ماساژ دادن پا قبل از خوابیدن عالیشاه: هواداران شوروحال خاصی به ورزشگاه دادند اهمیت دادن به فرامین رهبری ۸ فایده ماساژ دادن پاها قبل از خواب-
ماساژ دادن نقاط خاصی از بدن تاثیرات زیادی روی سلامتی بدن ما میگذارد به این نقاط نقاط طول عمر نیز می گویند با معرفی آن ها و آموزش ماساژ دادن آن ها به افزایش آرامش و سلامت عمومی بدنتان کمک کنیم طبق طب سنتی چینی بدن هر انسان متشکل شده است از 365 نقطه و 12 کانال اصلی که زمینه انتقال انرژی به تمام نقاط بدن را فراهم می کند؛ این عدد مساوی است با تعدا د روز ها و ماه های سال. طب چینی که سابقه ای طولان