تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهم‌ترین آثار تاریخی ایران شناخته می‌شود؟
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1819579774
چرا بعضی از ما زودتر از همسالان پیر می شویم؟
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: همه ما دوستانی داریم که تاریخ تولدشان با ما یکی است وبا اینکه همه هم سال هستیم ولی از نظر ظاهر هم سال به نظر نمی آییم بعضی از ما پیرتر و بعضی جوان تر نشان می دهند.
علت پیری زودرس : متخصصان در این زمینه می گویند دلیل آن بیشتر درونی است تا بیرونی یعنی به سلامتی ما ربط دارد.در یک تحقیق علمی که به تازگی در آکادمی علوم آمریکا انجام شده است یک گروه پزشک متخصص به رهبری پروفسور دانیل بلسکی استاد دانشکده پزشکی دوک به این نتیجه رسیده اند که وجود بیماری ها و نارسایی در ارگان های بدن در بین سنین بیست تا سی سالگی باعث پیری زود هنگام می شود. این بیماری ها و نارسایی ها هم میتواند دلیل جسمی داشته باشد و هم روحی. پیری زودرس یک شبه بوجود نمی آید بلکه طی سالها بدون اینکه ما متوجه شویم تاثیر خود را روی ما می گذارد. در این تحقیق ۹۵۴ نفر را که در سال های ۱۹۷۲ یا ۱۹۷۳ در نیوزلند بدنیا آمده اند انتخاب کرده اند و آنها را در سنین بین ۲۶ سالگی تا ۳۸ سالگی تحت آزماش فاکتورهای پیری قرار داده اند. فاکتورهایی مثل فشار خون- سلامت شش ها- کلسترول- میزان عضله ها- وجود التهاب در نقاط مختلف بدن- سلامت قلب- قند خون و…… با انجام این آزمایش ها سن واقعی آنها که بر اساس سلامتی می باشد نه تاریخ تولدشان محاسبه شده است که نشان می دهد برخلاف تاریخ تولد مشابه سن واقعی آنها از هم متفاوت است. و بعضی ها از دیگر هم سالانشان پیر تر هستند. بعد از انجام این تحقیق پرفسور بلسکی متوجه می شود که ژن فقط ۲۰ درصد در پیری زودرس نقش دارد و ۸۰ در صد آن بستگی به نوع زندگی و تغذیه و میزان مراقبت از سلامتی مان دارد. نتیجه این آزمایش امیدوار کننده است زیرا ما می توانیم با مواظبت از خودمان و تغییر نوع زندگی روند پیری را کند کنیم. مثل عوض کردن رژیم غذایی و کاهش میزان چربی و نمک و شکر- نداشتن اضافه وزن- پایین آوردن استرس- نکشیدن سیگار- مصرف نکردن الکل. رعایت این نکات رل بسیار مهمی را در جوان ماندن ما انجام می دهد. پرفسور بلسکی با تحت نظر گرفتن این گروه در سنین ۴۵ سالگی به این نتیجه می رسد که رژیم غذایی سالم- ورزش و رفتارهای شخصیتی ما دلیل اصلی پیری زودرس و یا جوان ماندن ما می باشد.کسانی که از نظر جسمانی فعال هستند و بطور مرتب ورزش می کنند و دارای شخصیتی آرام و مثبت اندیش می باشند عمرشان طولانی تر است و جوانتر می مانند. این دانشمندان اعتقاد دارند سن واقعی ما را وضعیت فیزیکی ما نشان می دهد نه تاریخ تولدمان. بانوانمطالب مرتبط :چگونه از پیری زودرس جلوگیری کنید ؟5 دلیل بسیار مهم برای پیری زودرس خانم‌ها9 عاملی که باعث پیری می شود
دوشنبه 3 اسفند 1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 256]
-
سبک زندگی
پربازدیدترینها