پرچم تشریفات با کیفیت بالا و قیمت ارزان
پرواز از نگاه دکتر ماکان آریا پارسا
دکتر علی پرند فوق تخصص جراحی پلاستیک
تجهیزات و دستگاه های کلینیک زیبایی
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
تعداد کل بازدیدها :
1849142210
در زمستان این ماده غذایی را به برنامه غذایی تان اضافه کنید
واضح آرشیو وب فارسی:عصر خبر: آواکادو چربی اشباع نشده و مورد نیاز بدن را تولید می کند. این نوع چربی برای سلامتی بدن مفید است و به جذب آنتی اکسیدان ها کمک می کند. علاوه بر این، چربی اشباع نشده آواکادو برای کاهش کلسترل و کاهش وزن بسیار مناسسب است . آواکادو سرشار از مواد مغذی همچون فیبر و پروتئین است. علاوه بر اینکه آواکادو قند و نشاسته کمی دارد، باعث احساس سیری شده و از پرخوری جلوگیری می کند. وجود فیبر در این ماده غذایی از یبوست جلوگیری کرده و اسهال را برطرف می کند. آواکادو تقویت کننده معده و از بین برنده نفخ و گاز معده است . 70 درصد از خواص آنتی اکسیدانی آواکادو از گوشت و هسته آن بوجود می آید. این خواص آنتی اکسیدانی باعث جلوگیری از بیماری های قلبی عروقی و کاهش کلسترل می شود. این ماده غذایی باعث تقویت مغز و افزایش انر‍ژی بدن می شود . می تونید از آن به عنوان روغن یا چربی غذاییتان استفاده کنید و آن را وارد دستور غذاییتان کنید. این ماده با طعم خنثی و بافت خامه ای مانندی که داره می تواند به سادگی جانشین روغن یا کره در غذا یا سالاد شوند . آواکادو سرشار از پتاسیم، خانواده ویتامین B ، فیبر، آنتی اکسیدان و فولات است که در مراحل ابتدایی بارداری و رشد جنین، رشد بافت و سلول ها تاثیرات بسیار مثبتی دارد. از طرف دیگر این خواص آواکادو باعث افزایش قدرت باروری می شود . آواکادو سیستم دفاعی بدن را تقویت می کند و از این طریق باعث کاهش رشد سلول های سرطانی شده و از بیماری های جدی جلوگیری می کند . آواکادو برای تمام سلیقه ها مناسب است. چه گیاه خوار باشید چه گوشتخوار و چه خام خوار آواکادو با ذائقه شما هماهنگ است . آواکادو سلامتی چشم و بینایی شما را تقویت می کند. آواکادو حاوی آنتی اکسیدان ها و زیگزانتین هایی است که از چشم شما در مقابل آب مروارید و دژنراسیون ماکولا محافظت می کند . آواکادو برای پوست بسیار مفید است. این ماده باعث نرم و مرطوب شدن پوست شده و از خشکی پوست جلوگیری می کند. می توانید از این ماده برای پوستتان ماسکی طبیعی درست کنید. آواکادو به علت وجود آنتی اکسیدان و ویتامین E برای مو نیز بسیار مفید است . آواکادو خون ساز است و برای افرادی که از کم خونی رنج می برند بسیار مفید است. علاوه بر این، آواکادو برای رفع خستگی نیز بسیار توصیه می شود .
چهارشنبه ، ۱۸آذر۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
-