فواید استراحت کوتاه بعد از غذا و خواب کافی برای رفع ریزش مو / آراز سسی

رفع بی خوابی های مکرر سالمندان برای رفع یبوست این غذاها را بخورند سی‌ و هفتمین حضور در عید استقلال/۳۳ حسینی: ملت بعد از دو سال و نیم هنوز منتظر رفع مشکلات اقتصادی است پرسپولیس بعد از بازی با سایپا سه روز استراحت می کند-یک متخصص طب سنتی گفت: استراحت کوتاه بعد از غذا, ورزش کافی, نداشتن استرش و آرامش روانی و خواب کافی برای رفع ریزش مو بسیار مفید است.به گزارش آراز سسی به نقل از تسنیم، لیلا شیربیگی درباره تأثیر حرکت و سکون در درمان ریزش مو اظهار داشت: سکون مهم است یعنی همان استراحت. افراد تا نیم ساعت بعد از غذا استراحت کنند شیربیگی تأکید کرد: من نمی گویم افراد استراحتشان را زیاد کنند ولی حداقل بعد از غذا, نیم ساعت همان جا پشت میز یا هر جایی که کار می کنند, فکرشان را آزاد کنند، بگذارند یک استراحت کوچک در حد نیم ساعت داشته باشند. استراحت کوتاه بعد از غذاخوردن موجب می شود که هضم غذا می شود این متخصص طب سنتی افزود: ا