محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان میشوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستورانها و کافهها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیههای کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1827635521
خشکی پوستتان را ضربه فنی کنید
واضح آرشیو وب فارسی:برترین ها:
خشکی پوستتان را ضربه فنی کنید
اگر شما هم پوست خشکی دارید و مدام باید دست و صورتتان را چرب کنید این مطلب را حتما بخوانید.
مجله سیب سبز - رزیتا اشتری: زمستان با همه زیباییهایش از راه رسیده، اما این فصل سرما معایبی هم دارد که نمیتوان از آن فرار کرد و فقط باید دنبال راه چاره بود. پانگار رابطه مستقیمی بین فصل سرما و خشکی پوست بدن و دست و پا وجود دارد، شاید کسی دنبال خشک شدن رگها نباشد اما خیلیها دنبال درمان و برطرف کردن این خشکیهای پوست هستند. اگر شما هم پوست خشکی دارید و مدام باید دست و صورتتان را چرب کنید این مطلب را حتما بخوانید. دکتر مسعود داوودی، متخصص پوست و مو و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی بقیهالله درباره درمان خشکی پوست در فصل سرما توضیح میدهد.
منشا خشکی پوست از کجاست؟
خیلیها فکر میکنند خشکی پوست ناشی از نوع پوست است و عوامل دیگری در تغییر نوع آن نقش ندارند. اما عوامل مختلفی در خشکی پوست دخیلاند که ممکن است تا امروز از کنار آنها ساده عبور کرده باشیم:
غدد چربی شما چگونه کار میکند؟
عملکرد غدد چربی روی نوع پوست تاثیر میگذارد. غددی که بزرگ و فعالتر هستند، بیشتر باعث چربی پوست میشوند. برعکس این قضیه، غددی هستند که ظریف و فعالیت کمتری دارند؛ درنتیجه پوست این افراد خشکتر است.
چند ساله هستید؟
غیر از عملکرد غدد، عوامل دیگری مثل سن روی نوع پوست تاثیر میگذارند. بچههایی که هنوز به سن بلوغ نرسیدهاند ترشح هورمونی ندارند و بهدنبال آن غدد چربیسازشان فعال نشده است، برای همین پوست خشکی دارند. اما بعد از دوره بلوغ ممکن است نوع پوست آنها از خشک به چرب تغییر کند. حتی این رویکرد در سنین بالا هم رخ میدهد. هرچه سن بالاتر برود فعالیت غدد چربیساز کمتر میشود.
کدام نقطه از کشور زندگی میکنید؟
عوامل محیطی مثل فصل در نوع پوست نقش دارد. بعضیها در فصل زمستان پوست خشکتری نسبت به فصل بهار و تابستان دارند. یکی از دلایل عدم خشکی پوست در فصل گرم، ترشح عرق است. اما در فصول سرد بهدلیل عدم ترشح عرق و وجود وسیلههای گرمازا مثل بخاری، شومینه، شوفاژ و... (به این دلیل که رطوبت محیط را از بین میبرند) خشکی پوست بیشتر میشود. برای همین میتوان شرایط آبوهوایی را به این دلایل اضافه کرد. در جنوب یا شمال ایران خشکی پوست کمتر به چشم میخورد، چون آبوهوا شرجی است و در هوا رطوبت وجود دارد.
شغلتان چیست؟
شغل و شیوه زندگی افراد در خشکی پوست دخیل هستند. برای مثال بعضی مشاغل طوری است که فرد مجبور است بعد از اتمام کار دوش بگیرد. حتی اشخاصی که بهدلیل وسواس مدام استحمام میکنند، خشکی پوست در آنها بیشتر مشاهده میشود.
خشکی پوست را کنترل کنید
بعضی افراد بهطور کلی پوست خشکی دارند، اما اغلب اوقات از فصل سرما این خشکی بیشتر شده و در فصل زمستان شدت پیدا میکند. برای همین توصیههای عمومی وجود دارد که با کمک آنها میتوان شدت خشکی پوست را کاهش داد.
دستگاه بخور فراموش نشود
در فصلهای خشک و سرد بهتر است در خانه یا اتاق خواب از دستگاه بخور استفاده کنید. البته ممکن است افرادی باشند که از وسایل گرمایی قدیمی استفاده میکنند که پیشنهاد ما این است یک کتری آب روی این وسایل گرمازا قرار دهند تا فضای اتاق مرطوب شود. اما در آپارتمان که دستگاه تهویه مرکزی وجود دارد، بهتر است از دستگاه بخور استفاده شود. بخور سرد یا گرم از نظر رطوبتی با هم فرقی ندارند، تنها مزیتی که بخور سرد نسبت به گرم دارد این است که بخور سرد برای افرادی که مشکل تنفسی دارند مناسبتر است. کسانی که از این مشکل رنج میبرند ممکن است بخور گرم به این مشکل شدت ببخشد.
با این اصول به حمام بروید
کسانی که پوست بسیار خشکی دارند، توصیه میشود که دفعات استحمام و شستوشویشان را نسبت به ماههای گرم سال کمتر کنند. هرچه میزان شستوشو کمتر باشد، میزان چربی روی پوست ماندگاری بیشتری دارد، بههمین دلیل خشکی پوست کمتر اذیتتان میکند. اما بعضیها به دلایل مختلف مجبورند زیاد استحمام کنند؛ توصیه ما این است که در هر وعده از استحمام تمام بدن را صابون و شامپو نزنند و فقط قسمتهایی از بدن را که عرق میکنند مثل چینهای بدن (زیر بغل، کشالهها و...) با صابون یا شامپوی بدن بشویند.
بهطور قطع، فرو رفتن در آب جوش پس از فعالیت در هوای سرد، بسیار دلانگیز است، اما گرمای شدید یا حمام آب داغ درواقع باعث ازبین رفتن حفاظ چربی پوست میشود که میتواند باعث کمبود رطوبت آن شود.
صابون مناسب بخرید
بیشتر از شامپو و صابونهای بدنی استفاده کنید که فرمول ساختشان طوری است که چربی بیشتر دارند. این شویندهها به شویندههای کرمدار معروف هستند. بعد از استفاده از شویندههای کرمدار، یک لایه نازک چربی روی پوست باقی میماند.
از دارو استفاده میکنید؟
بعضی داروها باعث کاهش عملکرد غدد چربی میشوند. مشهورترین دارو، خانواده ویتامینA هستند که برای بیماریهای مختلف تجویز میشوند؛ ازجمله این داروها تیگازون، نئوتیگازون و... هستند. این دسته از داروها بهشدت باعث خشکی پوست در افراد میشوند.
زیرجامههای نخی را آماده کنید
کسانی که خشکی پوست دارند، ممکن است ترکهای ظریفی روی پوستشان ظاهر شود. این ترکها منشا ورود الیاف لباس یا جسم خارجی به زیر پوست هستند. خارش، حساسیت، اگزما و آلرژی پوستی از عوارض ورود جسم خارجی به داخل ترکهاست. توصیه میشود افرادی که پوست خشکی دارند، بهجای زیرلباسهای ضخیم و خشن زمستانی از پوششهای ظریف و لطیف استفاده کنند؛ مثل زیرجامههای نخی و نازک که جلوی تماس الیاف را با پوست میگیرند و مانع حساسیت و آلرژی پوستی میشوند.
همچنین اگر سوز سرما باعث خشکی پوستتان میشود، میتوانید از دستکش استفاده کنید، اما درمورد استفاده از دستکش باید این نکته را رعایت کنید؛ یعنی یا از دستکشهای نخی استفاده کنید یا اول دستکش نخی را دست کنید و بعد دستکشهای پشمی را دست کنید.
کرمهای مرطوبکننده همراهتان باشد
پیشنهاد بعدی ما استفاده از کرمهای مرطوبکننده است. عملکرد کرمهای نرمکننده و مرطوبکننده برای پوستهای خشک را میتوانیم به واکس کفش تشبیه کنیم. همانطور که واکس مانع ترک روی کفشها میشود، نرمکنندهها هم دقیقا همین نقش را روی پوست ایفا میکنند. این دسته از کرمها از خشکی و ترک پوست پیشگیری میکنند. بهترین شیوه استفاده از کرمهای مرطوبکننده، زدن آنها روی پوستهای مرطوب است.
بعد از اینکه خیسی و رطوبت پوست با حوله گرفته شد، باید بلافاصله زمانی که پوست هنوز نمناک است کرمهای نرمکننده و مرطوبکننده را بزنیم، چراکه آبی که وارد پوست شده، توسط کرم حفظ میشود و پوست نرم میماند. بعد از حمام و استخر بهتر است از این کرمها استفاده شود. خشکترین قسمتهای بدن دستها و پاها هستند برای همین باید توجه خاصی از نظر خشکی به این قسمتها داشته باشیم. البته ممکن است این خشکی وسعت پیدا کند و غیر از دستها و پاها قسمتهای دیگری از بدن مثل تنه، سینه و پشت بدن دچار خشکی شوند که بازهم توصیه میشود توسط کرمهای مرطوبکننده چرب شوند.
هر محصول آرایشی-بهداشتیمصرف نکنید
برای انتخاب کرمهای مرطوبکننده بهتر است سراغ کرمهایی بروید که عطر، بو و اسانس ندارند. این عوامل ممکن است باعث بروز حساسیت و اگزمای پوستی شوند. برای همین توصیه میشود از کرمهای خنثی که برند معتبری دارند، استفاده شود. البته اگر سابقه اگزما و حساسیت پوستی ندارید، میتوانید بدون محدودیت از کرمهای مرطوبکننده استفاده کنید.
ماسک درمانی کنید
افرادی که پوست خشک دارند، استفاده از بعضی ماسکها میتواند رطوبت پوستشان را افزایش دهد. اما اگر نتوانیم این رطوبت وارد شده به پوست را حفظ کنیم، مشکلی ندارد چون مسئله مهمی نیست. ماسکهای طبیعی مثل ماسکهای میوهای یا ماسکهایی که به شکل فرآوردههای آماده که در داروخانهها هستند، تاحدودی باعث شادابی و طراوت پوست میشوند. اما چون بعد از مدتی آب این ماسکها از پوست تبخیر میشود، تاثیرگذاریشان موقتی است و شرایط مجدد به وضعیت قبل برمیگردد.
همچنان استفاده از کرمهای مرطوبکننده بعد از استفاده از ماسکها توصیه میشود، چراکه رطوبت زیر پوست را حفظ میکند. بهطور کلی ماسکها به تنهایی مشکل خشکی پوست را برطرف نمیکنند. خانمهایی که پوست خشکی دارند، بهتر است از پاککنندههایی که در آنها الکل وجود دارد و پاککنندههایی که چربی پوست را از بین میبرند، استفاده نکنند، در مقابل از شیرپاکن، شویندههای ملایم و پاککنندههای بدون الکل استفاده کنند.
تفکرهای اشتباه درمورد خشکی پوست
تغذیه:
بعضیها معتقدند نوع تغذیه روی خشکی پوست تاثیر میگذارد. برای همین میپرسند چه موادغذایی مصرف کنیم که دچار خشکی پوست نشویم؟ این سوال پاسخی ندارد، چون نوع تغذیه در خشکی پوست نقشی ندارد. اما همانطور که گفته شد مصرف بعضی داروها باعث خشکی پوست میشود. برای همین بهتر است در صورت امکان و با مشورت پزشک از داروی دیگری بهعنوان جایگزین استفاده شود. در غیر این صورت برای پیشگیری از خشکی استفاده از کرمهای مرطوبکننده توصیه میشود.
کمبود آب:
بعضیها با دیدن پوست خشک به شما پیشنهاد میدهند میزان مصرف آب روزانهتان را بیشتر کنید. خوردن آب در طول روز به مقدار کافی بسیار مفید و موثر است اما نه در زمینه خشکی پوست. خشکی پوست ناشی از کمبود آب در بدن نیست، بلکه کمبود چربی لازم روی پوست است که باعث این خشکیمیشود.
تاریخ انتشار: ۰۶ دی ۱۳۹۴ - ۰۷:۱۴
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: برترین ها]
[مشاهده در: www.bartarinha.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 29]
صفحات پیشنهادی
آمادهباش اورژانس تهران با تشدید آلودگی هوا/ ارایه مشاوره تلفنی به شهروندان
شنبه ۲۸ آذر ۱۳۹۴ - ۱۰ ۳۲ سخنگوی اورژانس تهران از آمادهباش برای ارائه خدمات به صورت مشاوره تلفنی واعزام به محل در شرایط اضطراری آلودگی هوا خبر داد حسن عباسی در گفتوگو با خبرنگار سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران ایسنا در رابطه با آخرین اقدامات اورژانس تهران با تشدید آلودمنافذ باز پوستتان را برای همیشه ببندید
منوی ویژه پوست پرتقالیها منافذ باز پوستتان را برای همیشه ببندید موثرترین محصولات برای درمان منافذ باز و جوشهای سرسیاه پوست پیش روی شماست مجله سیب سبز - شــقایق جعفری دوست ندارید به آینه نگاه کنید چون یک جای سالم روی پوستتان نیست اما تا کی اگر میخواهید با تحولی اساسمعاون فنی و بازرگانی شرکت کشتیرانی در گفتوگو با فارس هیچ کشتی شرکت کشتیرانی ایران در امارات توقیف نشدهاست
معاون فنی و بازرگانی شرکت کشتیرانی در گفتوگو با فارسهیچ کشتی شرکت کشتیرانی ایران در امارات توقیف نشدهاستمعاون فنی و بازرگانی شرکت کشتیرانی جمهوری اسلامی ایران گفت هیچ یک از کشتیهای متعلق به کشتیرانی جمهوری اسلامی ایران در بنادر امارات توقیف نشدهاند علی عزتی در گفتوگومشخصات فنی و تصویری از گوشی زیبا و فلزی مایکروسافت لومیا 650
تراز فوریه 2016 گوشی جدید مایکروسافت بنام لومیا 650 مجهز به ویندوز 10 رونمایی میشود به گزارش تراز لومیا 650 بدنه فلزی دارد که به رنگ سفید و مشکی طراحیشده که به نمایشگر 5 اینچی با رزولوشن 720 پیکسل مجهز شده است دوربین اصلی 8 مگاپیکسل تعریفشده و شاتر سلفی 5 مگاپیکسمدیرکل آموزش فنی و حرفهای خوزستان خبر داد صدور بیش از 40 هزار فقره گواهینامه مهارتی الکترونیکی در خوزستان
مدیرکل آموزش فنی و حرفهای خوزستان خبر دادصدور بیش از 40 هزار فقره گواهینامه مهارتی الکترونیکی در خوزستانمدیرکل آموزش فنی وحرفهای خوزستان از صدور بیش از 40 هزار فقره گواهینامه مهارتی الکترونیکی در سطح استان خبر داد عبدالنبی سواعدی امروز در گفتوگو با خبرنگار فارس در اهوازرئیس سازمان آموزش فنی حرفه ای کشور تغییر کرد
رئیس سازمان آموزش فنی حرفه ای کشور تغییر کرد با حکم علی ربیعی محمدامین سازگارنژاد رئیس سازمان آموزش فنی حرفه ای کشور منصوب شد به گزارش فرهنگ نیوز کار و رفاه اجتماعی با حکم علی ربیعی محمدامین سازگارنژاد رئیس سازمان آموزش فنی حرفه ای کشور منصوب شد متن کامل ایننگهداری مرکبات در انبارهای فنی موجب کاهش ضایعات خواهد شد
ساری - ایرنا - مدیر باغبانی سازمان جهاد کشاورزی مازندران بر نگهداری مرکبات در انبارهای فنی برای کاهش ضایعات تاکید کرد به گزارش روز سه شنبه روابط عمومی سازمان جهاد کشاورزی مازندران محمد تقی شکوهی اظهار کرد باغداران برای کاهش خسارت و ضایعات میوه مرکبات در هنگام بارندگی اقدام به بتفاهم نامه همکاری تعاون، محیط زیست و فنی حرفه ای بوشهر
تفاهم نامه همکاری تعاون محیط زیست و فنی حرفه ای بوشهر بوشهر- ایرنا- ادارات کل تعاون کارو رفاه اجتماعی حفاظت محط زیست و فنی و حرفه ای استان بوشهر تفاهم نامه همکاری امضا کردند به گزارش ایرنا مدیرکل تعاون کارورفاه اجتماعی استان بوشهر هدف از انعقاد این تفاهم نامه شناسایی و توسعاشتغال مجدد مقرری بگیران بیمه بیکاری که در فنی و حرفه ای آموزش دیده اند
مدیر کل تعاون کار و رفاه اجتماعی استان اصفهان از کسب رتبه اول کشوری اصفهان در ارزیابی اداره حمایت از مشاغل و بیمه بیکاری وزارت تعاون کار و رفاه اجتماعی در ۶ ماهه نخست سال جاری خبر داد به گزارش تبسم غلامعلی قادری مدیر کل تعاون کار و رفاه اجتماعی استان اصفهان گفت تحقق برنامه هبا حکم وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی ریاست سازمان فنیحرفهای به سازگارنژاد رسید/ پرند خداحافظی کرد
با حکم وزیر تعاون کار و رفاه اجتماعیریاست سازمان فنیحرفهای به سازگارنژاد رسید پرند خداحافظی کردبا حکم علیربیعی وزیر تعاون کار و رفاه اجتماعی محمدامین سازگارنژاد به جای کوروش پرند رییس سازمان آموزش فنی حرفه ای کشور شد به گزارش خبرنگار اقتصادی خبرگزاری فارس کرسی ریاست سازما-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها