تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
بهترین هدیه تولد برای متولدین زمستان: هدیه‌های کاربردی برای روزهای سرد
در خرید پارچه برزنتی به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهم‌ترین آثار تاریخی ایران شناخته می‌شود؟
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1821034798
آیا ورزش واقعاً درمان امیدوارکننده برای زوال عقل است؟
واضح آرشیو وب فارسی:سلامانه: سلامانه : همه ما می دانیم که ورزش با شدت متوسط مانند پیاده روی سریع می تواند به بهبود مهارت های تفکر و کاهش وزن در سنین بالا کمک کند. به گزارش پایگاه خبری سلامانه به نقل از هاروارد هلث، مطالعات اخیر دانشمندان دانشگاه هاروارد که در سال اخیر میلادی در کنفرانس بین المللی انجمن آلزایمر نیز گزارش آن منتشر شد، نشان می دهد که ورزش های هوازی ممکن است از مغز در برابر ابتلا به آلزایمر و اشکال دیگر زوال عقل محافظت کند. کسانی که سه جلسه ورزش یک ساعته در هفته دارند، دچار اضطراب کمتر، تحریک پذیری و افسردگی کمتر می شوند. همچنین افراد مسن بالای 65 سال که زندگی کم تحرک دارند با اختلالات خفیف شناختی رو به رو هستند. در مقابل افرادی که در مقابل افرادی که 45 تا 60 دقیقه ورزش در روز می کنند، جریان خون مغزشان بهتر صورت می گیرد و پروتئین مرتبط با بیماری آلزایمر در مغز آنها کاهش می یابد. همچنین کسانی که یک ساعت ورزش های هوازی در روز می کنند، مهارت های تفکر، حافظه، توجه و.. در آنها در مقایسه با افراد بی تحرک بسیار بهتر گزارش شد.
سه شنبه ، ۱۰آذر۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سلامانه]
[مشاهده در: www.salamaneh.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 13]
-
گوناگون
پربازدیدترینها