تبلیغات
تبلیغات متنی
رسانه حرف تو - مقایسه و اشتراک تجربه خرید
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
تاثیر رنگ لباس بر تعاملات انسانی
محبوبترینها
بررسی دلایل قانع کننده برای خرید صنایع دستی اصفهان
راه های جلوگیری از جریمه های قبض برق
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکت‌های مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه می‌توانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدل‌های [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1804505165
احتمال وجود سرب و فلزات سمی در برخی از مکمل‌های کلسیم
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: عضو انجمن تغذیه ایران با اشاره به اینکه باید از مصرف مکمل‌های تهیه شده از پوست استخوان، عنصر معدنی دلومیت یا پوسته صدف تصفیه نشده، اجتناب شود، هشدار داد: این مکمل‌ها ممکن است حاوی ترکیباتی مانند سرب یا سایر فلزات سمی باشند.
وجود سرب و فلزات سمی در مکمل‌های کلسیم شهزاد محمدیان شربت و قرص‌های مکمل کلسیم‌دار را منبع خوبی برای دریافت کلسیم بدن دانست و گفت: مکمل‌های کلسیم که در شکل‌های مختلف از جمله قرص، قرص‌های جویدنی و شربت در بازار عرضه می‌شوند، منبع خوبی برای دریافت مقادیر بیشتر کلسیم هستند؛ در حال حاضر انواع مختلف مکمل کلسیم از جمله کربنات کلسیم، سیترات کلسیم و فسفات کلسیم در دسترس مصرف کنندگان قرار گرفته که همگی منابع خوب این عنصر معدنی محسوب می‌شوند.کار‌شناس ارشد تغذیه به میزان عنصر کلسیم در دارو‌ها اشاره کرد و گفت: همه کلسیم موجود در این مکمل‌ها نمی‌تواند در دسترس بدن قرار گیرد بنابراین در هنگام مصرف به مقدار (عنصر کلسیم) موجود در مکمل توجه کنید؛ گاهی اوقات مکمل‌های کلسیم همراه با سایر ویتامین‌ها و مواد معدنی، مانند ویتامین D، روی و منیزیم عرضه می‌شوند؛ اما اگر مطمئن هستید که دچار کمبود این مواد مغذی نیستید، نیازی به مصرف این مکمل‌های ترکیبی ندارید.عضو انجمن تغذیه ایران تصریح کرد: دستگاه گوارش انسان، در هر نوبت قادر است 500 میلی گرم کلسیم را جذب کند و کلسیم اضافه به طرق مختلف از بدن دفع می‌شود، بنابراین بهتر است مکمل غذایی خود را طی روز و در چند نوبت مصرف کنید مثلا اگر قرار است 1000 میلی گرم مکمل کلسیم در روز مصرف کنید، بهتر است 500 میلی گرم آن را در وعده صبح و 500 میلی گرم باقی مانده در شب خورده شود.کار‌شناس سابق دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت افزود: همانطور که پیش از این نیز اشاره شد، مکمل کلسیم با مارک‌ها و شکل‌های مختلف در بازار وجود دارد؛ بنابراین باید مراقب باشید که مکمل مصرفیتان سالم و موثر باشد، بهتر است از مصرف مکمل‌های تهیه شده از پوست استخوان، عنصر معدنی دلومیت یا پوسته صدف تصفیه نشده، اجتناب کنید، زیرا این مکمل‌ها ممکن است حاوی ترکیباتی مانند سرب یا سایر فلزات سمی باشند که در جریان هضم مکمل در بدن، آزاد و منجر به بروز عوارض مختلف شوند.محمدیان، مصرف مکمل‌های کلسیم‌دار را تحت نظر مشاور و پزشک توصیه کرد و گفت: بعضی از افراد پس از مصرف مکمل کلسیم دچار عوارض گوارشی از جمله یبوست و نفخ می‌شوند، اگر شما هم دچار این حالت هستید، بهتر است با مشورت پزشک معالج، نوع و شکل مکمل مصرفی خود را تغییر دهید؛ اگر تا پیش از این، هرگز مکمل کلسیم نخورده‌اید، بهتر است از مقادیر کم شروع کرده و به تدریج میزان مصرف خود را افزایش دهید.فارساخبار مرتبط:بهترین زمان برای خوردن مکمل های کلسیم!!کلسیم و تامین مورد نیاز آن برای بدنچگونه سطح کلسیم بدن مان را افزایش دهیم
خوش گذرانی با همسرتان در پاییز و زمستان !
لباس مجلسی های زیبای زنانه + تصاویر
خوش گذرانی های پاییز و زمستان/با ما باشید
نمایش تصویری اعمال جراحی پلاستیک بدن
پربیننده ترین خبرها آگهی استخدام همکار در سایت نیک صالحی و پرشین وی واکنش بهرام رادان پس از انتخابات+عکس پست اینستاگرامی ده نمکی برای مرحوم سلحشور +عکس پست اینستاگرامی تخم مرغی از بازیگر معروف +عکس بازیگر معروف در میان گل های شقایق + عکس انتقاد بازیگر زن از پوشش آقایان در جشنواره +عکس نیوشا ضیغمی با تیپ جذاب با امین حیایی در در بند + عکس الهام چرخنده در مراسم تشییع فرج الله سلحشور + عکس امام خميني در پشت بام محل سكونت خود+عکس بازیگر نقش اول زن اسکار 2016 کیست؟+ عکس دختری که بازیگر نقش پسر شد+عکس سکانسی خاطره انگیز در اینستاگرام پرستو صالحی +عکس محل اقامت سپاهانی ها در دبی+ عکس حداد عادل جنبه اش را نشان داد + عکس اژدها هنوز هم وجود دارد !+تصاویر وحشت این زن از سلفی با گوریل وحشتناک!+عکس حرکت ورزشی جالب این عروس مشهور و ثروتمند!+عکس مغز بعد از سکته شدید+تصویر کامیون کروک در نمایشگاه تهران +عکس هدایتی با علی کریمی و وحید شمسایی به فوتبال برمی‌گردد +عکس خوشگل شدن امیر تتلو توسط شهاب+عکس چهره اشک‌ها زیر میکروسکوپ !! +عکس 2 برادری که با هم وارد خانه ملت شدند+عکس خودروی میلیاردی سید‌مهدی‌رحمتی+عکس تیپ جالب و متفاوت سوشا مکانی + عکس کیک علی ضیا برای تولد برانکو + عکس حاتمی کیا زیر تابوت فرج الله سلحشور+ عکس تازه‌ترین توئیت انتخاباتی روحانی+عکس دختر سیاه‌پوست در آغوش علیرضا حقیقی + عكس جشن عجیب برای پیروزی در انتخابات مجلس+ عکس
آخرین خبرها اگر پس از بیمار شدن مسواک بزنید دیگر بیمار نمی شوید! شمارش آرا تمام شد دسترسی دیگران به wifi را ببندید + آموزش واکنش رسایی به نتایج انتخابات خبرگان تهران تکذیب خبر تصادف دایی قیمت طلا، سکه و ارز، دوشنبه ۱۰ اسفند ۹۴ مرگ مشکوک منشی پاپ فرانسیس قتل از راه دور؛ هکرها خطرناک‌تر می شوند! ریه هایتان را با سیر تمیز کنید! گوگل شناسایی مکان عکس ها را ممکن می‌کند !!+عکس به این دلایل مهم، مصرف چای کیسه ای،هرگز! آسیب‌های ناشی از سینوزیت روی بدن ماجرای تک‌رای کاندیدای رفسنجان و انار !! شخصیت شناسی با بوی عطر مورد علاقه تان آخرین نتایج انتخابات مجلس خبرگان رهبری تهران جدیدترین نتایج انتخابات مجلس در تهران خواننده زن کشورمان ساعاتی پیش درگذشت مردم کدام شهر بیشترین مشارکت را در انتخابات داشتند؟ یک بازیگر زن، بازیگری را کنار گذاشت !! معجزه ماست و قهوه در تقویت و زیبایی مو دیگر مرغ سوخاری نخورید !! قیمت طلا، سکه و ارز، یکشنبه ۹ اسفند آویشن باعث سقط جنین می شود؟ توهین رونالدو به هم تیمی هایش! آمار پیامک های ارسالی در یک هفته آخر انتخابات تیراندازی به امیرحسین صادقی !! عارف و مطهری نفرات برتر, حداد عادل از لیست حذف شد !! نامه ایرج طهماسب به هواداران کلاه قرمزی اصلاح طلبان 54 درصد کرسی ها را گرفتند افتتاح شبکه کودک با حضور فیتیله‌ای‌ها
گزارش تصویری اعمال زیبایی برای جوانسازی و زیبایی صورت
هیجان در نوروز 95 + تصاویر دیدنی
بهترین پیشنهاد های نوروز 95+ تصاویر
بلند قد تر از همه شویم ! + هشت سانتی متر در یک لحظه !
دوشنبه 10 اسفند 1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 113]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها