محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1846685870
فواید متنوع بودن برنامه غذایی
واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
متنوع بودن برنامه غذایی باعث تامین کلیه ریز مغذی ها خواهد گردید. هنگامی که از هر 4 گروه مواد غذایی در برنامه روزانه استفاده گردد از سوء تغذیه پیشگیری خواهد گردید.
گاهی مشاهده می گردد که افرادی (بخصوص کودکان) گروهی از غذاها را دوست ندارند و اصلا از آنها استفاده نمی کنند. مصرف نکردن گوشت، میوه یا سبزی معمولا در بین کودکان متداول است. که باعث عدم رعایت اصل تنوع در برنامه غذایی و ایجاد سوء تغذیه خواهد گردید.
برای جلوگیری از این مسئله می بایست به کودکان آموزش داد. مثلا اگر کودک در ابتدا مایل به خوردن گوشت نیست شکل و ظاهر آن را عوض کنیم. و یا با ایجاد تزئینات غذا، کودک را به خوردن تشویق نمائیم. استفاده از زور و تهدید در ین مواقع توصیه نمی گردد.
توضیح دادن به کودک در رابطه با خواص آن ماده غذایی و اینکه با مصرف آن می تواند شاداب تر و سلامت تر باشد و یا اینکه این موضوع می تواند به زود بزرگ تر شدن او کمک نماید می تواند مفید باشد.
در نظر گرفتن این سه اصل می تواند الگوی مصرف ما را تعیین نماید و باعث شود که از بیماریهای ناشی از سوء تغذیه دور بمانیم. این مطلب اختصاصی سایت دکتر سلام می باشد استفاده از آن فقط با ذکر منبع مجاز می باشد
17 بهمن 1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: دکتر سلام]
[مشاهده در: www.hidoctor.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 94]
-
سبک زندگی
پربازدیدترینها