محبوبترینها
سررسید تبلیغاتی 1404 چگونه می‌تواند برندینگ کسب‌وکارتان را تقویت کند؟
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1853321660
درازکش درس بخوانید! / طلای قهوه ای ادویه ها!
واضح آرشیو وب فارسی:یزد فردا: پایگاه خبری یزدفردا " طلای قهوه ای ادویه ها!/ دارچین فواید بسیاری دارد که از آن جمله می توان به خواص آنتی اکسیدانی و ضدباکتریایی این ادویه اشاره کرد. به گزارش فاکس نیوز، دارچین به رغم اینکه غذا را شیرین نمی کند اما می تواند با عطر و طعم خاصی که به آن می دهد مصرف شیرین کننده ها را کاهش دهد. در ادامه به برخی از خواص شفابخش و معجزه گر این ادویه پرخاصیت از میان فواید بسیار آن اشاره می کنیم تا انگیزه ای باشد که برای بهبود سلامت بدن خود آن را به رژیم غذایی روزانه تان بیافزایید: - کمک به حفظ سلامت قلب مطالعاتی که اخیرا در دانشگاه «پن استیت» انجام شده، نشان می دهد چاشنی هایی مثل دارچین و زردچوبه، تاثیرات منفی غذاهای چرب را از بین می برند. پس از مصرف غذاهای چرب، سطح چربی خون (تری گلیسیرید) افزایش می یابد که این افزایش چربی خون خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد. در یک تحقیق انجام شده در این زمینه مشخص شد پس از مصرف دارچین در وعده های غذایی چرب، سطح چربی خون تا 30 درصد کاهش یافته است. - تنظیم قندخون در یک تحقیق انجام شده توسط وزارت کشاورزی ایالات متحده، متخصصان به این نتیجه رسیدند که ادویه هایی مثل دارچین که به لحاظ ذخیره آنتی اکسیدانی غنی هستند خطر ابتلا به دیابت و بیماری های قلبی را کاهش می دهند. مصرف دارچین در بین افراد تحت مطالعه در این تحقیق سطح قندخون آنها را به میزان قابل توجهی کاهش داد. - پیشگیری از دیابت دارچین با روند خالی شدن معده از غذا را کاهش داده و در نتیجه مانع از بالا رفتن سریع قندخون می شود و همچنین تاثیر و حساسیت انسولین را نیز بهبود می بخشد. یک مطالعه انجام شده در دانشگاه جورجیای آمریکا همچنین نشان داد دارچین می تواند از تخریب بافت ها و التهاب های بافتی ناشی از افزایش قندخون جلوگیری کند. دارچین در عین حال با پیشگیری از تشکیل ترکیباتی که منجر به سفتی و تصلب شرائین می شوند، خطر حمله قلبی را کاهش می دهد. - بهبود عملکرد مغز تحقیقات نشان می دهد حتی بو کردن دارچین می تواند فرآیندهای ادراکی را بهبود بخشد و به تقویت عملکرد ذهن کمک کند. متخصصان سازمان تحقیقات کشاورزی آمریکا به این نتیجه رسیده اند که عصاره دارچین مانع از تورم و التهاب سلول های مغزی پس از وارد شدن ضربه به مغز یا سکته مغزی می شود. - پیشگیری از پارکینسون در یک تحقیق انجام شده توسط کارشناسان موسسه ملی بهداشت آمریکا روی حیوانات آزمایشگاهی معلوم شد دارچین در بدن به ماده ای به نام «بنزوات سدیم» تبدیل می شود که با ورود به مغز تاثیرات مثبتی همچون حفاظت از نورون ها (سلول های عصبی)، متعادل کردن انتقال دهنده های عصبی در مغز و بهبود فعالیت های حرکتی را به همراه دارد. برای بهره مندی از فواید بیشتر دارچین می توانید آنها را در موارد زیر استفاده کنید: 1-استفاده از دارچین در قهوه 2- مصرف دارچین به همراه حبوبات 3- مصرف این ادویه همراه با ماست، میوه های تازه، آجیل و دانه های روغنی منبع: خبرگزاری ایسنا درازکش درس بخوانید!/ یک فیزیوتراپ بهترین حالت برای درس خواندن و مطالعه را حالت درازکش و خوابیده دانست. دکتر مرتضی عزیزیان در گفت و گو با ایسنا بهترین حالت برای مطالعه را به حالت درازکش دانست و اظهار کرد: این امر موجب می شود تا هنگام مطالعه فشار کمی به ستون فقرات وارد شود. عزیزیان مطالعه پشت میز و صندلی را در ساعت های طولانی موجب آسیب به ستون فقرات و ایجاد خستگی در افراد دانست و اظهار کرد: میز و صندلی در طولانی مدت موجب محدودیت و خستگی جسمی افراد می شود. وی اظهار کرد: به هنگام مطالعه پشت میز، ستون فقرات خم شده و این خمیدگی ستون فقرات موجب تنگ شدن عروق خون رسان به مغز می شود. این فیزیوتراپ افزود: این تنگی عروق، اکسیژن رسانی به مغز را کاهش داده و موجب خواب آلودگی فرد می شود که این مورد را به وفور می توان در رانندگان مشاهده کرد که در اثر نشستن روی صندلی خودرو در ساعت های طولانی دچار خواب آلودگی می شوند. وی افزود: در همین راستا توصیه می شود افراد به جای نشستن طولانی مدت پشت میز و صندلی، درازکش درس بخوانند. این فیزیوتراپ اظهار کرد: در این حالت افراد می توانند ساعت های طولانی را بدون خستگی مطالعه کنند و درس بخوانند. عزیزیان خاطرنشان کرد: قرارگرفتن طولانی مدت بدن در هر حالتی آسیب رسان است و در حالت دراز کش نیز توصیه می شود پس از مدتی درس خواندن افراد بلند شده و راه بروند و حرکات کششی انجام دهند. پایان خبر "
جمعه ، ۱۳آذر۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: یزد فردا]
[مشاهده در: www.yazdfarda.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 12]
-
گوناگون
پربازدیدترینها