محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1843824125
تاوان لاغر شدن خودسرانه
واضح آرشیو وب فارسی:سلامانه: سلامانه : یکی از دغدغه های افراد چاق این است که دوست دارند سریع و بی دردسر لاغر شوند به همین دلیل از رژیم های ساختگی و بدون پایه و اساس علمی پیروی می کنند. شادی مردی کارشناس تغذیه در گفت و گو با باشگاه خبرنگاران جوان گفت: این افراد خودسرانه یک یا چند گروه غذایی را حذف می کنند تا سریع تر وزن کم کنند، پیروی از چنین رژیم های غذایی نادرست شاید در کوتاه مدت خوشایند و امکان پذیر باشد ولی یقینا اثرات منفی و عوارض آن بیشتر خواهد بود و سلامتی بدن را به خطر می اندازد. وی افزود: رژیم هایی که افراد خودسرانه در پیش می گیرند علاوه بر سوزاندن چربی بیش از حد، باعث از بین رفتن توده عضلانی نیز می شود. در واقع بدن برای تامین انرژی مورد نیاز خود شروع به سوزاندن عضلات می کند و پس از قطع رژیم بافت چربی جایگزین بافت عضلانی خواهد شد. شاه مردی تصریح کرد: گرسنگی بیش از حد، فعالیت ورزشی بیش از حد و همچنین حذف یک یا چند وعده غذایی از دیگر راهکارهای اشتباهی است که این افراد برای لاغر شدن در پیش می گیرند. وی ادامه داد: با پیروی از این راهکارها پس از مدتی فرد به دلیل کاهش دریافت مواد غذایی مانند پروتئین و ریز مغذی ها دچار ریزش مو می شود همچنین از دست دادن آب زیاد بدن باعث افتادگی و شل شدن پوست می شود، یکی از شایع ترین عوارض جانبی لاغر شدن خودسرانه تشکیل سنگ کیسه صفرا است. شاه مردی خاطر نشان کرد: توصیه می شود افرادی که خواهان کاهش وزن اصولی و بدون هیچگونه عوارضی هستند از تمامی گروه های غذایی به میزان متعادل استفاده کنند. همچنین ورزش کردن به طور منظم در کنار رژیم غذایی کمک به سزایی به کاهش وزن می کند.
یکشنبه ، ۹اسفند۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سلامانه]
[مشاهده در: www.salamaneh.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 15]
-
گوناگون
پربازدیدترینها