از شر چربی های شکمی خود به راحتی خلاص شوید / هدانا

-شکم از جمله نواحی در بدن است که به سرعت با تجمع چربی ها بزرگ می شود و آب کردن آن ها بسیار دیر صورت می گیرد اما با رعایت چند نکته می توانید شکم خود را سریع خوش فرم کنید.دکتر فرحبخش متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفتگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان گفت: وقتی شروع به اضافه وزن می کنیم اولین نقطه ای که چربی در آن تجمع پیدا می کند شکم و پهلو و زمانی که رژیم لاغری میگیریم آخرین چربی که از دست می دهیم چربی این نواحی می باشد بنابراین چربی شکمی آسان می آید و سخت می رود. وی افزود: با در نظر گرفتن رژیم غذایی متناسب که دارای پایین ترین کالری واقعی و مصرفی است می