پرچم تشریفات با کیفیت بالا و قیمت ارزان
پرواز از نگاه دکتر ماکان آریا پارسا
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
تجهیزات و دستگاه های کلینیک زیبایی
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
تعداد کل بازدیدها :
1851158965
امگا 3 چه تاثیری بر سردرد های میگرنی دارد؟
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: امگا 3 نیز که بیشتر در غذاهای دریایی می باشد که تا حدودی منجرب به کاهش سردرد های میگرنی شده است.
تاثیر امگا 3 بر سردرد های میگرنی دکتر احمد اسماعیل زاده متخصص تغذیه گفت:اسید های چرب امگا 3 یکی از اسید های چرب ضروری مورد نیاز برای بدن است که توسط غذا های دریایی وروغن ها تامین می شود و بدن انسان قادر به ساخت آن نیست.وی ادامه داد:بهترین راه تامین اسید های چرب امگا 3 از غذاهای دریایی، سویا، گردو، خرما وغیره تامین می شود.پس بهتر است افراد اسید های چرب امگا 3 را از مواد غذایی تامین کنند و هنگامی که از مکمل های غذایی استفاده می کنند زیر نظر پزشک باشند.این متخصص تغذیه بیان کرد:مصرف خود سرانه ی اسید های چرب امگا 3 سبب ایجاد فعالیت خون و احتمال خونریزی های داخلی و در طولانی مدت قند خون را افزایش می دهد بنابراین توصیه می شود که افراد به صورت خودسرانه از آن استفاده نکنند.وی اظهار کرد:میزان مورد نیاز بدن به امگا 3 در روز برای هر فردی متفاوت است ولی به طور معمول حدود یک گرم در روز توصیه میشود. وی با اشاره به تاثیر امگا 3 بر سردرد های میگرنی اظهار کرد: اسید های چرب امگا 3 به علت اینکه سبب افزایش فعالیت خون در بدن می شود و تا حدودی خون رسانی به مغز را افزایش می دهد کمی منجرب به بهبودی در سردرد های میگرنی می شود اما به عنوان یک درمان در سردرد میگرنی اثرآن ثابت نشده است. اسماعیل زاده تصریح کرد:اسید چرب امگا 3 معمولا برای افرادی که سطح تری گلیسرید خونشان بالا است به عنوان یک دارو داده می شود چون تحقیقات نشان میدهد که امگا 3 می تواند سطح تری گلیسرید خون را کاهش دهند.علاوه بر این افرادی که مشکلات پوست مو دارند با توجه به بررسی علت آن گاهی از مکمل تحت نظر پزشک استفاده می کنند. باشگاه خبرنگاراناخبار مرتبط:بی خوابی و استرس عامل سردردهای میگرنی از سیر تا پیاز امگا 3 برای سلامتیسردردهای میگرنی و پیشگیری از ابتلا به آنخاصیت شگفت انگیز مصرف امگا 3
دوشنبه 14 دی 1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
-