محبوبترینها
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکت‌های مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه می‌توانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدل‌های [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
مشاوره حقوقی تلفنی با کمترین هزینه
مشاوره حقوقی تلفنی با کمترین هزینه
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1803761989
مصرف بادام تا چه حد می تواند روی سلامتی ما نقش داشته باشد؟!
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: مصرف بادام تا چه حد می تواند روی سلامتی ما نقش داشته باشد این دانه روغنی چه فوایدی برای مغز ما دارد پیشنهاد می کنیم در میان وعده های کودکانتان از آن استفاده کنید.
خواص بادامبه گفته محققان، مصرف بادامعلاوه بر تقویت مغز می تواند به بهبود رژیم غذایی هم کمک کند.محققان دانشگاه فلوریدا در مطالعه اخیر خود به بررسی تاثیر افزودن بادام بر کیفیت رژیم غذایی فرد، بر اساس داده های جمع آوری شده از ۲۹ کودک و والد ساکن در منطقه شمال مرکزی فلوریدا پرداختند.
در طول این تحقیق، به والدین آموزش داده شد تا روزانه حدود ۴۲ گرم بادام در سه هفته دوره تحقیق به رژیم غذایی شان اضافه کنند و کودکان را ترغیب به خوردن حدود ۱۵ گرم بادام یا میزان معادل آن کره بادام کنند.محققان بر این باورند که والدین و کودکان در طول مطالعه، بادام را جایگزین میان وعده های پرنمک و فرآوری شده کرده بودند.
در طول ۲۰ گذشته، مصرف سرانه مغزیجات و دانه ها در کودکان سه و شش ساله کاهش یافته، درحالیکه مصرف اسنک های خوش طعم نظیر چیپس و بیسکوییت های نمکی افزایش یافته است.
محققان علاقمند به افزودن بادام به رژیم غذایی کودکان ۳ تا ۶ سال بودند چراکه ترغیب به مصرف رژیم غذایی سالم در اوایل دوره کودکی می تواند فواید زیادی در طول عمر داشته باشد.
به گفته «آلیسا برنز»، عضو تیم تحقیق، عادات غذایی هر فرد در سنین پایین تا دوره بزرگسالی ادامه می یابد، از اینرو اگر والدین بتوانند بادام یا میان وعده های سالم غذایی را در رژیم غذایی کودک بگنجانند، این احتمال بیشتر است که کودک در دوره بزرگسالی از همین میان وعده ها استفاده کند.
نتایج این مطالعه بیانگر این مطلب است که شیوه مصرف مواد خوراکی کامل نظیر افزودن بادامبه رژیم غذایی فرد، ممکن است شیوه قابل حصولی برای بهبود سلامت کل جامعه باشد.مهراخبار مرتبط :خواص بادام هندیخاصیت شگفت انگیز مغز بادام درختی برای افراد چاق مفیدخـواص بـادام با پختـه شـدن از بین مـی‌رود
خوش گذرانی با همسرتان در پاییز و زمستان !
لباس مجلسی های زیبای زنانه + تصاویر
خوش گذرانی های پاییز و زمستان/با ما باشید
نمایش تصویری اعمال جراحی پلاستیک بدن
پربیننده ترین خبرها آگهی استخدام همکار در سایت نیک صالحی و پرشین وی آخرین نتایج انتخابات در استان قم آیت‌الله لاریجانی منتخب اول مردم مازندران در مجلس خبرگان شد جدیدترین نتایج انتخابات مجلس شورای اسلامی در شهر تهران سواری بنز ایران خودرو رونمایی شد+عکس شامپو بچه معروف، سرطان زا از آب درآمد! +عکس عکس دیدنی مهناز افشار و دوستانش بعد از رای گیری! سلفی جدید و دیدنی زوج مشهور بازیگر در اتومبیل! + عکس این بازیگر هم خواننده شد+عکس سه مداح معروف در مراسم تشییع فرج‌الله سلحشور +عکس نماینده‌ای که لیوان آب احمدی‌نژاد را برای تبرک خورد رای نیاورد+عکس رییس جدید فیفا در برنامه 90+عکس تصاوير تشییع پیکر زنده یاد فرج‌الله سلحشور! الناز شاکردوست پس از 40 روز گیاه خواری!+عکس کتایون ریاحی و افسانه بایگان هردو در54سالگی همچنان زیبا!+عکس گیتار زدن ستاره تنیس + عکس واکنش جالب شبکه های اجتماعی به اعلام نتایج انتخابات+ عکس بازداشت جنجالی معشوقه رییس جمهوری بولیوی+ عکس پریدن با لباس درون دریاچه یخ زده برای نجات گوشی آیفون!+عکس شباهت پریناز ایزدیار و خواهرزاده اش!+عکس عادل فردوسی پور در حال رای دادن + عکس مرگ دردناک کودک 6 ساله توسط 3 نوجوان+تصویر عکس فوق ترسناک 4 بازیگر ایرانی !! شغل جدید باران کوثری+عکس وقتی زشت‌ترین مرد سال شدن هم دردسر دارد!+تصاویر سلطان در دندانپزشکی+عکس تصادف پراید با اسب+عکس تصاویر کمتر دیده‌شده از مرحوم سلحشور کنار رهبرانقلاب لبخند ملیح محمدرضا گلزار در تبلیغ یک برند ساعت مچی!+عکس یک صحنه‌ای ارزشمند در انتخابات روز گذشته+ عکس
آخرین خبرها یک بازیگر زن، بازیگری را کنار گذاشت !! معجزه ماست و قهوه در تقویت و زیبایی مو دیگر مرغ سوخاری نخورید !! قیمت طلا، سکه و ارز، یکشنبه ۹ اسفند آویشن باعث سقط جنین می شود؟ توهین رونالدو به هم تیمی هایش! آمار پیامک های ارسالی در یک هفته آخر انتخابات تیراندازی به امیرحسین صادقی !! عارف و مطهری نفرات برتر, حداد عادل از لیست حذف شد !! نامه ایرج طهماسب به هواداران کلاه قرمزی اصلاح طلبان 54 درصد کرسی ها را گرفتند افتتاح شبکه کودک با حضور فیتیله‌ای‌ها شکار 4 تروریست 2 روز قبل برگزاری انتخابات وضعیت آیت الله واعظ طبسی بهتر شده این میوه خشک باعث پوسیدگی دندان می‌شود حالا این تخلف آشکار انتخاباتی را پیگیری کنید ماجرای تجمع طرفداران کاندیداها در چند شهر تهدید ملی‌پوش والیبال ایران به ضرب و شتم! پخش شدن عکس خانوادگی سرمربی معروف لیگ برتری! ۱۰۰ ضربه شلاق در انتظار کارگردان معروف پسر پرحاشیه تلگرام آزاد شد نتیجه اولیه انتخابات مجلس خبرگان رهبری در استان تهران اعلام شد نامه یک سرباز ایرانی به کارلوس کروش !! ناراحتی چه بلایی به سر بدن می‌آورد؟ غذای تنوری بخورید و سالم بمانید! خوردن جگر در بارداری! چرا نتایج انتخابات خبرگان تهران اعلام نمی شود؟ حواشی انتخابات از رقص و پایکوپی در ستاد انتخاباتی تا...!! پیام توییتری موگرینی درباره انتخابات ایران قیمت طلا، سکه وارز، شنبه ۸ اسفند ۹۴
خوش گذرانی با همسرتان در پاییز و زمستان !
لباس مجلسی های زیبای زنانه + تصاویر
خوش گذرانی های پاییز و زمستان/با ما باشید
نمایش تصویری اعمال جراحی پلاستیک بدن
یکشنبه 9 اسفند 1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 75]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها