تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهم‌ترین آثار تاریخی ایران شناخته می‌شود؟
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1819666631
چرا ورزش در درمان افسردگی موثر است
واضح آرشیو وب فارسی:ایسنا: بررسی های جدید نشان داده است که چرا افرادی که ورزش می کنند آمادگی ذهنی بهتری دارند. این مطالعات در دانشگاه کالیفرنیا دیویس انجام شده است.
به گزارش ایسنا و به نقل از سایت MNT، انجام فعالیت ورزشی شدید میزان گلوتامیت و گاما آمینو بیوتریک اسید (GABA) را افزایش می دهد. این دو انتقال دهنده های عصبی مهمی هستند که نقش رساندن پیام های شیمیایی در مغز را دارند.
مطالعات اخیر در مجله علم اعصاب منتشر شده است. نتایج این مطالعات نشان می دهد که چرا ورزش می تواند در درمان افسردگی و اختلالات عصبی تاثیرگذار باشد.
مدیر این تحقیقات می گوید: اختلالات افسردگی معمولا به دلیل کمبود گلوتامیت و GABA اتفاق می افتد. بررسی های ما نشان داد که ورزش باعث فعال تر شدن سوخت و ساز بدن می شود و میزان این دو انتقال دهنده را در مغز افزایش می دهد. ورزش شدید باعث فعالیت زیاد مغز می شود و حتی از شطرنج نیز بیشتر مغز را فعال می کند. یکی از اتفاقاتی که بعد از ورزش شدید در مغز می افتد افزایش انتقال دهنده های عصبی است.
مدیر این تحقیقات افزود: هنوز کاملا مشخص نیست که چرا افراد با ورزش از نظر ذهنی خسته می شوند. تنها چیزی که می دانیم این است که ماهیچه ها از اکسیژن خالی می شوند و انرژی مولکول ها تحلیل می رود.
این بررسی ها نشان داد که ارتباطی بین میزان ...
[ مشاهده متن کامل خبر چرا ورزش در درمان افسردگی موثر است در خبرگزاری دانشجویان ایران ]
یکشنبه ، ۹اسفند۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ایسنا]
[مشاهده در: www.isna.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 54]
-
گوناگون
پربازدیدترینها