تبلیغات
تبلیغات متنی
رسانه حرف تو - مقایسه و اشتراک تجربه خرید
آموزشگاه آرایشگری مردانه شفیع رسالت
تاثیر رنگ لباس بر تعاملات انسانی
محبوبترینها
انواع ریل دستگاه‌های CNC + جدول مقایسه معایب و مزایا
خرید سوسیس پرکن اصل با گارانتی
تشخیص دیسک و صفحه اصلی از تقلبی (6 راه ساده)
بهترین روش های چاپ جعبه محصولات + ویژگی ها و کاربردها
بهترین روش های چاپ جعبه محصولات + ویژگی ها و کاربردها
ده راهنمایی برای نوازندگان مبتدی یوکللی
بررسی دلایل قانع کننده برای خرید صنایع دستی اصفهان
راه های جلوگیری از جریمه های قبض برق
آشنایی با سایت قو ایران بهترین سایت آگهی و تبلیغات در کشور
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1806946138
علت تجمع چربی های دور شکم چیست؟
واضح آرشیو وب فارسی:9 صبح: سلامت > تغذیه و تناسب اندام - استرس زیاد، تحرک کم، ژنتیک و عوامل وراثتی، افزایش سن از عوامل تجمع چربی های دور شکم است.به گزارش سایت خبری تحلیلی 9 صبح به نقل از باشگاه خبرنگاران، دکتر شهاب اولیایی پزشک تغذیه و رژیم درمانی گفت: زندگی بی تحرک و تغذیه ناسالم عامل ایجاد چربی های دور شکم است. چربی های دور شکم اندام های درونی مثل قلب و کلیه را احاطه می کند. وی افزود: خطر سندروم متابولیک، افزایش فشارخون، کلسترول بالا دیابت و تخمدان پلی کیستیک در خانم ها از عوامل افزایش انسولین می باشند. وی در ادامه افزود: چاقی دور شکم در مردان بیشتر از زنان است و در مرکز بدن اتفاق می افتد، به این نوع چاقی در مردان، چاقی سیبی شکل می گویند. این نوع چاقی در خانم ها در اندام تحتانی آن ها و در قسمت باسن، ران ها، پاها و دورشکم آن ها دیده می شود که به آن چاقی سیبی شکل گفته می شود.در خانم ها دور شکم نباید بیشتر از 88 سانتی متر باشد و در آقایان نیز نباید دور شکمشان بیشتر از 102 باشد. وی تصریح کرد: تغذیه، خوردن قندهای ساده، چربی زیاد در غذا، الکل و چربی خون عوامل بیماری سندرم متابولیسم است. وی در ادامه تصریح کرد: استرس زیاد، تحرک کم، ژنتیک و عوامل وراثتی، افزایش سن از عوامل تجمع چربی های دور شکم است.قرص ها و دستگاه های بدن سازی و ویبرات های لرزاننده چربی ها را تکان می دهند اما چربی سوزی اتفاق نمی افتد. وی ادامه داد: جابجایی چربی فایده ای ندارد مگر این که با رژیم و ورزش همراه باشد، در این صورت می توان مؤثر باشد. قرص های شیمیایی عوارض خاص خودشان را دارند.مکانیزم عصبی باعث سرکوب اشتها و بالا رفتن متابولیسم و سیستم اعصاب مرکزی می شود و در نتیجه چربی ها دفن می شود. وی در پایان خاطرنشان کرد: دوچرخه سواری و شنا در کوچک شدن ران ها تأثیر بسیار زیادی دارد. مصرف چربی های زیاد و چاقی های موضعی که هر کیلوگرم آن یک کیلو کالری را در بدن افزایش می دهد باعث تجمع چربی دور شکم می شود.
پنجشنبه ، ۱۲آذر۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: 9 صبح]
[مشاهده در: www.9sobh.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 65]
-
گوناگون
پربازدیدترینها