محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1842834646
راهی غیرخوراکی برای فرار از پوکی‌استخوان
واضح آرشیو وب فارسی:جوان آنلاین: راهی غیرخوراکی برای فرار از پوکی‌استخوان
طبق یک مطالعه جدید، مردانی که در فعالیت ها و ورزش های استقامتی نظیر دو آهسته یا تنیس شرکت می کنند، دارای تراکم استخوانی بیشتری در میانسالی خواهند بود.
به گفته محققان دانشگاه میزوری-کلمبیا، فعالیت های بلندمدت استقامتی به حجم استخوان های ناحیه لگن و مهره های کمری کمک می کند. هر چقدر حجم استخوان ها بیشتر باشد احتمال ابتلا به پوکی استخوان کمتر می شود.
«پاملا هینتون»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «پوکی استخوان فقط مختص زنان بعد از سن یائسگی نیست، بلکه موضوع جدی برای مردان هم هست.»
وی در ادامه می افزاید: «در حقیقت تحقیقات نشان داده اند که پیامدهای پوکی استخوان برای مردان به مراتب بیشتر است، چراکه این بیماری کمتر در آنها تشخیص داده می شود و مرگ و میر ناشی از شکستگی های ناشی از زمین خوردن در مردان بیشتر است.»
در این مطالعه، تیم هینتون داده های پزشکی مربوط به ۲۰۳ مرد در رده سنی ۳۰ تا ۶۵ سال را مورد بررسی قرار دادند. شرکت کنندگان دارای سطح تجربه متفاوتی در زمینه انجام ورزش بودند و در فعالیت های گوناگونی شرکت داشتند.
آنها دریافتند فعالیت های با استقامت بالا برای سلامت استخوان های مردان در طول زندگی شان بسیار مهم است. محققان تاکید می کنند که هیچ وقت برای شروع این ورزش ها دیر نیست.
منبع : حهان نيوز
تاریخ انتشار: ۰۵ اسفند ۱۳۹۴ - ۱۱:۳۵
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جوان آنلاین]
[مشاهده در: www.javanonline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 24]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها