تور لحظه آخری
امروز : سه شنبه ، 4 دی 1403    احادیث و روایات:  امام علی (ع):نماز قلعه و دژ محکمی است که نمازگزار را از حملات شیطان نگاه می دارد.
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

صرافی ارکی چنج

صرافی rkchange

سایبان ماشین

دزدگیر منزل

اجاره سند در شیراز

قیمت فنس

armanekasbokar

armanetejarat

صندوق تضمین

Future Innovate Tech

پی جو مشاغل برتر شیراز

خرید یخچال خارجی

موسسه خیریه

واردات از چین

حمية السكري النوع الثاني

ناب مووی

دانلود فیلم

بانک کتاب

دریافت دیه موتورسیکلت از بیمه

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

دانلود فیلم هندی

قیمت فرش

درب فریم لس

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

تعمیرات پکیج کرج

لیست قیمت گوشی شیائومی

خرید فالوور

پوستر آنلاین

بهترین وکیل کرج

بهترین وکیل تهران

خرید از چین

خرید از چین

تجهیزات کافی شاپ

ساختمان پزشکان

کاشت ابرو طبیعی و‌ سریع

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

لوله و اتصالات آذین

قرص گلوریا

نمایندگی دوو در کرج

رفع تاری و تشخیص پلاک

پرگابالین

دوره آموزش باریستا

مهاجرت به آلمان

بهترین قالیشویی تهران

بورس کارتریج پرینتر در تهران

تشریفات روناک

نوار اخطار زرد رنگ

ثبت شرکت فوری

تابلو برق

خودارزیابی چیست

فروشگاه مخازن پلی اتیلن

قیمت و خرید تخت برقی پزشکی

کلینیک زخم تهران

خرید بیت کوین

خرید شب یلدا

پرچم تشریفات با کیفیت بالا و قیمت ارزان

کاشت ابرو طبیعی

پرواز از نگاه دکتر ماکان آریا پارسا

پارتیشن شیشه ای

اقامت یونان

خرید غذای گربه

رزرو هتل خارجی

تولید کننده تخت زیبایی

مشاوره تخصصی تولید محتوا

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1843701655




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
 refresh

قبل از شروع خانه تکانی، نرمش کنید


واضح آرشیو وب فارسی:پارسینه: فقط ورزشکاران نیستند که قبل از شروع مسابقه به آنها توصیه می شود، بدنشان را گرم کنند، توصیه پزشکان و متخصصان طب فیزیکی به مردان و زنانی که می خواهند خانه تکانی کنند نیز این است که قبل از شروع کار به مدت 10 تا 15 دقیقه با انجام حرکات نرمشی و کششی خودشان را آماده کنند.
بوی بهار که می آید، حرکت و تکاپو در سراسر این سرزمین کهن آغار می شود، خریدهای عید، آماده شدن برای سفر و خانه تکانی؛ سنتی دوست داشتنی که با همه سختی ها و دردسرهایش، کمتر ایرانی است که به آن پایبند نباشد.
خانه تکانی یکی از آیین های فارسی زبانان در سراسر دنیاست که در آن به شست و شو و تمیز کردن خانه می پردازند، گرد و غبار یکساله ار خانه می روبند تا همزمان با رستاخیز طبیعت، خانه و کاشانه آنها نیز پاک و تمیز باشد و این پاکی را زمینه ای برای برکت و شادی در سال جدید می دانند.
اما خانه تکانی، اغلب با دشواریها و مشکلاتی همراه است، بالا رفتن از نردبان و خطر سقوط و شکستگی، کمردرد، مچ دردهای مزمن ناشی از سابیدن های مکرر، مشکلات تنفسی و مسمومیت ناشی از تنفس شوینده ها و حساسیت های مزمنی که با تنفس این مواد تشدید می شوند و البته استرس و اضطراب مداوم که اگر به کارها نرسم چه می شود.
گر چه ممکن است دردهای عضلانی به خاطر فشار کاری روزهای مانده به نوروز به مرور زمان بر طرف شود یا مسمومیت های حاد ناشی از استنشاق مواد شیمیایی با درمان سریع بر طرف شود اما شکستگی استخوان، آسیب به مهره های گردن و ستون ...
[ مشاهده متن کامل خبر قبل از شروع خانه تکانی، نرمش کنید در پایگاه خبری تحلیلی پارسینه ]

یکشنبه ، ۹اسفند۱۳۹۴


[مشاهده متن کامل خبر]





این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: پارسینه]
[مشاهده در: www.parsine.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 22]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


گوناگون

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن