تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
بهترین سایتهای خرید تیک آبی رسمی اینستاگرام در ایران
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1815743106
20 نکته برای داشتن یک زندگی شاد و سالم
واضح آرشیو وب فارسی:باشگاه خبرنگاران: 20 نکته برای داشتن یک زندگی شاد و سالم
در ادامه شما را به خواندن 20 نکته‌ی جالب که می‌توانند منبع الهامی برای تغییرات مثبت باشند، دعوت می کنیم.
به گزارش خبرنگار باشگاه شبانه باشگاه خبرنگاران جوان، این روزها صحبت درباره کار و موفقیت ورد زبان همه است. مهم نیست که به چه می‌رسیم چون هیچ‌وقت کافی نیست و همیشه به دنبال چیزهای بیشتری هستیم. البته تا زمانی که خودمان و عزیزانمان را فراموش نکنیم مشکلی ایجاد نمی‌شود که متأسفانه کمتر اوضاع به این سادگی پیش می‌رود. به همین دلیل می‌خواهیم 20 نکته‌ی جالب را با شما در میان بگذاریم که می‌توانند هرچند جزئی اما بازهم منبع الهامی برای برخی تغییرات مثبت باشند. همه ما انسان‌ها هرچند وقت یکبار نیاز به یک نیروی محرکه داریم.
1. هرروز 10 دقیقه پیاده‌روی تند در برنامه‌تان بگنجانید
2. هرروز حداقل دو لیتر آب بخورید
3. بیشتر از ماه قبل کتاب بخوانید
4. زمانی را به هم‌نشینی با کودکان زیر 6 سال و سالمندان بالای 70 سال اختصاص بدهید
5. در طی روز کمی خیال‌پردازی کنید.
6. هرروز حداقل به 3 نفر لبخند بزنید.
7. انرژی باارزش خود را برای غیبت کردن به هدر ندهید.
8. هیچ‌کس جز خودتان مسئول شادی شما نیست.
9. هرروز 10 دقیقه در سکوت بنشینید.
10. مهم نیست که دیگران درباره شما چه فک می‌کنند.
11. گذشته را فراموش کنید و هرگز اشتباهات گذشته همسرتان را به او یادآوری نکنید.
12. هشت ساعت در روز بخوابید.
13. در روز زمانی را تمرین، یوگا و نیایش اختصاص دهید.
14. نه خودتان را جدی بگیرید و نه دیگران را.
15. قرار نیست که در هر بحثی برنده شوید. شکست را بپذیرید.
16. زندگی کوتاه‌تر از آن است که بخواهید کینه‌ی کسی را به دل بگیرید؛ بنابراین خودتان را احساسات منفی آزاد کنید.
17. لبخند بزنید و بیشتر از آن بخندید.
18. زمانی که بیمار می‌شوید شغلتان به شما اهمیتی نمی‌دهد اما دوستانتان اهمیت می‌دهند؛ بنابراین با دوستانتان در ارتباط باشید.
19. زندگی خود را با زندگی دیگران مقایسه نکنید. شما نمی‌دانید که بر سر آنها چه گذشته و چه تقدیری در انتظارشان است.
20. در طول روز با اعضای خانواده‌تان تماس بگیرید.
انتهای پیام/
اشتراک گذاری
مطالب مرتبط
جنین هم نقاشی می‌کند + تصاویر
تاکید دالایی لاما برای مذاکره با داعش
بازار سیاه فروش موی انسان
توهم عجیب مبلغ سعودی درباره «جن»
پناهنده سوری به کمک بی‌خانمان‌های آلمانی می‌آید + تصاویر
۱۶ آذر ۱۳۹۴ - ۲۱:۲۵
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: باشگاه خبرنگاران]
[مشاهده در: www.yjc.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 28]
-
گوناگون
پربازدیدترینها