تبلیغات
تبلیغات متنی
محبوبترینها
سه برند برتر کلید و پریز خارجی، لگراند، ویکو و اشنایدر
مراحل قانونی انحصار وراثت در یک نگاه: از کجا شروع کنیم؟
چگونه برای دریافت ویزای ایران اقدام کنیم؟ مدارک لازم و نکات کاربردی
راهنمای خرید یو پی اس برای مراکز درمانی و بیمارستانی مطابق الزامات قانونی
آیا طلاق توافقی نیاز به وکیل دارد؟
چگونه ویزای آفریقای جنوبی را به آسانی دریافت کنیم؟ راهنمای قدم به قدم
همه چیز درباره ویزای آلمان و مراحل دریافت آن
چرا پاسارگاد به عنوان یکی از مهم‌ترین آثار تاریخی ایران شناخته می‌شود؟
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
خرید انواع خودکار و روان نویس شیک و ارزان
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1820509334
کمبود این ۵ ماده مغذی، شما را پرخور می کند
واضح آرشیو وب فارسی:سلامت نیوز: سلامت نیوز : بر خلاف آنچه خودتان تصور می کنید، دچار کمبود خیلی از املاح و ویتامین ها هستید و همین روند شما را دائماً در حالت گرسنگی نگه می دارد و به دنبال آن پرخوری اتفاق می افتد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سلامانه،کلسیم و منیزیم از جمله این املاح هستند. استرس و خوردن بیش از حد خوراکی های شیرین نشان دهنده فقر این دو ماده معدنی در بدن است. استفاده از محصولات لبنی مانند ماست، کفیر، پنیر، و سبزیجات تیره رنگ شما را از فقر این دو ماده معدنی نجات می دهد. به گزارش msn،ویتامین ب دیگر ماده مغذی دیگر است که کمبود آن فرد را دچار نوسانات خلقی می کند. یکی از این نوسانات خلقی افسردگی و ابتلا به پرخوری عصبی است. کمبود روی نیز باعث می شود فرد نمک و شکر بیشتری به وعده های غذایی خود اضافه کند. فقر امگا سه هم از جمله محرومیت هایی است که بدن را به سمت پرخوری سوق می دهد. در حالی که ماهی آزاد، ماهی های کنسرو و تن، تخم مرغ، و ... منابع بسیار خوبی از این ماده مغذی هستند.
یکشنبه ، ۸آذر۱۳۹۴
[مشاهده متن کامل خبر]
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: سلامت نیوز]
[مشاهده در: www.salamatnews.com]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 5]
-
گوناگون
پربازدیدترینها