محبوبترینها
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1831202397
از شر چربی های شکمی خود به راحتی خلاص شوید
واضح آرشیو وب فارسی:هدانا: شکم از جمله نواحی در بدن است که به سرعت با تجمع چربی ها بزرگ می شود و آب کردن آن ها بسیار دیر صورت می گیرد اما با رعایت چند نکته می توانید شکم خود را سریع خوش فرم کنید.دکتر فرحبخش متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفتگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان گفت: وقتی شروع به اضافه وزن می کنیم اولین نقطه ای که چربی در آن تجمع پیدا می کند شکم و پهلو و زمانی که رژیم لاغری میگیریم آخرین چربی که از دست می دهیم چربی این نواحی می باشد بنابراین چربی شکمی آسان می آید و سخت می رود. وی افزود: با در نظر گرفتن رژیم غذایی متناسب که دارای پایین ترین کالری واقعی و مصرفی است می توانیم در روند کاهش وزن بیافتیم و این گونه چربی شکم هم از دست می رود. دکتر فرحبخش در خصوص راه های دیگر برای کوچک کردن شکم بیان کرد: ورزش هایی که انجام می دهیم با تقویت عضلات باعث سوزاندن کالری بیشتر می شود و این گونه بدن خوش فرم می شود و حتی کوچکتر به نظر می رسد. استفاده از دستگاه های لاغری استاندارد هم در صورتی که تحت نظر پزشک باشد با روش های غیر تهاجمی یا روش های تهاجمی مثل لیپوساکشن می تواند در این امر مؤثر واقع شود. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی در پایان خاطرنشان کرد: برای این که مواد غذایی بدن خود را تأمین کنیم باید براساس هرم غذایی از همه گروه های غذایی استفاده کنیم و این که تنها یک نوع غذا را برای رژیم انتخاب کنیم کار و باور اشتباهی است و نباید روی ماده ای خاص تأکید داشته باشیم اما اگر چربی ها وشیرن ها که پرکار ترین گروه های غذایی هستند کمتر مصرف شوند می تواند بسیار کمک کننده باشد.
جمعه ، ۲۷آذر۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: هدانا]
[مشاهده در: www.hodana.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 151]
-
گوناگون
پربازدیدترینها