تور لحظه آخری
امروز : یکشنبه ، 2 دی 1403    احادیث و روایات:  پیامبر اکرم (ص):بنده اى نيست كه به خداوند خوش گمان باشد مگر آن كه خداوند نيز طبق همان گمان با او ر...
سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون شرکت ها

تبلیغات

تبلیغات متنی

صرافی ارکی چنج

صرافی rkchange

سایبان ماشین

دزدگیر منزل

اجاره سند در شیراز

قیمت فنس

armanekasbokar

armanetejarat

صندوق تضمین

Future Innovate Tech

پی جو مشاغل برتر شیراز

خرید یخچال خارجی

موسسه خیریه

واردات از چین

حمية السكري النوع الثاني

ناب مووی

دانلود فیلم

بانک کتاب

دریافت دیه موتورسیکلت از بیمه

طراحی سایت تهران سایت

irspeedy

درج اگهی ویژه

تعمیرات مک بوک

دانلود فیلم هندی

قیمت فرش

درب فریم لس

خرید بلیط هواپیما

بلیط اتوبوس پایانه

تعمیرات پکیج کرج

لیست قیمت گوشی شیائومی

خرید فالوور

پوستر آنلاین

بهترین وکیل کرج

بهترین وکیل تهران

خرید از چین

خرید از چین

تجهیزات کافی شاپ

ساختمان پزشکان

کاشت ابرو طبیعی و‌ سریع

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

قیمت بالابر هیدرولیکی

لوله و اتصالات آذین

قرص گلوریا

نمایندگی دوو در کرج

وکیل ایرانی در استانبول

وکیل ایرانی در استانبول

وکیل ایرانی در استانبول

رفع تاری و تشخیص پلاک

پرگابالین

دوره آموزش باریستا

مهاجرت به آلمان

بهترین قالیشویی تهران

بورس کارتریج پرینتر در تهران

تشریفات روناک

نوار اخطار زرد رنگ

ثبت شرکت فوری

تابلو برق

خودارزیابی چیست

فروشگاه مخازن پلی اتیلن

قیمت و خرید تخت برقی پزشکی

کلینیک زخم تهران

خرید بیت کوین

خرید شب یلدا

پرچم تشریفات با کیفیت بالا و قیمت ارزان

کاشت ابرو طبیعی

پرواز از نگاه دکتر ماکان آریا پارسا

پارتیشن شیشه ای

اقامت یونان

خرید غذای گربه

رزرو هتل خارجی

تولید کننده تخت زیبایی

 






آمار وبسایت

 تعداد کل بازدیدها : 1843013291




هواشناسی

نرخ طلا سکه و  ارز

قیمت خودرو

فال حافظ

تعبیر خواب

فال انبیاء

متن قرآن



اضافه به علاقمنديها ارسال اين مطلب به دوستان آرشيو تمام مطالب
 refresh

به کسانی که تازه مادر شده اند کمک کنید!


واضح آرشیو وب فارسی:بیتوته:



مراقبت های بعد زا زایمان
مادرانی که به تازگی زایمان کرده اند، مجبورند وقت زیادی را صرف نگهداری از نوزاد کنند   برای اینکه بدانید دوستتان که حالا صاحب فرزند دوست داشتنی شده اما زمان و انرژی کافی برای انجام بسیاری از کارهایش ندارد، چه چیزهایی را به عنوان غذا دوست دارد باید با او صحبت کنید.
اگر به دوستی که اخیرا صاحب فرزند شده بگویید که «چه کاری می توانم برایت انجام دهم؟» شک نداشته باشید یکی از دلچسب ترین جملاتی را برایش به زبان آورده اید که در این روزهای سخت آرزوی شنیدنش را دارد. به طوریکه مادرانی که به تازگی زایمان کرده اند و مجبورند وقت زیادی را صرف نگهداری از نوزاد و شیر دادن به او کنند معمولا زمان و انرژی کافی برای رسیدگی به کارهای خانه را ندارند. به همین دلیل یا آنقدر خسته هستند که نایی برای درخواست کمک ندارند و یا در بسیاری از موارد خجالت می کشند که از دوستانشان طلب کمک کنند.

حالا اگر شما از آن دسته افرادی هستید که در نزدیکی خود مادری در این شرایط را می بینید و واقعا دوست دارید که تا حدی به او در انجام کارهایش کمک کنید، خواندن این مقاله را از دست ندهید. در چنین مواردی مطرح کرده ایده های جدید کمک می کند تا ضمن ارایه بهترین کمک ها، نظر طرف مقابل را جلب کرده و او را وجد آورید. از این طریق انرژی درونی او را افزایش می دهید. در چنین مواردی باید دید بازی داشته باشید و طوری رفتار کنید که او بتواند خواسته هایش را به راحتی و بدون احساس شرمندگی مطرح کند.

چیزهای مورد علاقه او را جویا شوید
برای اینکه بدانید دوستتان که حالا صاحب فرزند دوست داشتنی شده اما زمان و انرژی کافی برای انجام بسیاری از کارهایش ندارد، چه چیزهایی را به عنوان غذا دوست دارد باید با او صحبت کنید. از او بخواهید درباره چیزهای مورد علاقه اش صحبت کند. شما باید بدانید که به چه مواد غذایی خاصی حساسیت دارد. همچنین به چه وسایل و غذاهایی علاقه ندارد. دقت داشته باشید که شما به عنوان دوست مادری جوان و بی تجربه، علاقه درونی برای کمک کردن دارید اما ممکن است رفتارهایی از شما سر بزند که موجب ناراحتی او شود. از این رو اگر می خواهید بهترین نتیجه ممکن را به دست آورید حتما درباره موارد مورد علاقه اش با او صحبت کنید و از نظراتش مطلع شوید.

به او در حفظ حریم شخصی اش کمک کنید
شاید او نمی تواند به اطرافیان بگوید که این روزها به زمان بیشتری برای استراحت کردن نیاز دارد. این شما هستید که به عنوان دوست او می توانید بار انتقال چنین پیامی را به دوستانش به دوش بکشید. مثلا می توانید در روزهایی که به دیدنش می روید، ساعاتی را صرف تمیز کردن خانه، شستن ظرفها و آماده کردن غذا کنید و در پایان پیامی را با این مضمون بر روی تکه کاغذی نوشته و به پشت در آویزان کنید « دوست ما این روزها به شدت خسته و کم انرژی شده است، شاید بهتر باشد زمان مناسب تری را برای دیدن او و لذت بردن از تماشای فرزند دوست داشتنی اش انتخاب کنیم» البته یادتان باشد که در پایان با رعایت احترام کامل از آنها به دلیل در شرایط موجود تشکر کنید. شما به عنوان دوست کسی که به تازگی صاحب فرزند شده می توانید این نوع کمک را از طریق تلفن یا سایر ابزارهای ارتباطی و یا مراجعه حضوری انجام دهید.

برای او غذاهای تازه بیاورید
بدون شک دوست شما این روزها خسته و معمولا گرسنه و بی حس و حال است. به دنیا آوردن نوزاد رمقی برای او باقی نگذاشته و به همین دلیل تغذیه مناسب کمک زیادی به بازگشت هرچه سریعتر به روند عادی زندگی می کند. پس یکی از بهترین کمکهایی که می توانید به او ارایه دهید تهیه غذاهای مورد علاقه اش است. اگرچه می توانید مجموعه ای از غذاها را برای او تهیه و در فریزرش جاسازی کنید تا در ادامه آنها را در قالب وعده های مختلف غذایی نوش جان کند اما توصیه بهتری داریم. شما می توانید غذاهای مورد علاقه اش را به طور تازه به دستش برسانید. با این کار رنگ و بوی تازه ای به جان خسته اش می دهید و او را در حالی می بینید که از خوردن غذای تازه و البته داغ لذت می برد. فراموش نکنید که در کنار غذا، سالادی را که او دوست دارد هم تهیه کنید. خوردن غذای تازه در این دوران به رفع کوفتگی بافتها و بازگشت هر چه سریعتر به روند عادی زندگی کمک می کند. حتما دقت کنید که از مواد اولیه تازه در تهیه غذای او استفاده کنید.

فهرستی از کارها تهیه کنید
شما به عنوان نزدیک ترین دوستتان که حالا مادر شده و روزهای سخت و انرژی بری را سپری می کنید می توانید کمی ابتکارعمل به خرج داده و با همفکری او، فهرستی از کارهایی که باید هر روز یا در طول هفته انجام شود را تهیه و در جایی مثل درب یخچال که همواره در تیررس دید افراد است قرار دهید. هر کدام از دوستان او که سری به خانه اش می زنند می توانند با مراجعه به این فهرست بخشی از کارهای او را انجام دهند و در پایان خطی بر روی آن کشیده و بنویسند که «انجام شد». اما شاید دوست شما علاقه ای به تهیه چنین لیست هایی نداشته باشد. در این شرایط باید کمی بیشتر از قبل ابتکار عمل به خرج دهید و فهرست کارهایی را که فکر می کنید او در ذهنش را دارد تهیه و به دوستانتان ایمیل کرده و یا تلفنی اطلاع دهید. می بینید که برای کمک کردن به دوستی که اخیرا مادر شده اما به هر دلیل نمی خواهد اطرافیانش را برای کمک کردن به خود به زحمت بیندازد راههای زیادی وجود دارد.   منبع: niniban.com






این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: بیتوته]
[مشاهده در: www.beytoote.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 48]

bt

اضافه شدن مطلب/حذف مطلب







-


سبک زندگی

پربازدیدترینها
طراحی وب>


صفحه اول | تمام مطالب | RSS | ارتباط با ما
1390© تمامی حقوق این سایت متعلق به سایت واضح می باشد.
این سایت در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است و پیرو قوانین جمهوری اسلامی ایران می باشد. لطفا در صورت برخورد با مطالب و صفحات خلاف قوانین در سایت آن را به ما اطلاع دهید
پایگاه خبری واضح کاری از شرکت طراحی سایت اینتن