محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1830239046
اهمیت ماساژ دادن نقاط خاص بدن
واضح آرشیو وب فارسی:دکتر سلام:
ماساژ دادن نقاط خاصی از بدن تاثیرات زیادی روی سلامتی بدن ما میگذارد به این نقاط نقاط طول عمر نیز می گویند با معرفی آن ها و آموزش ماساژ دادن آن ها به افزایش آرامش و سلامت عمومی بدنتان کمک کنیم طبق طب سنتی چینی بدن هر انسان متشکل شده است از 365 نقطه و 12 کانال اصلی که زمینه انتقال انرژی به تمام نقاط بدن را فراهم می کند؛ این عدد مساوی است با تعدا د روز ها و ماه های سال. طب چینی که سابقه ای طولانی دارد بر ماساژ دادن نقاط خاص بدن که جریان انرژی را تحت تاثیر قرار می دهد و باعث تقویت عملکرد اعضای بدن می شود، تأکید زیادی می کند. به نقل از سایت نیوز ویک،یکی از این نقاط، نقطه طول عمر نام دارد که روند پیری را کند می کند و مانع از بروز بیماری های متعدد می شود. این نقطه در زیر کاسه زانو قرار دارد. دست چپ را روی زانوی چپ و دست راست را روی زانوی راست نگه دارید. نقطه دقیق آن انتهای انگشت کوچک قرار دارد. ماساژ دادن:
1.قبل از آغازکمی استراحت کنید. راحت بنشینید و در حالی که نفس عمیق می کشید روی وضعیت خود تمرکز کنید.
2.این نقطه را با حرکات دایره ای در جهت عقربه های ساعت و 9 بار در هر پا، ماساژ دهید.
3. این ناحیه را با انگشتان یا استفاده از غلاتی مانند گندم، چاودار یا برنج ماساژ دهید.
4. ترجیحا این ماساژ را هنگام صبح، انجام دهید چون قبل از خواب می تواند باعث بی خوابی شود. مزایای این نوع ماساژ:
طبق دیدگاه طب چینی، ماساژ این نقطه، به بدن برای مقابله با بیماری های متعدد کمک می کند.
ماساژدادن این نقطه به ویژه برای اعضای تحتانی بدن مفید است و به تقویت عملکرد سیستم تناسلی، کلیه و دستگاه گوارشی کمک می کند. علاوه بر آن تأثیر مثبتی در رفع التهاب روده ،بی اختیاری مجرای ادراری، یبوست، سکسکه و ناتوانی جنسی دارد. در رفع استرس, اضطراب و تنش, حفظ تعادل درونی و افزایش اعتماد به نفس موثر است.ماساژ دادن مرتب این نقطه ،از بروز التهاب پیشگیری می کند و علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن ، انسولین و میزان گلوکز را نیز تنظیم می کند. منبع:روزنامه خراسان
19 بهمن 1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: دکتر سلام]
[مشاهده در: www.hidoctor.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 43]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها