محبوبترینها
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1852920055
راهنمای خرید کفش ورزشی
واضح آرشیو وب فارسی:ذاکرنیوز: برای انتخاب کفش مناسب پیاده روی و ورزش باید به محل استفاده و جایی که می خواهید پیاده روی کنید دقت داشته باشید تا بهترین انتخاب را بکنید.به گزارش ذاکرنیوز، شاید در نگاه اول خریدن کفش ورزشی کار خیلی ساده ای به نظر برسد! ولی در واقع این طور نیست. برای انتخاب کفش مناسب پیاده روی و ورزش باید به محل استفاده و جایی که می خواهید پیاده روی کنید دقت داشته باشید تا بهترین انتخاب را بکنید. اگر کمردرد دارید اگر از کمردردهای مکرر رنج می برید، حتما با حساسیت بیشتری کفش های تان را انتخاب و سعی کنید سراغ کفش های طبی بروید زیرا این کمردردها گاهی از عواقب پوشیدن کفش هایی با کفه نامناسب و غیر استاندارد است. چقدر می خواهید راه بروید اگر اطلاعات کافی درباره کفه کفش ها نداشته باشید ممکن است به اشتباه سراغ کفش هایی بروید که مخصوص پیاده روی نباشند. علاوه بر آن، جنس مسیری که برای پیاده روی مدنظر دارید مهم است. هنگام پیاده روی بیشترین فشار روی پاشنه پا وارد می شود بنابراین کفه کفش اگر زیاد نازک باشد مسلما در درازمدت باعث مچ درد می شود. پاشنه بلند ورزشی ممنوع اگر کفش ارتفاع زیادی داشته باشد هنگامی که با سرعت پیاده روی می کنید ممکن است مچ پای تان پیچ بخورد. هنگام پیاده روی حرکت و تماس پا با زمین از پاشنه به سمت پنجه است بنابراین کفشی که کفه آن انعطاف پذیری بالایی دارد، انتخاب مناسبی خواهد بود. عصرها کفش بخرید بهترین زمان برای خرید کفش، پایان روز است. در طول روز فشار و استرس و دما روی پای شما ایجاد شده که برای انتخاب آگاهانه کفش وقت مناسبی است. بهترین کفش پیاده روی کفشی است که هنگام پیاده روی کاملا به عنوان یک محافظ برای پا عمل کند و انعطاف پذیری داشته باشد و پا در آن خسته نشود. همچنین دقت کنید کفش های پیاده روی بسیار سبک باشند به طوری که احساس نکنید کفش پای تان است. چه کفشی، برای چه ورزشی؟ برای انجام هر گونه فعالیت ورزشی لازم است کفشی مناسب تهیه کنید. نوع ورزش، مهم ترین و در عین حال واضح ترین معیار برای خرید کفش ورزشی است. باید به این موضوع توجه داشته باشید که کفشی که برای تنیس انتخاب می کنید، مناسب دویدن نیست و برعکس. در این جا به برخی از ویژگی های کفش های مناسب برای ورزش دو، بدن سازی، فوتبال، تنیس و ... اشاره می کنیم: * دو میدانی : در حین دویدن ممکن است با موانعی برخورد کنید. کفشی که برای این ورزش انتخاب می کنید باید کاملا پوشیده باشد. در ضمن زیره ای داشته باشد که هم از درون و هم از بیرون بتواند ضربات را گرفته و خنثی کند. در زیره ی اغلب کفش های مخصوص دو میدانی کربن به کار رفته است که سبب ثابت ماندن کفش در پا می شود. * بدن سازی : کفش مناسب این ورزش کفشی سبک و راحت است. قسمت کف کفش به ویژه در ناحیه نوک بسیار محکم است، زیرا در این ورزش به طور معمول نوک کفش برخورد زیادی با زمین دارد. در ضمن قوزک پا در این کفش ها کاملا حفظ می شود. * فوتبال : مهم ترین نکته درباره کفش فوتبال، استوک و رویه کفش است تا جلوی لیز خوردن بازیکن را بگیرد و در پی ضربات فراوان به توپ، پاره نشود. * تنیس : کفش های مخصوص این ورزش به نوعی تعبیه شده اند که ثبات بالایی روی زمین دارند و نامتعادلی ناشی از حرکات فراوان را دفع می کنند. کف این کفش ها نیز از جنس بسیار مقاوم و سخت است. * بوکس ، ایروبیک، بسکتبال و .... ، هر یک کفش های مخصوص به خود را دارند که شما می توانید با مراجعه به مراکز فروش کفش های ورزشی و عنوان کردن نوع ورزش و کفشی که می خواهید، آن را تهیه کنید. کفش ورزشی باید : * از پا محافظت کند. * پا در آن راحت باشد. * هنگام حرکت، فشار ها و نیروهای وارد به پا را تعدیل کند. * اندازه ی پا باشد. * وزن مناسبی داشته باشد. * نرم و انعطاف پذیر باشد. * آب و رطوبت در آن نفوذ نکند. * هوا بتواند در آن جریان پیدا کند و قابلیت تبادل هوا را داشته باشد. 5 توصیه مهم 1- در هنگام خرید کفش ورزشی به شکل کفش، رنگ و قیمت آن کاری نداشته باشید. پیش از اعمال هر گونه سیلقه ای، به فروشنده بگویید که برای چه نوع ورزشی، چه کفشی می خواهید و از میان گزینه های پیشنهادی او، گزینه مورد علاقه تان را انتخاب کنید. 2- کفش های مارک دار و گران الزاما کفش های مناسبی نیستند، پس تنها در پی مد نباشید! 3- وقتی کفش ورزشی جدیدی خریدید، با آن ورزش طولانی مدت نکنید. پیش از آغاز یک دوی ماراتون، حداقل 5 ساعت با کفش جدید راه بروید و حرکات نرمشی انجام دهید. 4- همیشه هنگام خرید کفش جدید، کفش ورزشی قدیمی خود را نیز همراه ببرید، چون مشاهده نقاط ساییده شده یا خراب کفش قدیمی می تواند به فروشنده در شناخت وضعیت پای شما کمک کند و کفش مناسب تری بخرید. 5- توجه داشته باشید که در بازار، کفش های شکیل اما نامرغوب فراوان هستند. بنابراین سعی کنید تا حد امکان از مراکز و فروشگاه های معتبر خرید کنید تا کفش های بی کیفیت چینی را با عنوان کفش مارک دار به شما نفروشند. انتهای پیام /
دوشنبه ، ۳اسفند۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: ذاکرنیوز]
[مشاهده در: www.zakernews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 67]
-
گوناگون
پربازدیدترینها