محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1842337041
در زمینه مصرف چای سبز محتاط باشید
واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
برای مصرف چای سبز بهتر است از اصول و قوانین موثر برای آن کمک بگیرید به کمک آن با عث تسریع در سوخت و ساز بدنتان شوید توصیه می کنیم این نوشیدنی مفید و پرخاصیت را فراموش نکنید
شادی مددی، کارشناس تغذیه گفت: چای سبز با نفوذ به لایه‌های چربی بدن به خصوص شکم و پهلو به مبارزه با آنها می‌پردازد. در واقع چای سبز می‌تواند بهترین نوشیدنی در رژیم غذایی باشد.
وی افزود: افرادی که عادت به نوشیدن چای سبز دارند با این نوشیدنی به افزایش سوخت و ساز بدنشان کمک می‌کنند.
در حقیقت چای سبز به دلیل داشتن ماده‌ای به نام پلی فنل می‌تواند سبب افزایش حرارت درونی بدن شود به این ترتیب که میزان سوخت انرژی موجود در سلول‌های چربی را افزایش داده و موجب تسریع در لاغری می‌شود.
وی اظهار داشت: بهترین زمان برای نوشیدنی چای سبز یک ساعت قبل یا بعد از وعده‌های اصلی غذایی می‌باشد چرا که هم زمان بودن با وعده‌های اصلی موجب کاهش جذب آهن بدن می‌شود اگر چای سبز را به منظور لاغری می‌نوشید توصیه می‌شود نیم ساعت بعد از غذا میل شود که چربی بیشتری سوزانده شود.
مددی خاطرنشان کرد: نوشیدنی چای سبز یا هر نوع نوشیدنی‌ای که امروز به عنوان لاغر کننده از آنها یاد می‌شود هرگز به تنهایی نمی‌تواند سبب لاغری شود. بنابراین برای کاهش وزن، کنترل میزان کالری دریافتی در طول روز و حین طور فعالیت‌های ورزشی هم زمان مناسب‌ترین گزینه است.
این کارشناس تغذیه در پایان خاطر نشان کرد : نوشیدنی چای سبز به مقدار کافی و در کنار این‌ها کمک می‌کند تا از طریق افزایش سوخت و ساز بدن روند لاغری زودتر صورت گیرد و فرد به وزن ایده‌آل خود برسد.
30 بهمن 1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: دکتر سلام]
[مشاهده در: www.hidoctor.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 89]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها