اضافه وزن عامل اصلي ديابت است

واضح آرشیو وب فارسی:ایرنا: به گزارش خبرنگار علمي ايرنا ، دکتر سعيد حسيني روز يکشنبه در نشست خبري به مناسبت روز جهاني ديابت در جمع خبرنگاران افزود: براي پيشگيري از بيماري ديابت بايد از چاقي و اضافه وزن به دور بود؛ چرا که ‌ديابت بيماري است که سايه وار به دنبال چاقي خواهد رفت . وي ادامه داد: براي کاهش ديابت بايد 5 تا 10 درصد از وزن بدن کم شود تا بتوان به سمت قند خون طبيعي حرکت کنيم . حسيني با اشاره به شيوه درست زندگي ، رژيم غذايي مناسب و فعاليت هاي بدني کرد و افزود: دوري از استرس و کنترل قند خون تاثير بسزايي در سلامت افراد جامعه دارد. مسئول واحد تغذيه پژوهشکده تغذيه خاطر نشان کرد :رژيم غذايي بايد به عنوان عامل ضروري براي بيماراني که دارو مصرف مي کنند مطرح شود و طوري القا نشود که به خاطر دريافت داروهاي کنترل قند خون مي توانند در خوردن زياده روي کنند. حسيني اظهار داشت :تغذيه مناسب به عنوان رکن اساسي کنترل ديابت است و بيماران ديابتي با داشتن اضافه وزن و چاقي کنترلي بر بيماري خود نخواهند داشت . وي گفت: اضافه وزن تنها به دليل مصرف مواد غذايي غير مفيد ايجاد نمي شود؛ بلکه مصرف بيش از اندازه مواد غذايي حتي مفيد مانند لبنيات، ‌روغن زيتون و مواد غذايي خوب نيز مي تواند انرژي زيادي به بدن رسانده و موجب چاقي شود که در نهايت ديابت را در پي خواهد داشت. حسيني يادآور شد: افراد ديابتي الزاما نبايد سفره جداگانه اي در خانواده پهن کنند بلکه در صورتي که فرد مبتلا به ديابت رژيم غذايي مناسب خود را بداند و به آن عمل کند مي تواند در کنار ديگران سر سفره آنها حاضر شود. وي با بيان اينکه حذف مواد قندي باعث کاهش بيماري ديابت مي شود اظهار داشت :بيماران ديابتي بايد بدانند مقدار کل انرژي دريافتي با مقدار دريافت کربوهيدرات ها مسئله مهمي است که بايد در نظر گرفته شود. اين متخصص تغذيه در مورد تبليغات مصرف مکمل ها براي بيماران ديابتي گفت: مصرف مکمل ها که تبليغ آنها روز به روز در حال افزايش است براي بيماران ديابتي توصيه نمي شود؛ چرا که اين محصولات مي تواند براي آنان مشکلاتي را ايجاد کند. علمي **1354**1584

این صفحه را در گوگل محبوب کنید

[ارسال شده از: ایرنا]

[مشاهده در: www.irna.ir]

[تعداد بازديد از اين مطلب: 319]