محبوبترینها
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
پروازهای مشهد به دبی چه زمانی ارزان می‌شوند؟
تجربه غذاهای فرانسوی در قلب پاریس بهترین رستوران‌ها و کافه‌ها
دلایل زنگ زدن فلزات و روش های جلوگیری از آن
خرید بلیط چارتر هواپیمایی ماهان _ ماهان گشت
سیگنال در ترید چیست؟ بررسی انواع سیگنال در ترید
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1827564108
علت تجمع چربی های دور شکم چیست؟
واضح آرشیو وب فارسی:9 صبح: سلامت > تغذیه و تناسب اندام - استرس زیاد، تحرک کم، ژنتیک و عوامل وراثتی، افزایش سن از عوامل تجمع چربی های دور شکم است.به گزارش سایت خبری تحلیلی 9 صبح به نقل از باشگاه خبرنگاران، دکتر شهاب اولیایی پزشک تغذیه و رژیم درمانی گفت: زندگی بی تحرک و تغذیه ناسالم عامل ایجاد چربی های دور شکم است. چربی های دور شکم اندام های درونی مثل قلب و کلیه را احاطه می کند. وی افزود: خطر سندروم متابولیک، افزایش فشارخون، کلسترول بالا دیابت و تخمدان پلی کیستیک در خانم ها از عوامل افزایش انسولین می باشند. وی در ادامه افزود: چاقی دور شکم در مردان بیشتر از زنان است و در مرکز بدن اتفاق می افتد، به این نوع چاقی در مردان، چاقی سیبی شکل می گویند. این نوع چاقی در خانم ها در اندام تحتانی آن ها و در قسمت باسن، ران ها، پاها و دورشکم آن ها دیده می شود که به آن چاقی سیبی شکل گفته می شود.در خانم ها دور شکم نباید بیشتر از 88 سانتی متر باشد و در آقایان نیز نباید دور شکمشان بیشتر از 102 باشد. وی تصریح کرد: تغذیه، خوردن قندهای ساده، چربی زیاد در غذا، الکل و چربی خون عوامل بیماری سندرم متابولیسم است. وی در ادامه تصریح کرد: استرس زیاد، تحرک کم، ژنتیک و عوامل وراثتی، افزایش سن از عوامل تجمع چربی های دور شکم است.قرص ها و دستگاه های بدن سازی و ویبرات های لرزاننده چربی ها را تکان می دهند اما چربی سوزی اتفاق نمی افتد. وی ادامه داد: جابجایی چربی فایده ای ندارد مگر این که با رژیم و ورزش همراه باشد، در این صورت می توان مؤثر باشد. قرص های شیمیایی عوارض خاص خودشان را دارند.مکانیزم عصبی باعث سرکوب اشتها و بالا رفتن متابولیسم و سیستم اعصاب مرکزی می شود و در نتیجه چربی ها دفن می شود. وی در پایان خاطرنشان کرد: دوچرخه سواری و شنا در کوچک شدن ران ها تأثیر بسیار زیادی دارد. مصرف چربی های زیاد و چاقی های موضعی که هر کیلوگرم آن یک کیلو کالری را در بدن افزایش می دهد باعث تجمع چربی دور شکم می شود.
پنجشنبه ، ۱۲آذر۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: 9 صبح]
[مشاهده در: www.9sobh.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 66]
-
گوناگون
پربازدیدترینها