محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1842345019
فواید استراحت کوتاه بعد از غذا و خواب کافی برای رفع ریزش مو
واضح آرشیو وب فارسی:آراز سسی: یک متخصص طب سنتی گفت: استراحت کوتاه بعد از غذا, ورزش کافی, نداشتن استرش و آرامش روانی و خواب کافی برای رفع ریزش مو بسیار مفید است.به گزارش آراز سسی به نقل از تسنیم، لیلا شیربیگی درباره تأثیر حرکت و سکون در درمان ریزش مو اظهار داشت: سکون مهم است یعنی همان استراحت. افراد تا نیم ساعت بعد از غذا استراحت کنند شیربیگی تأکید کرد: من نمی گویم افراد استراحتشان را زیاد کنند ولی حداقل بعد از غذا, نیم ساعت همان جا پشت میز یا هر جایی که کار می کنند, فکرشان را آزاد کنند، بگذارند یک استراحت کوچک در حد نیم ساعت داشته باشند. استراحت کوتاه بعد از غذاخوردن موجب می شود که هضم غذا می شود این متخصص طب سنتی افزود: استراحت کوتاه بعد از غذاخوردن موجب می شود که هضم بهتر صورت گرفته و از غذا افراد بهره ببرند و سیستم گوارش بتواند غذا را به آن چیزی که شایستگی دارد, تبدیل کند پس استراحت کوتاه از نظر ما قبول است. ورزش نیز یکی از راه های رفع ریزش مو است شیربیگی عنوان کرد: ورزش نیز یکی از راه های رفع ریزش مو است چرا که ورزش حرارت غریزی بدن را افزایش داده و گوارش را تقویت می کند. خواب کافی و باکیفیت نیز از ریزش مو جلوگیری می کند این متخصص طب سنتی ادامه داد: خواب کافی و باکیفیت نیز از ریزش مو جلوگیری می کند. افراد سعی کنند بین ساعت ده الی یازده شب تا ساعت دو الی سه صبح خواب خوب داشته باشند. وی بیان داشت: خواب در چنین زمانی باعث می شود که انرژی منفی افراد تخلیه شود و افراد از آن خواب لذت ببرند، نمی گویم زیاد بخوابند، موقع طلوع خورشید حتماً از خواب بیدار شوند. شیربیگی گفت: روحیه افراد بسیار مهم است، ما می گوییم اعراض نفسانی یا حالات روحی و روانی زودتر از غذا روی بدن افراد تأثیرگذار است. خیلی صریح می گویم که وقتی ناراحت می شویم, اشتها ازبین می رود پس مسائل روحی و روانی و استرسی بسیار مهم و ضروری است. مصرف رنده سیب با گلاب قبل از خواب به خواب باکیفیت و آرامش افراد کمک می کند این متخصص طب سنتی خاطرنشان کرد: حالا ما باید به افراد کمک کنیم که چگونه استرس شان را کمتر کنند، همان طور که گفتم خوردن سیب مفید است، مثلاً شب سیب را رنده کنند, دو قاشق گلاب اضافه کنند, بخورند، این کار کمک زیادی به خواب خوب می کند و کنار آن آرامش اعصاب برای افراد به ارمغان می آورد. انتهای پیام/
سه شنبه ، ۲۷بهمن۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: آراز سسی]
[مشاهده در: www.arazsasy.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 20]
-
گوناگون
پربازدیدترینها