که می تواند برای افرادی که می خواهند زبان جدید یاد بگیرند بسیار مفید باشد. از طریق این سرویس کاربران انگیزه پیدا می کنند تا زبان جدیدی را فرا بگیرند. در زمینه یادگیری زبان جدید تلفن هوشمندتان نیز می تواند شما را یاری کند. اپلیکیشن های زیادی برای یادگیری زبان انگلیسی وجود دارند که در این بین یکی از کاربردی ترین آن ها Duolingo نام دارد. این سرویس به صورت رایگان عرضه شده و در آن برای یادگیری زبان نیازی نیست که پولی را پرداخت کنید. کاربران از طریق این اپلیکیشن می توانند به آرامی کلمات جدیدی را یاد بگیرند و سپس از آن ها در جملات پیچیده تر استفاده کنند. این سرویس آموزش خواندن و نوشتن زبان مورد نظر را در کنار یکدیگر ارایه می دهد. با این اوصاف می توانید مهارت کاملی را در زبان جدید به دست آورید. این اپلیکیشن محبوبیت زیادی را در بین کاربران به دست آورده است و در حال حاضر در سطح جهان بیش از ۲۵ میلیون کاربر فعال دارد. همان طور که گفته شد سرویس های زیادی برای آموزش زبان انگلیسی وجود دارد که یکی از آن ها نیز افزونه گوگل کروم است. استفاده از این افزونه راهکاری هوشمندانه است که از طریق آن می توانید کلمات جدیدی را یاد بگیرید. این سرویس کلمات موجود در صفحات اینترنتی را ترجمه می کند و عباراتی را به صورت تصادفی و مکرر جهت آموزش نمایش می دهد. شروع وبلاگ نویسی ایجاد و فعالیت در بلاگ باعث می شود که مشهورتر شوید. بلاگ در نکاه کلی شبیه به دفترچه خاطراتی است که با افتخار آن را به افراد دیگر در سرتاسر جهان نشان می دهید. از طریق وبلاگ نویسی می توانید روی یک موضوع خاص متمرکز شوید و اطلاعاتی را در این خصوص در وبلاگتان بنویسید و منتشر کنید. فعالیت در بخش هایی نطیر هنر، نکاتی در زمینه فناوری یا هر موضوع دیگری می تواند در این خصوص مناسب باشد. وبلاگ نویسی فرصتی مناسب را در اختیار افراد قرار می دهد تا آنچه را که در ذهنشان دارند بنویسید یا برای مثال گلایه هایشان را مطرح کنند و مطالبی در خصوص دنیای آرمانی شان بنگارند. در حقیقت وبلاگ جایی است که افراد می توانند خودشان را در آن خالی کنند و در واقع هرچه دل تنگشان می خواهد بنویسند. برای مثال جاناتان اپلتون چندی پیش وبلاگی را با نام My Doctor Who Stuff شکلید زد که مربوط به تجربیات و آموخته های وی در زمینه مجموعه Doctor Who است. این کار باعث شد که افراد زیادی از طریق اینترنت با خاطرات و تجربیات وی آشنا شوند و آن ها را نیز به اشتراک بگذارند. وبلاگ نویسی اقدام خاص و جالبی است که می توانید انجام آن را در هر زمانی شروع کنید و در بسیاری از شرایط وبلاگ نویسی به صورت رایگان قابل انجام است. جاناتان در این خصوص می گوید: موارد بسیاری وجود دارند که باید از آن ها رها شویم. این همان نگاهی است که من در نوشته هایم آن ها را در نظر می گیرم. فرقی نمی کند متنی در وبلاگ باشد یا مقاله ای کامل یا حتی داستانی کوتاه یا یک خط. با وبلاگ نویسی و نوشتن می توانید مهارت های بیشتری را به دست آورید و حتی در زمان نوشتن نامه ای رسمی و خشک به مدیر اداره تان جهت ارایه یک گزارش نیز خلاقیت خوبی را از خودتان نشان دهید. وبلاگ نویسی برای افرادی که فکر می کنند در زمینه هنر هیچ آینده ای ندارند می تواند بسیار مناسب باشد. نوشتن باعث خواهد شد که دایره لغاتتان بالا برود و در زمینه شیوه نگارش و علامت گذاری نیز مهارت هایی را به دست آورید. باید بدین نکته نیز توجه داشت که مغر انسان همانند سایر ماهیچه های بدن نیاز به تمرین دارد و تمرین مغر نیز تفکر و انجام کار های این چنینی است. اگر شما نیز از جمله افرادی هستید که چندان با انظباط و انجام برنامه ریزی شده کار ها رابطه خوبی ندارد، وبلاگ نویسی می تواند شما را در به دست آوردن این مهارت یاری کند. برای مثال می توانید زمان خاصی را برای نوشتن مقاله ای در بلاگتان تعیین کنید و با این کار برنامه ریزی به زندگی شما وارد خواهد شد و البته باید در این جهت تلاش کنید و به وبلاگ نویسی ادامه دهید. در ادامه موردی که باعث ایجاد دغدغه در جاناتان شده است را از زبان وی مطالعه می کنید: زمانی که در زمینه وبلاگ نویسی شروع به کار کردم احساسم این بود که باید به صورتی حرکت کنم که همیشه محتوای جدیدی در بلاگم برای ارایه وجود داشته باشد. البته باید توجه داشت که وبلاگ نویسی پروژه ای شخصی است و در آن فرد دیگر به شما فشار نخواهد آورد که مقالات را به چه شکلی و در چه زمانی ارایه دهید. برای ارایه مطالب می توانید بر اساس علاقه وارد عمل شوید و آن ها را در صفحه فیس بوک و توئیتر نیز منتشر کنید. مهم ترین مورد این است که از وبلاگ نویسی لذت ببرید و از این طریق قادر خواهید بود تا در خصوص محتوای مورد علاقه تان مقاله ای بنویسید و هیچ اجباری در این خصوص وجود نخواهد داشت. اینترنت دارای محتوای بسیار زیادی است که وبلاگ های موفق نیاز دارند به طور منظم محتوای جدیدی را ارایه دهند. بدون شک یک نوشته خوب می تواند گزینه بسیار بهتری نسبت به چند تکه نوشته که با بی توجهی تهیه شده اند باشد. گفتنی است که جاناتان پلتفرم وردپرس را برای مدیریت محتوای وبلاگش انتخاب کرده اما برخی دیگر نیز از بلاگر (Blogger) استفاده می کنند. در این بین سرویس های دیگری نیز برای مدیریت محتوای وبلاگ وجود دارند که می توان به Tumblr اشاره کرد. سرویس های بلاگ ایرانی نیز وجود دارند که با رسم الخط فارسی سازگارترند و به دلیل پیروی از از قوانین کشور، با مشکل فیلترینگ نیز مواجه نیستند. یادگیری ساز موسیقی بخش های زیادی دارد که می توانید در یکی از این بخش ها استعدادتان را بسنجید و تقویتش کنید. پی بردن به این که شما یکی از برترین موزیسین های تاریخ نیستند نباید مانع یادگیری ساز زدن شود. شاید برای شروع گیتار مورد مناسبی باشد. موسیقی در زمینه های بسیاری می تواند افراد را یاری کند و حداقل می توانید با یادگیری یک ساز از استرس تان بکاهید و بیاناتتان را با زبان موسیقی ابراز کنید. در حقیقت موسیقی باعث می شود که مهارت های بیشتری از خودتان را به اطرافیان نشان دهید. شاید در ابتدا تنها افرادی که برایشان موسیقی مینوازید اعضای خانواده و دوستانتان باشند اما با گذشت زمان و کسب تجربه می توانید وارد یک گروه (Band) شوید. افتخار کردن به خود و توانایی ها باعث می شود که خیز بلندی رو به جلو داشته باشید. یادگیری ساز می تواند قدم نخست در زمینه رسیدن به موارد و موفقیت های بیشتر باشد. حتی اگر چنین نتیجه ای نیز نداشت، حداقل خود را در این زمینه به چالش کشیده اید و توانایی های جدیدی را به دست آورده اید. حتی می توانید با مهارت های تان کار هایی نظیر نواختن موسیقی در میهمانی های خانوادگی انجام دهید و چند نفر دیگر نیز از توانایی تان لذت ببرند. اما برای یادگیری نواختن موسیقی از کجا باید شروع کرد؟ گفتنی است که منابع بسیاری برای یادگیری نواختن ساز وجود دارد که یکی از ساده ترین آن ها استفاده از یوتیوب است. آموزش از طریق یوتیوب گام نخست در این جهت خواهد بود که می تواند بسیار هم کارساز باشد. افراد از طریق ویدیو های موجود در این سرویس می توانند فرا بگیرند که چگونه می توان با ساز های مختلف ملودی نواخت (البته پیش از هر اقدامی نیاز به ساز مورد نظرتان خواهید داشت تا آموزش های انجام شده را روی آن عملی سازید). در کنار یوتیوب، بستر اینترنت نیز دارای محتوای زیادی در زمینه آموزش نواختن موسیقی است که اغلبشان رایگان هستند. اما در حال حاضر می توان از طریق موبایل هم موسیقی نواخت. Pro Metronome نام اپلیکیشنی است که برای اندروید و iOS منتشر شده و کاربران از طریق آن می توانند با مفهوم گام و ریتم آشنا شوند. شاید در ابتدا این اپلیکیشن چندان کاربردی به نظر نرسد اما افراد از طریق آن می توانند با مفاهیم موسیقی آشنا شوند. زیرا بسیاری از نوازندگان مبتدی سرعتشان را در حین نواختن افزایش می دهند و ریتم را رعایت نمی کنند که این اپلیکیشن می تواند در این جهت کارساز باشد. کاربران از طریق Pro Metronome می توانند تکنیک هایشان در زمان تمرین تک نفره یا گروهی افزایش دهند. Pro Metronome اپلیکیشنی هوشمند است که از رابط کاربری مناسبی بهره می برد و قابلیت شخصی سازی و ایجاد لیست پخش نیز دارد. یکی از ویژگی های کاربردی این اپلیکیشن امکان تغییر تُن صدا است. تُن صدا در این اپلیکیشن به صورت پیش فرض روی Blip قرار دارد ولی فرد می تواند آن را به درام، Voice Counting و... تغییر دهد. بازی کردن ورزش های راکتی با Wii فوتبال و فوتبال آمریکایی باعث صدمه دیدن بسیاری از دانش آموزان می شود، اما بازی های راکتی در کنار سرگرمی ای که ایجاد می کنند، مزایای زیادی نیز دارند. تنیس اسکواش، بدمینتون و پینگ پنگ از جمله ورزش های راکتی هستند. فرقی نمی کند که کدام یک از این ورزش ها را انجام دهید. تمامشان باعث خواهند شد که بدنی سالم داشته باشید و تندرستی را ترویج کنید. انجام ورزش های این چنینی باعث می شود که چابک تر شوید و مهارت هایی در این زمینه به دست آورید. با انجام این ورزش ها مقاومت کلی بدن افزایش خواهد یافت و سطح تمرکز بیشتر خواهد شد و در نتیجه هماهنگی بیشتری بین دست و چشمتان خواهید داشت. اما باید توجه داشت که انجام ورزش کار ساده ای نیست و بسیاری از افراد دوست ندارد تا برای انجام ورزش از خانه شان خارج شوند. پس بهتر است برای ورزش کردن از طریق Wii وارد عمل شوید. Wii نام کنسول بازی نینتندو است که امکان کنترل حرکتی را دارد. در واقع استفاده از Wii باعث می شود که از دنیای ناسالم بازی های کامپیوتری جدا شده و در کنار بازی کردن سلامت تان را نیز افزایش دهید. بازی هایی وجود دارند که بر اساس این فناوری شما را به تحرک وا می دارند. با این روش می توانید بازی های مختلفی را انجام دهید و البته تحرک بدنی نیز داشته باشید. البته از طریق Wii می توان بازی های حرکتی ساده ای مثل بولینگ را نیز انجام داد اما برای دستیابی به سلامتی باید ورزش های راکتی را انتخاب کنید. در کنار بازی های مختلف، Wii Fit نام بازی ای است که کاملا برای ورزش کردن ساخته شده و به کاربر شیوه ورزش کردن را یاد می دهد. بازی های دیگری نیز در جهت دستیابی به سلامت بدنی و تحرک وجود دارند که در این بین معروف ترین آن ها ماریو و سونیک هستند (البته در صورتی که آن ها را با Wii بازی کنید). بازی های تنیس یا المپیک تابستانه و زمستانی نیز می توانند کاربران را در جهت دستیابی به تحرک بدنی یاری کنند. بازی های ورزشی مبتنی بر کنترل حرکتی در کنسول های دیگر مثل پلی استیشن و ایکس باکس نیز وجود دارند که البته برای بهره گیری از آنها باید ابزار کنترل حرکتی ویژه شان را نیز خریداری کنید. استفاده از کنسول های بازی برای رسیدن به سلامتی و تحرک یکی از بهترین روش های موجود است و البته تنوع زیادی نیز در آن وجود دارد. بدین صورت که می توانید با تعویض بازی، ورزش دیگری را انجام دهید. یکی از دلایل زدگی از فعالیت های ورزشی این است که با اصول آن ها چندان آشنا نیستیم اما این بازی ها آموزش های لازم را نیز ارایه می دهند و در نتیجه انجام آن ها لذت بیشتری خواهد داشت. روزانه اتفاقات زیادی در زندگی می افتند که در این بین برخی از آن ها می توانند آثار نامناسبی داشته باشند که ایجاد عادت های خوب در زندگی باعث پیشگیری از آن ها و تغییر حالات افراد می شود. در تحقیقاتی که در سال ۲۰۱۴ روی فعالیت های خلاقانه انجام شد نتیجه زیر به عمل آمد: داشتن عادت در زندگی باعث می شود که در خارج از کار آرام بوده و کنترل و تسلط خوبی روی هر موردی داشته باشید. در زمینه کار نیز عادت های خلاقانه باعث می شوند که بیشتر مفید باشید و نوآوری بیشتری را در زمینه کارتان ارایه دهید. چه عادت های دیگری می توانند زندگی بهتری بسازند؟ بر کسی پوشیده نیست که داشتن عادت های خوب باعث می شود که زندگی افراد بهتر شود اما این عادت محدود به چند مورد نیست و در واقع هر فردی بر اساس علایقش می تواند عادات مناسبی را برای خود انتخاب کند.عکاسی، ادبیات یا یادگیری کدنویسی از جمله عادات خوب هستند. شما در زندگی خود چه عاداتی دارید و چه انرژی از آن ها به دست می آورید؟ منبع: زومیت
پنجشنبه ، ۵فروردین۱۳۹۵
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: 55 آنلاین]
[مشاهده در: www.55online.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 58]
-
گوناگون
پربازدیدترینها