محبوبترینها
آیا میشود فیستول را عمل نکرد و به خودی خود خوب میشود؟
مزایای آستر مدول الیاف سرامیکی یا زد بلوک
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1855293442
ایمیل تلفن همراه تان را خاموش کنید تا از استرس دور بمانید
واضح آرشیو وب فارسی:مهر: توصیه محققان؛
ایمیل تلفن همراه تان را خاموش کنید تا از استرس دور بمانید
شناسهٔ خبر: 3017303 - سه‌شنبه ۱۵ دی ۱۳۹۴ - ۰۸:۱۶
سلامت > بهداشت
یافته جدید محققان نشان می دهد با خاموش کردن اپلیکیشن ایمیل تلفن همراه تان می توانید استرس فکری تان را کاهش داده و شادی را به زندگی تان بازگردانید. به گزارش خبرنگار مهر، ایمیل در عین حال که یک وسیله ارتباطی قوی است همزمان عامل ایجاد استرس و نومیدی هم هست. محققان یک مرکز مطالعاتی در لندن در نظرسنجی از ۲۰۰۰ نفر دریافتند افرادی که به طور خودکار ایمیل هایشان را بر روی دستگاه تلفن شان دریافت می کنند، استرس و فشار روانی بیشتری را متحمل می شوند. در این مطالعه به این نکته اشاره شده است که چک کردن ایمیل بلافاصله در اوایل صبح یا اواخر شب با میزان بالای فشار ناشی از ایمیل مرتبط است. طبق این گزارش، افرادی که در نظرسنجی انجام شده سطح بالای فشار ناشی از ایمیل را گزارش کرده بودند، بیشتر با تداخل امور بین محیط کار و خانه شان مواجه بودند. «ریچارد مک کینون»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «تحقیق ما نشان می دهد ایمیل شمشیری دولبه است. در حالیکه می تواند یک ابزار ارتباطی قوی باشد، منبع بروز نومیدی و استرس برای بسیاری از ماست. افرادی که در نظرسنجی، استفاده از ایمیل را برای خود بسیار مفید می دانستند، به شکل قابل توجهی فشار ناشی از ایمیل را تجربه کردند. اما همین استرس ناشی از ایمیل می تواند تاثیر منفی قابل توجهی بر بهره وری و آرامش فرد داشته باشد.»
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: مهر]
[مشاهده در: www.mehrnews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 35]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها