تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1836801221
آیا از فواید مواد خوراکی سفیدرنگ اطلاع دارید؟!
واضح آرشیو وب فارسی:نیک صالحی: بهتر است در مصرف برخی مواد غذایی سفید رنگ بیشتر بکوشید و آن ها را بیشتر در برنامه غذایی تان بگنجانید توصیه ما مراقبت از بدن در برابر انواع بیماری ها با مصرف این مواد خوراکی است.
مواد خوراکی سفید رنگ
یک مطالعه جدید که در هفته نامه زیست شناسی تجربی در سال جاری میلادی منتشر شده، نشان می‌دهد مصرف برخی مواد غذایی سفید رنگ در میان زنان در سنین باروری از اهمیت زیادی برخوردار است.
سیب زمینی یکی از این مواد غذایی است. کربوهیدارت، پتاسیم و فیبر موجود در سیب زمینی یک ترکیب غذایی بسیار مؤثر است. یک عدد سیب زمینی متوسط 163 کیلو کالری دارد و 941 میلی گرم پتاسیم به همراه 3.6 گرم فیبر.
علاوه بر آن قارچ نیز بسیار کم کالری بوده، بدون چربی و فاقد گلوتن است، کلسترول ندارد و سرشار از سلنیوم, پتاسیم, ریبوفلاوین, نیاسین و ویتامین دی است.
گل کلم حاوی ترکیبات گوگرد است و به مبارزه با سرطان، تقویت بافت استخوان و حفظ عروق خونی سالم می‌رود.سیر از سرماخوردگی و آنفلوآنزا جلوگیری می‌کند و خاصیت ضد اکسیدانی آن برای تقویت سیستم ایمنی ضروری است.پیاز خاصیت ضد التهابی دارد و منجر به ناراحتی‌های ناشی از ورم مفاصل می‌شود ضمن این که با کاهش خطر بیماری‌های قلبی، دیابت، و سرطان همراه است.دکتر سلاماخبار مرتبط :گل کلم سوخاری، پیش غذای ساده و بسیار خوشمزه! +عکسخوردن گل كلم و تقويت حافظهگل کلم برای بیماران قندی بسیار موثر و مفید است
یکشنبه 22 آذر 1394
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: نیک صالحی]
[مشاهده در: www.niksalehi.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 77]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها