تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهم‌ترین آثار تاریخی ایران شناخته می‌شود؟
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1819950284
انستیتو متخصصین روغن ها و چربی های نیوزلند: مصرف چربی های اشباع بلامانع است
واضح آرشیو وب فارسی:فود کلینیک: نتایج گزارش انستیتو متخصصین روغن ها و چربی های نیوزلند در مورد چربی های اشباع و کربو هیدارتها نشان از مصرف چربی های اشباع را بلامانع و حتی خوب می داند. بنا بر گزارش واحد فنی و تحقیقات انجمن صنفی صنایع روغن نباتی، دلیل این نتیجه گیری بر این اساس است که بر اساس اطلاعات دولتی موجود از اوایل سال ۱۹۷۰ مصرف چربی های اشباع %۱۱ کاهش یافته در حالی که مصرغ کربوهیدرات %۲۵ افزایش یافته است این بدین معنی است که مردم کربوهیدرات را جایگزین چربی اشباع رژیم غذایی خود کرده اند . به عبارت دیگر مردم به جای مصرف تخم مرغ ، گوشت و پنیر، ماکارونی، حبوبات ، میوه جات و سبزیجات نشاسته ای مانند سیب زمینی مصرف کرده اند. غذاهای کم چرب و به ظاهر سالم مانند ماست یک سیستم حامل کربوهیدرات مخفی به شمار می روند زیرا با حذف یا کاهش چربی ، برای بهبود بافت از دست رفته از پرکننده های مختلف استفاده می شود که بیشتر این مواد بر پایه کربوهیدرات هستند. مشکل اینجاست که کربوهیدرات مصرف شده در بدن به واحد های گلوکز شکسته شده و منجر به ترشح انسولین می گردد که این هورمون در ذخیره چربی در بدن فوق العاده موثر است . فروکتوز که قند اصلی موجود در میوه است موجب تولید تری گلیسیرید ها و دیگر لیپید ها توسط کبد در خون می شود. بنابر این مصرف زیاد کربوهیدرات نه تنها منجر به چاقی شده بلکه در مدت زمان طولانی منجر به دیابت نوع ۲ و بیماری های قلبی می شود . بر اساس توصیه کارشناسان تغذیه نیوزلند هیچ دلیلی برای منع و کاهش مصرف چربی های اشباع وجود ندارد و مصرف کربوهیدرات به جای چربی کاهش یافته در رژیم غذایی یک اشتباه بزرگ است . منبع: انجمن صنفی روغن نباتی ایران
جمعه ، ۲۷آذر۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: فود کلینیک]
[مشاهده در: www.foodclinic.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 13]
-
گوناگون
پربازدیدترینها