تبلیغات
تبلیغات متنی
رسانه حرف تو - مقایسه و اشتراک تجربه خرید
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
تاثیر رنگ لباس بر تعاملات انسانی
محبوبترینها
بررسی دلایل قانع کننده برای خرید صنایع دستی اصفهان
راه های جلوگیری از جریمه های قبض برق
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
بهترین شرکتهای مهندسی در آلمان
صفر تا صد حق بیمه 1403! فرمول محاسبه حق بیمه
نقش هدایای سازمانی در افزایش انگیزه و تعهد کارکنان
کلینیک پروتز و ساخت اندام مصنوعی دکتر اجرائی
چگونه میتوانیم با ترانسفر وایز پول جابجا کنیم؟
بهترین مدلهای [صندلی گیمینگ] براساس نقد و بررسی کاربران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1805524185
![نمایش مجدد: راه حل رابطه سالم بین زوج ها refresh](https://vazeh.com/images/refresh.gif)
راه حل رابطه سالم بین زوج ها
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: من پرس و جوی زیادی درباره اینکه روابط سالم چه شکلی هستند و یا اینکه قرار است چه شکلی باشند کرده ام. پاسخ ساده این است که برای هر زوجی متفاوت به نظر می رسد.
![راه حل رابطه سالم بین زوج ها](http://www.niksalehi.com/public/khabar/rabetete-saleen.jpg)
کلید رابطه سالم بین زوج ها من پرس و جوی زیادی درباره اینکه روابط سالم چه شکلی هستند و یا اینکه قرار است چه شکلی باشند کرده ام. پاسخ ساده این است که برای هر زوجی متفاوت به نظر می رسد. اگرچه، من سالها قبل متوجه شدم که اگر ما در کنار والدینی که شیوه های شگفت انگیز ارتباطی نداشته اند، رشد کرده باشیم، پس واقعا هیچ جای دیگری نمیتوانیم زوج سالمی را پیدا کنیم تا این مهارت را از آنها بیاموزیم. این بیان می کند که زوج های سالم و خوشبخت، بر اساس رموزی با هم ارتباط دارند که بسیاری از ما تجربه اش را نداریم. بنابراین امیدوارم که مقاله زیر بتواند ایده هایی عمومی در رابطه با کارکرد زوج های سالم به شما ارائه بدهد اگرچه جزییاتش میتواند تاحدودی توسط هر یک از زوجین تکمیل شود.
کلید رابطه سالم بین زوج ها
این مقاله از کجا آمده است؟اصول زیر ترکیب چهار ردیف از تحقیقات بر روی روابط هستند . اولین آن از چیزی به نام رابطه ذهنی است که توسط هاروی و اومارزو در سال 2011 توسعه یافته است. و دومی توسط موسسه گاتمن است و در رابطه با اینکه زوجها چگونه با یکدیگر ارتباط برقرار میکنند وچه اثرات مثبت و منفی ای که روی یکدیگر میگذارند. و مورد سوم از تحقیق، ضمیمه و پیوست فعلی است. چهارمین، زیست شناسی عصبی بین فردی است که این شاخه توسط دانیل سیگل و دیگران ایجاد شده است.پیش از آنکه جلوتر برویم، ذکر نکردن مواردی که در روابط ناسالم رخ میدهند اشتباه خواهد بود. فقدان مواردی که در این مقاله بعدا ممکن است لیست شود برای هر کسی میتواند طبیعی باشد. اگر چه موارد متنوعی هستند که روابط ناسالم را نشان میدهند که میتواند شامل سوء استفاده کلامی یا عاطفی (صدا زدن اسم، ترساندن، تهدید کردن، شرمنده کردن ، تحقیر کردن) الگوهای کنترل و کناره گیری ، خشونت در هر نوعی تخطی از مرزها و دست کاری کردن عاطفی، باشد.اگر شما در حال حاضر مواردی شبیه به این موارد را در هر کدوام از روابطتان تجربه میکنید، پیشنهاد خواهم کرد که بی درنگ برای شناسایی و صحبت راجع به آنها کمک بگیرید. کلید رابطه سالم بین زوج هادر غیر این صورت به شما پیشنهاد میکنم که همچنانکه در حال خواندن باقی این مطلب هستید، به روابط متنوعی که در زندگیتان دارید فکر کنید. یک دوست صمیمی، شریک زندگیتان ، شریک زندگی قبلی، روابط خانوادگی یا دیگر روابط .هر نکته ای بر اساس نوع روابط، به شکل متفاوتی مشکل را حل میکند و ممکن است هر کدامشان منطقه ای از بهبودی را فاش کنند و همچنین یادتان باشد که هیچ کس نمیتواند تمام این موارد را بدون نقص انجام دهد و بیشتر روابط مسائلی در ابعاد مختلف دارند.کلید رابطه سالم بین زوج ها
هشت کلید برای روابط سالمعلاقه داشتنافراد در روابط سالمبه یکدیگر علاقه مند هستند. این مورد به طرق مختلفی از افرادیکه به یکدیگر علاقه مند بودند پرسیده شده است (و نه فقط از طریق یک مکالمه کوتاه با فردی که در حال عبور از خیابان است) از آنها دعوت شد تا کارهای مربوطه را انجام دهند و سوالهای عمیق تری از آنها در رابطه با تجربه ای که از این مورد داشتند پرسیده شد ، فراتر از اینکه فقط چه کارهایی انجام دادند.پذیرش و احترامبه این معنی که پذیرفتن آن چه که در مورد شخص دیگر از آن مطلع میشویم و رفتار احترام آمیز با آن شخص . وقتی که ما از کسی شناخت پیدا میکنیم متوجه چیزهایی که خیلی خوب نیستند در مورد آن شخص میشویم و آنها هم به چنین شناختی در مورد ما میرسند. پذیرش یعنی درک مثبتی از شخص داشته باشیم با تمام شنختی که از ایراد های او داریم و همینطور طرف مقابل در برابر ایراد ها و ویژگی های ما پذیش داشته باشد. این یک تمرین ضروری در روابط سالم است. علاوه بر آن افرادیکه در شادترین روابط هستند در موقعیتهای اجتماعی به شکل مطلوبی با یکدیگر مکالمه میکنند و تلاش میکنند که حق تقدم را رعایت کنند، یا به اولویتهایی که دیگری دارد احترام بگذارد.در عین احترام با هم رفتار کنند و ایراد ها را خطای بزرگ نبینند بلکه به عنوان جزئی از شخصیت طرف مقابل بپذیرند.
سود بردن از شک و دودلیافرادی که در روابط سالم هستند گرایش به این سمت دارند که کارهای منفی و اشتباهی که طرف مقابلشان انجام داده است را به عنوان اشتباهاتی صادقانه که معلول شرایط محیطی دشوار است ببیند و چیزهای مثبت را فقط به عنوان نتیجه اینکه طرف مقابل شخص خوبی بوده است نسبت میدهند و یا آن را علت سخت کوشی و یا سایر ویژگیهای شخصیتی مثبت فرد میبیند. (نسبت به طرف مقابل شک مثبت دارند)، یعنی خطا ها را به شخصیت او ربط نمی دهند و او را محکوم نمی کنند. بلکه صادقانه می پذیرندو در فرصت مناسب در مورد ان بدون قضاوت صحبت می کنند. آنها هر رفتاری را در مهله اول منفی برداشت نمی کنند و در وهله اول اوضاع را به صورت مثبت بررسی می کنند.گفتمان راجع به نیازهای اولیهنیازهای بنیادینی که هر شخص در روابط دارد همراهی، تاثیر گزاری و حمایت عاطفی است. افراد در روابط سالم بر تجمع این نیازها به همان شکل از نیازهای اجتماعیشان تمرکز میکنند که شخص دیگر دارد و آنها برای رشد بیشتر و بهتر در این مورد اشتیاق دارند.تناسب تعامل مثبتتحقیقات نشان میدهد که روابط زمانی بیشترین رضایت را به همراه دارند که از نظر کمی در آن تعاملات مثبت بیشتری با فرد دیگر نسبت به تعاملات منفی وجود دارد. برای بعضی از روابط ممکن است عدد بزرگی از تعاملات منفی وجود داشته باشد اما به محض اینکه میزان تعاملات مثبت بالاتر میرود، رضایتمندی نیز در سطح بالایی حفظ میشود. بنابراین افراد در روابط سالم از تعاملات منفی اجتناب می کنند و دفعات تعاملات مثبت را افزایش می دهند.
حلِ مسائلمسائل غیر قابل حل زیادی در روابط وجود دارد که صرف نظر از راه حل ها در سر تاسر رابطه ادامه دارند . افرادیکه در روابط سالم هستند راه هایی را برای کاستن از این کشمکشها تا جایی که ممکن است یافته اند اگر چه مشکلات و مسایل زیادی هم هستند که میتوانند حل شوند. زوجهایی که عملکردشان عالی است به طور فعالانه ای با یکدیگر توافق میکنند و راه حل هایی را برای آن مسائل و مشکلات پیدا میکنند. از راه حل های منطقی و درست استفاده می کنند و کمتر هیجانی رفتار می کنند. سعی می کنند مشکلات را بپذیرند و احساسات و هیجانات منفی مانند خشم را کنترل کنند. مشورت اولین راه حل برای آن هاست.تخریب و اصلاحافرادی که در روابط سالم هستند قادرند به طور سریع و موثری آسیبهای وارد شده به روابط را اصلاح و جبران کنند، اینکه شما یا فرد دیگر خودش صدمه دیده است، عصبانی است یا اینکه بخاطر یک مساله ای غمگین است، نیاز به نشانه یابی دارد. بعضی از افراد مدتهای طولانی انتظار اصلاحات اولیه را میکشند بعضی تلاش میکنند اما اوضاع را بدتر میکنند چون مطمئن نیستند که چه کاری را باید انجام دهند و یکسری از افراد اصلا کاری انجام نمیدهند. یک اصلاح و بازسازی خوب معمولا با پوزش و عذرخواهی شروع میشود و در مسیر سودمندی آن را رشد میدهد. افراد در روابط سالم می دانند تخریب ها باید با تلاش آنها، پذیرش اشتباهشان و متهم نکردن طرف مقابل اصلاح و ترمیم شود.عملِ متقابلبه این معنی است که هر دو طرف در روابطشان دارند روی این موارد کار میکنند. اگر فقط یک نفر علاقه نشان میدهد، پذیرش و احترام دارد، مزیت شک و تردید را پرداخت میکند، خود را با نیازهای طرف مقابل مواجه میکند، تعاملات مثبت را فراهم میکند و شکافها و گسستگیها را مرمت و اصلاح میکند، پس این رابطه مشکلات بزرگی دارد که لازم است مورد کنکاش و بررسی واقع شود.در روابط سالم هر دو طرف تلاش می کنند و نسبت به رابطه حساس هستند.رواناخبار مرتبط :روشهای نوین دعواهای زناشوییدلایل اصلی جدایی بین زوج ها چیست؟ وقت ازدواج رسیده یا خیر؟
سه شنبه 24 آذر 1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 123]
صفحات پیشنهادی
کلید رابطه سالم بین زوج ها
کلید رابطه سالم بین زوج ها من پرس و جوی زیادی درباره اینکه روابط سالم چه شکلی هستند و یا اینکه قرار است چه شکلی باشند کرده ام پاسخ ساده این است که برای هر زوجی متفاوت به نظر می رسد وب سایت روان من پرس و جوی زیادی درباره اینکه روابط سالم چه شکلی هستند و یا اینکه قرار است چه شکلرابطه اختلاف سنی بالا زوجین و مشکل روابط جنسی
رييس انجمن علمي سلامت خانواده ايران تاکید کرد اختلاف سنی زیاد چه از طرف زن و چه از طرف مرد مشکلاتی را در روابط جنسی آنها بوجود می آورد اختلاف سنی بالا زوجین و مشکل روابط جنسی دکتر محمدرضا صفري نژاد در گفتگو با خبرنگار سلامت نیوز گفت تفاوت سنی میان زن و شوهر بایستی در حد معجهانگیری: راه همکاری بین ایران و اروپا با مختومه شدن پی ام دی باز می شود
معاون اول رئیس جمهورگفت امیدوارم در پی گزارش اخیر رئیس آژانس بین المللی انرژی اتمی پرونده گذشته هسته ای ایران PMD مختومه اعلام شود و راه برای توسعه همکاری میان ایران و اروپا باز شود به گزارش صدای ایران به نقل از پایگاه اطلاع رسانی ریاست جمهوری اسحاق جهانگیری عصر شنبه در حاشیراهنمای خرید تلفن هوشمند با قیمت بین ۷۰۰ هزار تا ۱ میلیون تومان
راهنمای خرید تلفن هوشمند با قیمت بین ۷۰۰ هزار تا ۱ میلیون تومانبخش دانش و فناوری الف 24 آذر 94وقتی می خواهید گوشی بخرید از هر کسی درباره اش سوال کنید اولین چیزی که از شما می پرسند این است که چقدر پول دارید این که شما چقدر پول داشته باشید نشان می دهد باید چه انتظاری از چیزی کهبستر لازم برای برگزاری انتخابات سالم در شهرستان نیر فراهم است
فرماندار نیر بستر لازم برای برگزاری انتخابات سالم در شهرستان نیر فراهم است اردبیل - ایرنا - فرماندار نیر گفت بستر لازم برای برگزاری انتخابات سالم در این شهرستان فراهم است به گزارش ایرنا اکبر صمدی روز دوشنبه در مانور انتخابات دهمین دوره مجلس شورای اسلامی و مجلس خبرگان رهبری درراهیابی شش فیلم مستند ایرانی به بخش «مسابقه بینالملل» جشنواره «سینماحقیقت»
راهیابی شش فیلم مستند ایرانی به بخش مسابقه بینالملل جشنواره سینماحقیقتشش فیلم مستند ایرانی به بخش مسابقه بینالملل نهمین دوره جشنواره بینالمللی فیلم مستند ایران سینماحقیقت راه یافتند به گزارش روابط عمومی جشنواره بینالمللی سینماحقیقت این فیلمها که در سه بخش مستندماجراهای مهران مدیری در فضای مجازی / از انگ رابطه با پوتین تا اتهام تجزیه ایران
پایگاه خبری علت عقربه های ساعت نزدیک به زمان تحویل سال و ورود به سال ۹۳ بود که مهران مدیری رو به احسان علیخانی کرد و گفت به تلویزیون برخواهد گشت اما چه برگشتنی شد پر از حاشیه انتقاد و … مهران مدیری کارگردانی بود که یک سال بعد از ورودش به تلویزیون با سابقه حضور … پایگاه خبرینمازخانه های بین راهی در محورهای مواصلاتی استان زنجان افزایش می یابد
رئیس ستاد اقامه نماز استان زنجان از وجود 60 نمازخانه بین راهی در محورهای مواصلاتی استان زنجان خبر داد و گفت ایجاد نمازخانه های بین راهی در محورهای مواصلاتی زنجان افزایش می یابد سعید ناصری در گفت وگو با خبرنگار ذاکرنیوز در زنجان اظهار داشت در راستای ایجاد شرایط و امکانات لازم بردوربین های مجهز به لیزر امکان دیدن پشت دیوار را فراهم می کنند
تهران - ایرنا - محققان دانشگاه ادینبورگ اسکاتلند راهکاری یافتند که با استفاده از دوربین های مجهز به لیزر می توانند اجسام متحرک در پشت دیوارها را ببینند به گزارش گروه اخبار علمی ایرنا از ساینس در حال حاضر اسکنرهای لیزری برای تولید تصاویر سه بعدی کاربرد دارند این اسکنرها پرتوهایپیشبینی آینده رابطه تجاری ایران و آمریکا/ این دو کشور چهها با هم مبادله خواهند کرد؟
پیشبینی آینده رابطه تجاری ایران و آمریکا این دو کشور چهها با هم مبادله خواهند کرد اقتصاد > بازرگانی - اقتصادنیوز در گفت و گو با عضو اتاق ایران نوشت آمریکا با بازار ایران به دنبال تحت شعاع قرار دادن بازارهای دیگر همچون عراق افغانستان و بازار کشورهای خاورمیانه اس-
سرگرمی
پربازدیدترینها