محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1847218969
ارتباط پا با قلب چیست؟
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: دورترین نقطه بدن که قلب وظیفه دارد خون پمپاژ شده را به آن برساند، پاها هستند. اگر به هر دلیل از جمله بیماری های شریانی محیطی یا انسداد سرخرگ ها، خون به پا نرسد، جریان خون لازم در ناحیه پاها کاهش می یابد.
ارتباط پا با قلبسلامت پا و به ویژه کف پا یکی از مهمترین ارکان سلامت عمومی بدن است که اغلب نادیده گرفته می شود. نتیجه یک تحقیق نشان می دهد حدود سه چهارم افراد در طول زندگی خود یک مشکل جدی مرتبط با پا را تجربه می کنند که به راحتی قابل پیشگیری بوده است.
روزانه به طور متوسط فشاری معادل چندصد تن بر اثر راه رفتن به پاها وارد می شود. این موضوع به وضوح گویای اهمیت این عضو از بدن است. یک چهارم از استخوان های بدن؛ یعنی حدود 50 استخوان، در مجموع در دو پا قرار دارند که می توانند منجر به درد و ناراحتی در ناحیه زانو، ران و کمر شوند. همچنین پاها متشکل از بیش از 60 مفصل و 200 ماهیچه، تاندون و رباط هستند.***ارتباط پا با قلب چیست
دورترین نقطه بدن که قلب وظیفه دارد خون پمپاژ شده را به آن برساند، پاها هستند. اگر به هر دلیل از جمله بیماری های شریانی محیطی یا انسداد سرخرگ ها، خون به پا نرسد، جریان خون لازم در ناحیه پاها کاهش می یابد. یکی دیگر از دلایل عدم دریافت خون و اکسیژن کافی در پا، وجود پلاک در رگ های خونی است.
مشکل خون رسانی به پاها در بیماران دیابتی بسیار جدی تر است و می تواند اثرات نامطلوبی در پی داشته باشد: بنابراین کاهش جریان خون در ناحیه پا، یک تهدید جدی برای سلامت است.*** کفش های پاشنه دار ممنوع
استفاده از کفش پاشنه بلند باعث می شود که زانو تحت فشار بیشتری قرار گیرد و استخوان ها و مفاصل سایش پیدا کنند. این امر به مرور زمان باعث بروز دردناک ترین شکل آرتروز زانو می شود.
آرتروز زانو در زنان دو برابر شایع تر از مردان است و همین امر محققان را به فکر واداشت که شاید این امر ناشی از تفاوت در راه رفتن و لباس پوشیدن آنان باشد. تحقیقات بیشتر نشان داد که آرتروز زانو نتیجه مستقیم استفاده از کفش پاشنه بلند است.
در این تحقیقات، استفاده از کفش پاشنه بلند در زنان لاغر و زنانی که اضافه وزن دارند، حرکات زانو و نیروهای وارد بر آن در هر دو حالت مورد بررسی قرار گرفت.
نتایج تحقیقات نشان می دهد که هنگام استفاده از کفش پاشنه بلند، زانو متحمل فشار و وزن بیشتری می شود؛ به علاوه شیوه راه رفتن فرد نیز در صورت استفاده از کفش نامناسب و پاشنه بلند متفاوت می شود. این امر علاوه بر آرتروز زانو، به کمر و ستون فقرات نیز آسیب جدی وارد می کند.
در ادامه تحقیقات آمده است که استفاده از کفش پاشنه بلند در زنان میانسالی که اضافه وزن دارند باعث بروز شکل حادتر آرتروز به نام استئوآرتروز تهاجمی می شود.
مدیر این پروژه تحقیقاتی از پاشنه بلند به عنوان پاشنه های قاتل یاد کرده و تاکید کرده است که میخچه و پینه پا، ارمغان های دیگر پاشنه های قاتل هستند.*** خار پاشنه چیست
خارپاشنه یکی از شایع ترین علل درد در ناحیه پاشنه است که به دلیل التهاب رباط متصل کننده پاشنه به پنجه بوجود می آید. کاهش وزن یکی از مهمترین روش های کاهش درد ناشی از خار پاشنه است؛ از طرفی استفاده از کفی های مناسب و طبی نیز موثر است. معمولا به افرادی که خار پاشنه دارند توصیه می شود پاهای خود را گرم نگه دارند و از ایستادن های طولانی مدت اجتناب کنند.*** کفش تنگ و نوک تیز مهمترین عامل آسیب به پا
کفش تنگ و نوک تیز عامل کج شدن استخوان پا، پینه و فرورفتن ناخن در پوست و گوشت انگشتان است. پزشکان توصیه می کنند که بهتر است نوک کفش گرد باشد و فضای کافی برای انگشتان وجود داشته باشد. از طرفی گیره هایی وجود دارند که می توانند پا را در حالت طبیعی نگه دارند و مانع از حرکت شست پا به سمت انگشتان دیگر شوند.**** چند نکته برای حفظ سلامت پا
-پاهای خود را همیشه تمیز و خشک نگه دارید
سلامت پا در گرو بهداشت آن است. هر شب پاهای خود را با آب ولرم و صابون بشویید و آن ها را ماساژ دهید، سپس به خوبی خشک نمایید. ارگانیسم های قارچی در پای مرطوب و کثیف رشد می کنند. خشک کردن بین انگشتان پا برای مقابله با عفونت های قارچی ضروری است.
-پاهای خود را هر شب معاینه کنید
هر شب هنگام خواب، پاهای خود را کاملا معاینه کنید. هرگونه تغییر در پوست پا و رنگ ناخن های پا، می تواند نشانه عفونت قارچی باشد. معاینه هر شب پا به ویژه برای بیماران مبتلا به دیابت ضروری است.
-هنگام گرفتن ناخن پا دقت کنید
هنگام گرفتن ناخن های پا مراقب باشید که ناخن ها در پوست و گوشت انگشتان فرو نروند، زیرا می توانند باعث عفونت دردناکی شوند.
-لاک نزنید
لاک یکی از عواملی است که سبب ضخامت، ترک خوردن، تغییر رنگ و فاسد شدن ناخن های پا می شوند. عفونت قارچی یکی دیگر از عوارض استفاده از لاک ناخن است.
- بدون جوراب یا دمپایی در محیط های عمومی راه نروید
راه رفتن بدون کفش یا دمپایی در محیط هایی مانند باشگاه یا استخر، زمینه را برای عفونت قارچی فراهم می کند.
-کفش، دمپایی و جوراب خود را با دیگران به اشتراک نگذارید
-جوراب پلاستیکی نپوشید؛ جوراب های پنبه ای بهترین گزینه هستند.
-هر شب پاهای خود را با روغن های طبیعی چرب کنید
-در زمستان پاهای خود را گرم نگه دارید
-در تابستان از کفش های مناسب و خنک استفاده کنید
-کفش های چرمی بهترین گزینه هستند زیرا سبب گردش هوا در کفش می شوند
-کفش های تنگ یا گشاد نپوشید
-از پوشیدن کفش های نوک تیز اجتناب کنید؛ چراکه باعث آسیب به استخوان انگشتان پا و پینه می شوند.
-عصر بهترین زمان برای خرید کفش استایرنااخبار مرتبط:تشخیص آسان سلامتی از روی پاها فواید بی نظیر ماساژ پاها قبل از خواب رفع سردرد و افزایش آرامش با ماساژ این نقاط کف پا
مطالب پیشنهادی
گزارش تصویری اعمال زیبایی برای جوانسازی و زیبایی صورت
هیجان در نوروز 95 + تصاویر دیدنی
بهترین پیشنهاد های نوروز 95+ تصاویر
بلند قد تر از همه شویم ! + هشت سانتی متر در یک لحظه !
پربیننده ترین خبرها آگهی استخدام همکار در سایت نیک صالحی و پرشین وی سید مهدی رحمتی در کنار حاج منصور+ عکس دختری که ادعا می کند خداداد عزیزی است+عکس دست فروشی دندان مصنوعی دست دوم+عکس خودسوزی یک زن در روز جهانی زن +عکس عکسی عجیب از بازیگر زن سریال آوای باران! گران ترین قهوه جهان از مدفوع بدست می آید !!+تصاویر ماجرای اشباح سرگردان در کیش!+عکس تیپ جدید و جالب سوشا مکانی + عکس واکنش عطاران به از بین بردن عکس زن برزیلی در بیلبوردهای فیلمش! روناک یونسی و همسرش درحال خارج گردی!!+تصاویر مزایده دستکش دزدیده شده احمد عابدزاده !!+عکس خورشید گرفتگی کف کلاس درس !+عکس عکس معنادار مهناز افشار مقابل استادیوم ! راهی برای درمان بیماران +عکس اولین حضور رابعه اسکویی در شبکه جم بدون کشف حجاب +عکس آزاده نامداری، چلوکباب ضرغامی و یک حس نوستالژیک! +عکس یک عکس جالب از قیصر امین پور عکس برفی شهید مدافع حرم در کنار پسرش شریعتمداری روی تخت بیمارستان+ عکس تصویر چند آدمخوار معروف !! لحظه پرواز طاووس+ عکس صفحه اول روزنامه‌های 4شنبه صبح خبری نیک صالحی 94/12/19 اولین و بهترین پوشش دهنده موهای سفید + عکس جشن تولد محمدعلی فردین با حضور لی لی و حنا !+عکس سرنوشت یک ازدواج شکست خورده در خیابان+عکس اسامی واجدین شرایط دریافت تلویزیون سیاه و سفید تهران+عکس خواهر و برادری انگشتان دست خود را خوردند+ تصاویر بازیگر ابد و یک روز در استادیوم سوژه عکاس شد+عکس پشت صحنه فیلم جدید محمدرضا گلزار +عکس
آخرین خبرها تعرض وحشیانه عناصر داعش به دختر 8 ساله خواننده جوان و سرشناس موسیقی بستری شد تجاوز به دختر تهرانی درسانتافه کشف جسد مرد ۶۰ ساله پشت دستگاه عابر بانک ! صحبت کارگردان سرشناس درمورد فساد در سینما و پوشش بازیگران!! بازداشت ۸ مانکن فعال در فضای مجازی پیگیری وصیت فرج الله سلحشور توسط کارگردان کشور! لطفا این افراد خانه تکانی نکنند! دلنوشته مجری زن تلویزیون برای شهید همت محرومیت رقیب سلیمی از المپیک 2016 پوتین به مرگ تهدید شد دختر پولداری که با بقیه فرق می کند! پشت پرده انفجار نارنجک در آزادی احتمال تغییر حکم بابک زنجانی! چرا سکوت برای مغز مفید است بازشماری آرای انتخابات مجلس در مشهد هدیه شوم معلم شیطان صفت برای رسیدن به نیت شیطانی+عکس آرنولد در انتخابات آمریکا طرفدار چه کسی است؟ این بازیکن تیم ملی در اردو سیگار کشید، لو رفت! استفاده از جادو پیرزن 70 ساله را در آستانه مرگ قرار داد قیمت طلا، سکه و ارز، سه شنبه ۱۸ اسفند بعد از خانه تکانی ماست بخورید واکنش عادل فردوسی پور به تبلیغ در برنامه اش هوادار رونالدو به دست هوادار مسی به قتل رسید! فحش انگلیسی علی دایی به سرمربی سپاهان! پیشنهاد جالب و زیبای رضا صادقی برای عیدی دادن به کودکان کار! اعدام بابک زنجانی به نفع چه کسی است؟ آخرین وضعیت رسیدگی به شکایات انتخاباتی لغات خنده داری که فرهنگستان زبان فارسی بوجود آورده است!! واکنش روحانی به اعدام بابک زنجانی
مطالب پیشنهادی
خوش گذرانی با همسرتان در پاییز و زمستان !
همین الان کسب و کار خود را رونق دهید !
خوش گذرانی های پاییز و زمستان/با ما باشید
نمایش تصویری اعمال جراحی پلاستیک بدن
سه شنبه 18 اسفند 1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 89]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها