محبوبترینها
چگونه با ثبت آگهی رایگان در سایت های نیازمندیها، کسب و کارتان را به دیگران معرفی کنید؟
بهترین لوله برای لوله کشی آب ساختمان
دانلود آهنگ های برتر ایرانی و خارجی 2024
ماندگاری بیشتر محصولات باغ شما با این روش ساده!
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
بارش‌های سیل‌آسا در راه است! آیا خانه شما آماده است؟
قیمت انواع دستگاه تصفیه آب خانگی در ایران
نمایش جنگ دینامیت شو در تهران [از بیوگرافی میلاد صالح پور تا خرید بلیط]
9 روش جرم گیری ماشین لباسشویی سامسونگ برای از بین بردن بوی بد
ساندویچ پانل: بهترین گزینه برای ساخت و ساز سریع
خرید بیمه، استعلام و مقایسه انواع بیمه درمان ✅?
صفحه اول
آرشیو مطالب
ورود/عضویت
هواشناسی
قیمت طلا سکه و ارز
قیمت خودرو
مطالب در سایت شما
تبادل لینک
ارتباط با ما
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
مطالب سایت سرگرمی سبک زندگی سینما و تلویزیون فرهنگ و هنر پزشکی و سلامت اجتماع و خانواده تصویری دین و اندیشه ورزش اقتصادی سیاسی حوادث علم و فناوری سایتهای دانلود گوناگون
آمار وبسایت
تعداد کل بازدیدها :
1846048349
مرگ روزانه 16 نفر بر اثر مشکلات قلبی در مازندران
واضح آرشیو وب فارسی:پایگاه خبری آفتاب: مرگ روزانه 16 نفر بر اثر مشکلات قلبی در مازندران
مدیرکل شبکه بهداشت و درمان چالوس گفت: روزانه 16 مازندرانی بر اثر مشکلات قلبی جان خود را از دست می‌دهند.
آفتاب : حدیث گردکلی در نشست خبری خود با خبرنگاران با اشاره به تاکیدات وزارت بهداشت مبنی بر افزایش تحرک در بین اقشار مختلف مردم اظهار کرد: افزایش ساعات کار و استرس‌های ناشی از آن موجب کمبود وقت و حوصله برای پرداختن به فعالیت‌های بدنی می‌شود و در این میان توسعه شهرنشینی و زندگی شهری موجب کاهش فعالیت بدنی شده است.
وی با بیان اینکه بیش از 50 درصد افراد جامعه دچار کم تحرکی هستند، افزود: 35 درصد افراد 15 تا 64 سال کشور در اوقات فراغت خود هیچ فعالیت فیزیکی انجام نمی‌دهند همچنین 74 درصد نوجوانان ایرانی کم تحرک هستند و میزان فعالیت بدنی در دختران بسیار کمتر از پسران است.
به گزارش ایسنا، مدیر شبکه بهداشت و درمان چالوس با اشاره به اینکه 48 درصد مردم کشورمان چاق هستند یا اضافه وزن دارند، اظهار کرد: یکی از پیامدهای نامطلوب کم تحرکی، چاقی است و از این نظر استان مازندران رتبه نخست چاقی را در کشور دارد.
گردکلی تصریح کرد: چاقی و کم تحرکی از جمله عوامل زمینه‌ساز بیماری‌های قلبی عروقی است و روزانه 16 نفر در اثر مشکلات قلبی عروقی در مازندران جان خود را از دست می‌دهند و 5840 نفر در سال به این دلیل فوت می‌کنند.
وی با بیان اینکه احتمال مرگ ناشی از بیماری عروق قلب در افراد کم تحرک 9 برابر بیشتر از افراد با شیوه زندگی فعال است، اظهار کرد: حتی اگر هیچ عامل خطرزای دیگری در فرد وجود نداشته باشد، بی‌تحرکی به میزان بسیار زیادی احتمال ابتلاء افراد را به سرطان، بیماری‌های قلبی عروقی، فشار خون بالا، دیابت و اضافه وزن افزایش خواهد داد.
این مسئول عنوان کرد: حداقل 10هزار قدم پیاده روی روزانه در زندگی روزمره و یا 30 دقیقه فعالیت بدنی در روز با شدت متوسط برای حداقل پنج بار در هفته و یا 25 دقیقه فعالیت شدید در روز حداقل سه بار در هفته برای بزرگسالان توصیه می‌شود، دانش آموزان در سنین مدرسه باید روزانه حداقل 60 دقیقه فعالیت بدنی متوسط تا شدید داشته باشند.
گردکلی به اثرات مثبت فعالیت بدنی پرداخت و گفت: کاهش چربی بدن، جلوگیری از چاقی، بهتر شدن ظاهر و افزایش توان، زیاد شدن طول عمر، جلوگیری از پیری زودرس، احساس نشاط و افزایش اعتماد به نفس از اثرات داشتن فعالیت بدنی مناسب است.
وی بر فعالیت هر چه بیشتر کارکنان ادارات تاکید کرد و یاد آور شد: کارمندان قشر آسیب‌پذیر جامعه هستند و روسای ادارات باید شرایطی را به وجود آوردند تا کارکنان ساعتی را حتی نیم ساعت به ورزش بپردازند و به صورت روزانه این برنامه را انجام دهند.
مدیر شبکه بهداشت و درمان چالوس ورزش و نرمش را یکی از ضروریات دانش آموزان مدارس دانست و گفت: آموزش و پرورش باید در این خصوص و افزایش تحرک در بین دانش آموزان برنامه‌های مناسبی ترتیب دهند.
ترغیب دانش‌آموزان به خوردن شیر
گردکلی نخوردن شیر در مدرسه را توسط دانش آموزان یکی دیگر از مشکلات عنوان کرد و یاد آور شد: برای حل این مشکل باید معلمان در سر کلاس درس و ساعتی مشخص، دانش آموزان را مجاب کنند که شیر خود را بخورند.
وی تاکید کرد: دانش آموزان حق بردن لقمه ناسالم از جمله فست فودیرا به مدرسه ندارند و باید لقمه سالم میل کنند.
کاهش سن مرگ و میر به علت ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی
مدیر شبکه بهداشت و درمان چالوس با اشاره به اینکه از 29 آذر لغایت 14 دی ماه بنام مبارزه با مصرف قند نمک و چربی نامگذاری شده است، اظهار کرد: نمک و چربی دو عامل قاتل خاموش هستند که موجب افزایش فشار خون می‌شوند.
گردکلی با بیان اینکه یک پنجم جمعیت کشور مبتلا به فشار خون هستند، اظهار کرد: متاسفانه آمار مبتلایان به دیابت نوع دو در کشور رو به افزایش است، حتی در کودکان نیز رو به زیاد شدن است که باید در این خصوص به فکر چاره بود.
وی بر کاهش مصرف نمک قند و چربی تاکید کرد و گفت: سن مرگ و میر به علت بیماری‌های قلبی عروقی پایین آمده است و همه این‌ها به علت رعایت نکردن نوع تغذیه خصوصا استفاده از فست فودها و غذاهای پرچرب است.
تغییر روش زندگی و کاهش مصرف قند، نمک و چریی
این مسئول با ابراز نگرانی از آمار مبتلایان به سرطان در استان خاطرنشان کرد: استان مازندران به واسطه نوع مصرف غذا که اغلب چرب و پر نمک و تند است و همچنین آب‌های آلوده و مشکلات زیست محیطی، آمار مبتلایان به سرطان رو به افزایش است.
گردکلی بر تغییر شیوه زندگی تاکید کرد و یاد آور شد: باید مصرف قند، چربی و نمک پایین بیاید و در کنار آن مصرف دخانیات نیز کاهش یابد.
وی با اشاره به نقش مهم رسانه‌ها در این خصوص اظهار کرد: صنایع غذایی استان باید برای مصرف قند، چربی و نمک حساس‌سازی شوند و در این میان برگزاری جشنواره‌های غذاهای سالم نیز تاثیر بسزایی دارد.
تاریخ انتشار: ۰۷ آذر ۱۳۹۴ - ۱۴:۱۷
این صفحه را در گوگل محبوب کنید
[ارسال شده از: پایگاه خبری آفتاب]
[مشاهده در: www.aftabnews.ir]
[تعداد بازديد از اين مطلب: 102]
-
پزشکی و سلامت
پربازدیدترینها