تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
ساقدوش کیست ؟ | وظیفه ساقدوش در مراسم عقد و عروسی چیست ؟
قایق‌سواری تالاب انزلی؛ تجربه‌ای متفاوت با چاشنی تخفیف
چگونه ویزای توریستی فرانسه را بگیریم؟
معرفی و فروش بوته گرافیتی ریخته گری
بهترین بروکر برای معاملات فارکس در سال 2024
تجربه رانندگی با لندکروز در جزیره قشم؛ لوکس‌ترین انتخاب
اکسپرتاپ: 10 شغل پردرآمد برای مهاجران کاری در کانادا
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1816742595
پیشگیری از پوکی استخوان در جوانی
واضح آرشیو وب فارسی:جوان آنلاین: پیشگیری از پوکی استخوان در جوانی
پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان باید از جوانی آغاز شود.
رضا شهریار کامرانی عضو هیئت مدیره انجمن ارتوپدی ایران در خصوص پوکی استخوان بیان کرد: پیشگیری از پوکی استخوان از سنین جوانی شروع می شود. استفاده از رژیم غذایی مغذی و مفید، لبنیات، سبزیجات در میوه‌های تازه ، کلسیم و ورزش کردن از جمله راهکارهای پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان است.
وی اضافه کرد: ورزش کردن و آفتاب گرفتن از نکات بسیار مهم است اما درمان‌های تکمیلی نباید نادیده گرفته شوند. خانم ها پس از یائسه شدن و افرادی که در معرض ابتلا به پوکی استخوان هستند باید از این نوع درمان‌ها استفاده کنند.
کامرانی درمورد افراد در معرض پوکی استخوان اظهارکرد: کسانی که هورمون کورتیزول خون آنها بالا رفته یا بیماری‌هایی دارند که باید از داروهای پوک کننده استخوان مانند کورتون استفاده کنند افراد پرخطر هستند.
وی ادامه داد: شکستگی‌ها می توانند نشانه‌ی پوکی استخوان باشند که باید جدی گرفته شوند زیرا تقریبا یک سوم از موارد مرگ و میر در سال اول به دنبال شکستگی ران اتفاق می افتند.
بدین ترتیب شکستگی مچ دست از شایع ترین شکستگی هاست که خود را فدا می کنند تا از این بیماری خبر بدهد.
منبع : باشگاه خبرنگاران
تاریخ انتشار: ۰۹ آذر ۱۳۹۴ - ۱۱:۳۸
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: جوان آنلاین]
[مشاهده در: www.javanonline.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 9]
-
اجتماع و خانواده
پربازدیدترینها