تبلیغات
تبلیغات متنی
رسانه حرف تو - مقایسه و اشتراک تجربه خرید
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
تاثیر رنگ لباس بر تعاملات انسانی
محبوبترینها
بررسی دلایل قانع کننده برای خرید صنایع دستی اصفهان
راه های جلوگیری از جریمه های قبض برق
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکتهای مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه میتوانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدلهای [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1804513998
![نمایش مجدد: پوستت را با توت فرنگی سفید کن! refresh](https://vazeh.com/images/refresh.gif)
پوستت را با توت فرنگی سفید کن!
واضح آرشیو وب فارسی:برترین ها:
پوستت را با توت فرنگی سفید کن!
همانطور که میدانید غذاهای گیاهی سالم انرژی و مواد مغذی برای عملکرد اعضای مختلف بدن را فراهم میآورند. اگر بتوانید از بین غذاهای مختلف گزینه مناسب را انتخاب کنید، مطمئن باشید که در رسیدن به هدفتان ناامید نخواهید شد.
مجله سیب سبز: اگر شما هم برای انتخاب محصولات زیبایی مناسب از میان این همه تبلیغ سردرگم یا خسته شدهاید و پول زیادی صرف خرید چنین محصولاتی میکنید، با اصلاح رژیم و برنامه غذایی و کمک گرفتن از مواد طبیعی نیز میتوانید تاثیر آنها را روی سلامت پوست و مویتان چند برابر کنید.
همانطور که میدانید غذاهای گیاهی سالم انرژی و مواد مغذی برای عملکرد اعضای مختلف بدن را فراهم میآورند. اگر بتوانید از بین غذاهای مختلف گزینه مناسب را انتخاب کنید، مطمئن باشید که در رسیدن به هدفتان ناامید نخواهید شد. در این مطلب تعدادی از مواد غذایی که به درخشندگی پوست کمک میکنند را معرفی کردهایم.
![پوستت را با توت فرنگی سفید کن پوستت را با توت فرنگی سفید کن](http://cdn.bartarinha.ir/files/fa/news/1394/12/10/795534_490.jpg)
میوه درمانی کنید
گفته میشود که خوردن یک واحد سیب در طول روز، روند پیر شدن پوست را بهتاخیر میاندازد. سیب حاوی ویتامین Cبوده و باعث سفت شدن پوست و رنگ گرفتن آن میشود. بهعلاوه، این میوه میتواند از آسیبهایی که رادیکالهای آزاد در بدن ایجاد میکنند جلوگیری کند. رادیکالهای آزاد میتوانند باعث پیری زودرس پوست شوند که سیب در برابر این آسیبها از پوست حفاظت میکند. برای مبارزه با پیری پوست، سیب گاز بزنید.
نحوه مصرف: برای داشتن پوستی درخشان و جوان، حتما روزانه یک عدد سیب بخورید. همچنین میتوانید آب سیب را روی پوست خود بمالید و پس از 10دقیقه آبکشی کنید.
چین و چروکها را صاف میکند
هرقدر آنتیاکسیدان بیشتری در بدن خود داشته باشید، پوستتان شفافتر خواهد بود. چغندر غذایی است که مصرف آن میتواند خیال شما را از این بابت راحت کند. این میوه سرشار از آنتیاکسیدان و آنتوسیانین است که از چین و چروک پوست جلوگیری میکنند. پس چغندر بخورید تا پوستی شفاف و صورتی رنگ داشته باشید.
نحوه مصرف: از آنجا که هضم چغندر خام، دشوار است، میتوانید آن را بهصورت پخته مصرف کنید. بهعلاوه برای داشتن طعم بهتر میتوانید کمی آبلیمو به آن اضافه کنید. علاوه بر خواصی که گفته شد، چغندر رنگ زیبایی نیز به لبهای شما میبخشد.
شفافیت پوست با مصرف هویج
هویج حاوی بتاکاروتن است که این ماده در بدن به ویتامین A تبدیل می شود. ویتامینA برای داشتن پوستی سالم ضروری است، بنابراین حتما مصرف هویج را به برنامه غذایی روزانه خود اضافه کنید. هویج نهتنها باعث شفافیت پوست میشود، بلکه با چین و چروک سطحی پوست نیز مبارزه میکند و پوست شما را سالم نگه میدارد.
نحوه مصرف: میتوانید هویج را همراه با سبزیجات دیگر و بهصورت سالاد مصرف کنید. بهعلاوه میتوانید هویج را در غذاهای مختلف مثل انواع خوراکها ریخته و به شکل پخته بخورید. نوشیدن آب هویج که سرشار از فیبر است نیز به زیبایی پوست شما کمک میکند.
اکسیری برای جوان سازی پوست
وقتی پوستتان زخم میشود یا جوش میزند، کدر بهنظر میرسد. لیمو میوهای است که میتواند این مشکل را برطرف کند و میتوانید برای روشنایی و شفافیت پوستتان از آن کمک بگیرید. این میوه حاوی ویتامین C بوده و باعث کلاژنسازی میشود. کلاژنسازی هم میتواند باعث جوانسازی پوست شود.
نحوه مصرف: میتوانید آب لیمو را بهعنوان چاشنی و همراه سالاد مصرف کنید. بهعلاوه اگر تمایل دارید میتوانید آب لیمو را در یک لیوان آب گرم ریخته و بهصورت ناشتا بنوشید. همچنین خوردن آبلیمو همراه آب و یک قاشق عسل بسیار لذیذ و هیجانانگیز است. لیمو از آن میوههایی است که با اندکی خلاقیت میتوانید آن را به شکلهای مختلف مصرف کنید. پس خلاق باشید و روشهای مختلف استفاده از لیمو را کشف کنید.
روشنسازی پوست با کدوتنبل
شاید ندانید یا کمتر شنیده باشید اما خوردن دانه کدوتنبل یک روش تضمینی برای افزایش شفافیت پوست است. این دانههای کوچک سرشار از زینک هستند و به شکلگیری سلولهای جدید پوست کمک میکنند. مهمتر از همه اینها، دانههای کدوتنبل رنگ پوست را افزایش داده و بر تولید چربی کنترل دارند.
نحوه مصرف: میتوانید از دانههای کدوتنبل بهعنوان یک میانوعده استفاده کنید. همچنین میتوانید به آن ادویه بزنید و با طعم دادن به آن، تمایل خود را برای خوردن بیشتر کنید. روش دیگر این است که دانه کدوتنبل را به ساندویچ خود اضافه کنید.
پوستت را با توتفرنگی سفید کن
وجود اسید مالیک در توتفرنگی، این میوه را به یک عامل سفیدکننده طبیعی تبدیل کرده است. توتفرنگی سرشار از آنتیاکسیدان است و به شفافیت هرچه بیشتر رنگ پوست کمک میکند. حتما در مراجعات خود به پزشک یا در رادیو و تلویزیون بارها نام توتفرنگی را برای تقویت پوست شنیدهاید. بهعلاوه انواع ماسکها هم برای شفافیت پوست توصیه میشوند که توتفرنگی اصلیترین ماده در ترکیب آنهاست.همه اینها کافی است تا توتفرنگی را بهعنوان یک میوه تقویتکننده پوست بشناسید.
نحوه مصرف: توتفرنگی بهعنوان میوه و بهعنوان میانوعده خورده میشود. میتوانید از پوره آن نیز همراه ماست و عسل برای تهیه ماسک صورت استفاده کنید. همچنین میتوانید توتفرنگی را به آبمیوههای مختلف اضافه کنید و بنوشید.
![پوستت را با توت فرنگی سفید کن پوستت را با توت فرنگی سفید کن](http://cdn.bartarinha.ir/files/fa/news/1394/12/10/795535_777.jpg)
پاکسازی پوست با اسفناج
اسفناج سرشار از آنتیاکسیدان است و به کاهش چین و چروک پوست کمک میکند. این سبزی باعث محکم شدن بافت پوست و افزایش قابلیت ضدالتهابی آن میشود. همچنین خوردن اسفناج به خروج سموم از پوست کمک کرده و باعث پاکسازی و شفافیت پوست میشود. خواص زیاد این سبزی حتما وادارتان میکند که آن را در برنامه غذایی خود بگنجانید.
نحوه مصرف: معمولا از اسفناج بهصورت پخته و در قالب سالاد یا بههمراه ادویه و بهصورت مجزا استفاده میکنند. بهعلاوه مصرف اسفناج پخته همراه ماست هم روش رایجی است که اتفاقا بسیار هم لذیذ است. نوشیدن آب اسفناج نیز به سالم نگه داشتن پوست شما کمک میکند.
آلوورا؛ اسطوره زیبایی پوست
یک نکته خوب درمورد ژل آلوورا این است که هر فردی با هر نوع پوستی میتواند از آن استفاده کند. خواص ضدالتهابی آلوورا برای درمان لکههای پوستی، جوش و سایر مشکلات پوستی نیز مفید است. ژل گیاه آلوورا از برگهای آن استخراج میشود و وقتی بهطور منظم روی پوست مالیده شود، سلولهای مرده پوست را نرم کرده و آنها را ازبین میبرد، بنابراین پوست را صاف و نرم میکند. آلوورا بروز علائم پیری پوست مانند چین و چروک را عقب میاندازد.
اگر پوست حساس دارید و میخواهید یک ماسک لایهبردار ساده و کمدردسر درست کنید که بتوانید بهراحتی آن را در یخچال نگهداری کنید، میتوانید از آلوورا استفاده کنید. آلوورا ازجمله گیاهانی است که با تمام پوستها سازگاری دارد و میتواند علاوه بر لایهبرداری، به سطح پوست آبرسانی کند. برای تهیه اسکراب آلوورا کافی است ژله آلوورا را با ته فنجان نمک دریایی آسیاب شده مخلوط کنید. میتوانید دو قاشق از آلوورا را با یک قاشق نمک دریایی مخلوط کنید و از آن برای لایهبرداری پوست صورت و بدنتان استفاده کنید.
توتفرنگی
پوست شما بهطور طبيعي روزانه ميليونها سلول تازه ميسازد، اما بعد از آنكه به بالای 30سالگی برسید اين روند بازسازي طبيعي پوست بهطور قابلملاحظهاي كند ميشود. در اين مرحله ميتوانيد با استفاده از ماسك توتفرنگي به پوست خود كمك كنيد و بازسازی را به پوست خود برگردانید. توتفرنگي خواص ديگري نيز دارد ازجمله اينكه مقاومت پوست را در مقابل عوامل محيطي (مثل نورخورشید یا آلودگی هوا) افزايش ميدهد.
ديگر اينكه توتفرنگی ميتواند التهابات و حساسيتهاي پوستي را التيام بخشد. البته تاثيرات استفاده موضعي از توتفرنگي در دراز مدت خود را نشان ميدهد. شما بايد حداقل دو بار در هفته در طول 3 تا 6 ماه از اين توتفرنگي استفاده كنيد تا اثرات آن را ببينيد. اگر میخواهید توتفرنگی را روی پوست خود استفاده کنید چند عدد از این میوه را به کمک یک گوشتکوب چوبی بکوبید یا آن را در میکسر بهخوبی مخلوط کنید و برای ۵ تا ۱۰دقیقه متناسب با نوع پوستتان استفاده کنید. از آنجا که هنگام استفاده از این ماسک از اسیدهای موجود در میوه برای پاکسازی سلولهای مرده استفاده میکنید، باید مراقب باشید که بعد از گذاشتن این ماسک روی پوست اگر پس از ۵دقیقه احساس سوزش داشتید آن را از روی پوستتان بشویید تا به سلولهای زنده پوست آسیب نرسد.وجود اسید مالیک در توتفرنگی، این میوه را به یک عامل سفیدکننده طبیعی تبدیل کرده است.
توتفرنگی سرشار از آنتیاکسیدان است و به شفافیت هرچه بیشتر رنگ پوست کمک میکند. حتما در مراجعات خود به پزشک یا در رادیو و تلویزیون بارها نام توتفرنگی را برای تقویت پوست شنیدهاید. بهعلاوه انواع ماسکها هم برای شفافیت پوست توصیه میشوند که توتفرنگی اصلیترین ماده در ترکیب آنهاست.
تاریخ انتشار: ۱۱ اسفند ۱۳۹۴ - ۰۶:۵۱
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: برترین ها]
[مشاهده در: www.bartarinha.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 52]
صفحات پیشنهادی
تجربه مرگ با طعم موز و توت فرنگی
در طی سال های اخیر با توجه به مضرات مصرف قلیان تصورات نادرستی مبنی بر مضر نبودن قلیان میوه ای در بین عامه مردم ایجاد شده در حالی که قلیان میوه ای دارای مضرات فراوانی برای بدن است و آسیب های جبران ناپذیری بر آن وارد می کند به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از عصرهامون برراه حلی مناسب برای سفید شدن موها
چه عواملی در سفید شدن موهای شما نقش دارند و می توانند منجر به این عارضه شوند چه روش هایی در این زمینه باید در نظر بگیریم چه راهکارهاییدر این زمینه موثرترند شاید برایتان جالب باشد بدانید که یکسوم مردم دنیا تا قبل از 30سالگی سفید شدن موهایشان را تجربه میکنند و حتی بعضی از آنهااگر میخواهید موهایتان سفید نشود ...
موهای سیاه را بیمه کنید اگر میخواهید موهایتان سفید نشود با داشتن تغذیه و سبک زندگی مناسب میتوانید از این نشانه پیری دور بمانید یا دستکم سفید شدن موها را تا میانسالی و پیری به تاخیر بیندازید مجله زندگی ایده آل شاید برایتان جالب باشد بدانید که یکسوم مردم دنیا تا قبل ازخبری بد برای بنا و کشتی فرنگی ایران
خبری بد برای بنا و کشتی فرنگی ایران ورزش > کشتی - امید نوروزی در آستانه مسابقات کسب سهمیه المپیک از ناحیه دنده آسیب دید به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین در شرایطی که اواخر ماه جاری مسابقه کسی سهمیه المپیک کشتی فرنگی در کشور قزاقستان برگزار می شود امید نوروزی از ناحیه دندفوتوتیتر/ آسمان اهواز خاکی شد
مدیرکل هواشناسی استان خوزستان گفت هوای امروز کلان شهر اهواز کمی ابری بعضاً وزش باد شدید همراه با برخاستن گردوغبار محلی است متن خبر نداردچهارشنبه ۵اسفند۱۳۹۴سالاد گوجه فرنگی کباب شده
خبرگزاری آریا- سالاد گوجه فرنگی کباب شده این سالاد برای شب های بهاری و تابستانی می تواند یک شام سبک و خوش طعم باشد مواد لازم � گوجه فرنگی مینیاتوری 12 عدد روغن زیتون یک چهارم پیمانه سرکه بالزامیک یک و نیم قاشق غذاخوری سیر رنده شده 2 عدد درشت شکر 2 قاشق مرباخوری نمک و فلففتوتیتر/مناظره جلال زاده، پیری، ذاکر و بهادری در دانشگاه آزاد ارومیه چگونه گذشت؟
پایگاه خبری برخی سخنان کاندیداهای حاضر در مناظره انتخاباتی در دانشگاه آزاد ارومیه را به حالت فتوتیتر آماده کرده است متن خبر نداردچهارشنبه ۵اسفند۱۳۹۴مرحوم دولابی: خدا می گوید؛ خودت حساب کن!!
مرحوم میرزا اسماعیل دولابی می فرمود مومن باید زبانش را حفظ کند کاری از زبان بر نمی آید یا می گوید دیدم یا می گوید شنیدم خودش کاره ای نیست در روز قیامت از چشم و گوش و قلب حساب می کشند ان السمع و البصر و الفواد کل اولئک کان عنه مسئولا خبرگزاری تسنیم مرحوم میرزا اسماعیل دوپیراهن سفید اصلاحات
از سال گذشته همین ایام نواهایی از اردوگاه اصلاحات استان به گوش میرسید آن زمان عده ای مشکوک بودیم یقین نداشتیم چرا که تصمیم آنان خلاف میل ما بود و همین اختلاف شک ما را به یقین مبدل نکرد اما پس از گذشت یک سال دیگر شک نداریم شورای تصمیم گیری اصلاحات آب پاکی را بر دست همه ریخت انتخاآیا سفیدماندن شناسنامه افتخار دارد؟!
افتخار کردن به اون صفحه سفید شناسنامه همینقدر مسخره است که من بیام بگم این کاغذ A4 یکى از بزرگترین آثار قلمى من هست بخدا هیچ افتخارى نداره این صفحه سفید و خالى هى ٢ سال یه بار این جمله مسخره افتخارم اینه که صفحه راى شناسنامه ام سفیده رو تکرار نکنید چون فقط مسخره بودن افتخارا-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها